ФИТ; Забавна фигура; Обука за слабеење
Започнете ја вашата лична фигура и тренинг за слабеење со нас во Fit and Fun Bad Hersfeld. Искусете како можете да постигнете успех со добро расположение и забава на тренинг. Willе разговараме за оптималната постапка за губење тежина со вас, ќе ја ресетираме метаболичката активност и ќе ве придружуваме на патот до фигурата од сонот.
FIT & FUN круг на обука - Одговара за 17 минути
Едноставно - ефикасно - пријатно
Уникатниот концепт за обука од Милон е нов. Уредите се 100% компјутерски контролирани и се карактеризираат со нивната оптимална ефикасност и максимална лесна употреба. Целиот план за обука и сите поставки на уредот се зачувани на чип-картичка. Уредот се прилагодува на корисникот. Обуката е многу забавна бидејќи машините за јачина се менуваат со кардио машините.
Ваш влез во фит и здрав живот! Посети не!
По кратка основна консултација и упатство за „колото“, можете да започнете и да добиете и да бидете фит со само еден тренинг во коло неделно.
И затоа треба да започнете:
Успесите во обуката се можни за само 17 минути
Погодност преку едноставна контрола на лични чипови
автоматско поставување уреди на вас
Обука за вибрации на плочи за напојување
Кој не би сакал подобар фитнес, затегнато тело и помлад изглед?
Оригиналната Power Plate е уред за обука на целото тело. Специјална техника на забрзување предизвикува мускулни рефлекси во сите области на телото. Апликациите за електрични плочи не се спортски, но телото е изложено на силни дразби за кратко време.
Првите позитивни ефекти обично може да се појават неколку дена по апликацијата. Бројни научни студии што се извршени со оригиналната плоча за електрична енергија покажаа постојано позитивни резултати. Не е за ништо што многу познати личности, спортисти и лекари ја рекламираат Power Plate надвор од убедување.
Со само 2 x 10 минути Power Plate можете побрзо да ја постигнете целта за фитнес. Ова е инвестиција на време што и вие треба да си ја дозволите.
Ваку-чекор - се бори против вашите проблематични области!
Тајната на системот за вакуумско движење VacuStep е единствената комбинација на две особено ефективни компоненти:
Вакуум тренингот во ефективната опрема за фитнес VacuStep ја активира циркулацијата на крвта во типичните проблематични области како колковите, задникот и бутовите. Што само спортот и диетата не можат да постигнат: Масното ткиво се активира токму таму каде што наслагите се најтврдоглави. Големината на телото често се намалува по само неколку апликации, кожата станува видливо поцврста.
Предностите на елиптичниот тренер интегриран во VacuStep. За разлика од друга спортска опрема, таа ги обучува долните делови на телото и ефикасно го стимулира согорувањето на мастите во проблематичните области. Постојаното држење на телото во тренингот обезбедува оптимален проток на лимфата, а природниот елиптичен начин на движење е нежен и врз зглобовите и мускулно-скелетниот систем.
Кардио тренинг - тренинг за издржливост и согорување на маснотии
Кардио тренинг или тренинг за издржливост се однесува на кохерентни единици за вежбање од околу 15 минути: На пример, 15 минути возење велосипед, трчање по стап или крос-тренер. На овој начин можете оптимално да ги согорите мастите и да ги подобрите перформансите.
Лимфна дренажа
Сакате да постигнете или одржувате добар, привлечен стил на тело?
Дали се занимавате со спорт, дали внимавате на вашата исхрана, а сепак тешко дека забележувате успех во посакуваните области? Или, би сакале да се регенерирате и опуштите после напорен тренинг за фитнес? Тогаш вашиот рецепт за успех може да се нарече дренажа на лимфата. Многу релаксирачка и подмладувачка апликација во која лимфата се активира со помош на воздушен притисок и со тоа метаболичката функција може значително да се зголеми.
Резултатите се намалување на целулитот и обемот, затегнување на кожата и рафинирање на контурата. После апликацијата, ќе се чувствувате целосно опуштено и лесно, како после интензивна, обемна велнес масажа.
Ние би биле среќни да ви покажеме колку е пријатно вашето тренирање во овие денови!
FIT & FUN совети за исхрана
30 минути совет за исхрана за разјаснување на индивидуалните прашања во врска со анализата на исхраната
Советот за исхрана FIT & FUN е наменет за сите луѓе со индивидуални прашања во врска со исхраната. Специфичните цели и одредени клинички слики бараат индивидуално прилагодени препораки за исхрана.
Советот за исхрана FIT & FUN е погоден за луѓе со следниве цели:
Проблеми со грбот и зглобовите
Метаболни заболувања (дијабетес, високо ниво на холестерол, висок крвен притисок, ревматизам, гихт)
Балансирана исхрана во сите возрасни групи
Во вашите совети за исхрана FIT & FUN, ќе добиете детално објаснување за вашата хранлива анализа FIT & FUN. Во стручната дискусија детално ќе ви биде објаснето дали внесот на енергија е во оптимален опсег и кои хранливи материи (јаглехидрати, маснотии, протеини, вода, витамини, минерали, влакна, холестерол, алкохол и масни киселини) трошите премногу или премалку. Врз основа на овие информации, заеднички ќе развиете стратегии за решение за оптимизиран избор на храна и пијалоци. Тие добиваат предлози за дневниот план и идеите за рецепти.
Во понатамошните консултации ќе разјасните лични прашања во врска со исхраната и однесувањето во исхраната. Getе добиете увид во вашата клиничка слика и потребата од специфична промена на диетата. Receiveе добиете одговори на нутриционистички психолошки прашања како што се: „Зошто јадам што јадам?“, „Зошто одредени јадења имаат особено добар вкус?“, „Што е глад?“, „Кога сум сит?“ И уште многу други.
Ако имате специфични спортски цели, ќе развиете стратешки план за исхрана за да ги постигнете вашите лични цели.
Користете ги советите за исхрана FIT & FUN и разјаснете ги личните прашања на темата исхрана во експертска дискусија еден-за-еден! Компетентен, дискретен и индивидуален!
Обука за прашка
Во оваа функционална обука на целото тело, вашата сопствена телесна тежина се користи како отпор на тренинг. Нивото на оптоварување може да се менува брзо и лесно индивидуално и со промена на положбата на телото.
Обуката гарантира:
Ја подобрува координацијата, рамнотежата и стабилноста
Ги гради мускулите на насочен начин
Ја подобрува силата
Ги гради грбот на мускулите и ги стабилизира
Поддржува намалување на телесните масти
Ја зголемува подвижноста на мускулно-скелетниот систем
Промовира еластичност на тетивите, зглобовите и коските