Она што нè прави подебели - повеќе или помалку познати причини го предизвикува urnурнал де Вршбиуч
Главната причина за гоење, статистички гледано, е диета: лоша исхрана, многу и нездраво. Веднаш по јадење, втората награда оди на седентарен начин на живот. Комбинацијата од двете е погубна: прекумерно зголемување на телесната тежина, здравствени проблеми, но и емотивна.
Сепак, постојат и други надворешни фактори кои фаворизираат неконтролирано гоење, без разлика дали станува збор за одредени медицински состојби или дури и третман на планински лекови пропишан за лекување на одредени состојби.
Зголемувањето на телесната тежина предизвикано од одредени медицински состојби е доста опасно, и тоа затоа што може да се контролира доста тешко. Луѓето кои се соочуваат со такво нешто имаат избор помеѓу пропорционална фигура и здравје, но со многу напор и специјализирана помош сè може да се контролира.
Ако само пробувате таква епизода во која не содржат килограмите за да се таложат, еве неколку причини што можат да бидат основа на гоењето:
1. Стрес
Зафатените периоди, или со силни емоции или активности поврзани со личната или професионалната сфера, доведуваат до прекумерно лачење на кортизол, исто така наречен хормон на стрес, виновен за зголемен апетит, особено за слатка храна.
2. Премногу малку сон
Сигурно премалку часови сон значи замор, како резултат на недостаток на енергија, а тоа нè тера да јадеме повеќе, особено јаглехидрати. Комплексните јаглехидрати не би биле најголемата грешка, тие се познати како добар извор на енергија, но големи количини, во комбинација со други групи на хранливи материи, доведуваат до прекумерен број на калории и затоа до акумулација на килограми.
3. Одредени лекови
Особено, луѓето кои страдаат од депресија и следат третман во овој поглед, се соочуваат со акумулација на килограми и тоа е затоа што антидепресивите, покрај релаксирање на нервниот систем, успеваат да го забават метаболизмот. Други лекови поврзани со гоење се кортикостероиди, преку задржување на вода, антипсихотични лекови и одредени лекови препорачани кај болести како што се дијабетес, мигрена, хипертензија, напади на паника и анксиозност.
4. Менопауза
Ако зборуваме за менопауза, тоа оди рака под рака со побавен метаболизам, стекнат со возраста. Главната причина за гоење во оваа ситуација, се хормоналните промени, а таложењето на адиспо слојот се прави главно околу половината.
5. Цистром на полицистични јајници
Како и во случај на менопауза, со споменување дека овој синдром ги погодува жените од сите возрасти, станува збор за хормонална нерамнотежа, која фаворизира акумулација на вишок килограми, особено во половината и колковите.