Оние кои грицкаат нокти го загрозуваат нивното здравје

Секој десетти возрасен човек ги гризе ноктите

загрозуваат

21.07.2011, 16:03 часот | wve

Ако ги грицкате ноктите, ризикувате воспаление (Фото: архива)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Секој десетти возрасен и дури 15 проценти од сите деца ги гризат ноктите или кутикулите. Не изгледа само грдо. Секој што ги повредува кутикулите и ноктите преку постојано џвакање ризикува болно воспаление или дури и габа на ноктите. Дерматологот др. Рајнхард Мроцек објаснува како можете да престанете да џвакате и како добро да се грижите за вашите раце.

Повеќе за ноктите

Кутикулата е природна заштита

Кутикулата има функција на заштита на зоната на раст на ноктот, како што вели Мроцек: "Кожата штити од габи и бактерии за да нема инфекција или воспаление. Меѓутоа, ако оваа природна заштита е оштетена со грицкање на ноктите, овие патогени микроорганизми можат да продира непречено. Но, веќе нема заштита од детергенти или средства за чистење “. Потоа, во најлош случај, целиот нокт може да се смени. Според експертите, треба да се има предвид и дека плунката има корозивно дејство. Значи, ако ги држите прстите во устата, ризикувате лошо да ја нападнете кожата. Ако се појави каква било промена или воспаление, дефинитивно треба да се оди на лекар.

Избегне манипулација со кутикулата, ако е можно

Ако се чувствувате вознемирени од кутикулите, дефинитивно не треба да ги отсекувате. „Ако навистина сакате да направите нешто на кутикулите, можете нежно да ги турнете назад со влажен памучен брис“, вели дерматологот. Тој исто така советува редовна бања со млако маслиново масло: "Маслото се грижи за кожата околу ноктот, па спречува да не пукне. Но, хидратантен крем е исто така добар". И, ако мало парче кутикула се истегне на прстот, најдобро е да го оставите сам: "Не грицкајте го или отсекувајте го, туку само ставете крем. Остатокот го прави самата кожа", објаснува Мроцек.

Вака се навикнувате на џвакање

Оние кои грицкаат нокти, честопати се срамат од својот грозен изглед на прстите. Толку многу луѓе се обидуваат да се навикнат да ги ставаат прстите во устата, но тоа е тешко. "Добар успех се постигнува пред се со деца со тинктури кои можат да се купат во аптека. Тие имаат горчлив вкус и автоматски повеќе не ги грицкате ноктите", вели експертот. Но, може да ви помогне и ако ги насликате ноктите или ставите малтер над нив за да ве потсети да не гризете повеќе.

Оние кои успешно престанаа да гризат нокти можат да помогнат во заздравувањето на ноктите: „Витаминот Х во форма на таблети може да помогне во обнова и зајакнување на ноктот“, објаснува Мроцек. Покрај тоа, ноктите кои се веќе кршливи и слаби не треба да се сечат со ножици, туку да се скратат со стаклена датотека за нокти, во спротивно може лесно да се скршат.

Причините за џвакање се различни

Без разлика дали станува збор за лоша навика или психолошки проблем кој стои зад тоа, варира од случај до случај. Многу заболени гризат нокти кога се во стресни ситуации или ја користат оваа техника како механизам за репресија. Но, постојат и случаи во кои џвакањето стана навика и се практикува во различни ситуации.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.