Onивотот со 47 килограми помалку Сандра Колер од Алтоминстер започнува денес на Маршот Карвендел
Ажурирано: 24.08.2018 10:44
Aивот со 47 килограми помалку
Сандра Колер започнува денес на Маршот Карвендел
Сандра Колер е тенка и во топ форма. И утре, сабота, Алтоминстер ќе учествува на маршот Карвендел. Предизвик за кој дури не би се осмелила да размисли пред три години.
Алтоминстер - Студиото за самостојно работење на фотограф има многу портрети на клиенти, семејни фотографии, група млади девојки, многу среќни луѓе. И Сандра Колер е таква. Особено од нејзината голема трансформација. И тоа исто така започна со фотографија.
Во април 2015 година, таа наиде на слика на плажа и се згрози. Во тоа време имала 110 килограми со висина од 1,65 метри. „Не може да продолжи вака“, одлучува таа од една до друга минута. Неколку месеци претходно, младата жена, која по потекло е од Унтервиттелсбах и осум години живее во Алтоминстер, формира свое студио за фотографии во Нербстрасе. Досега таа ги надоместуваше стресот и фрустрациите од храната и доживеа многу варирања во тежината. „Иако порано бев слабо дете“, вели 25-годишникот. Со големина на фустан од 44/46, сепак, во одреден момент таа повеќе не одеше во модни продавници.
Таа се регистрираше преку Интернет кај Weight Watchers и преку Интернет разменуваше информации само со другите учесници.
Сандра Колер ја смени својата исхрана, така што постојано ги намалуваше порциите. „Не сакав да одречам ништо, вклучувајќи чоколадо, шеќер или домашна храна. Но, морав да научам да јадам бавно за да го постигнам изгубеното чувство на ситост. ”Секако, имаше и вежбање: тренинг со мала тежина и тренинг со телесна тежина, како што се склекови. Порано играше тенис и трчаше. Но, со зголемувањето на тежината, желбата за движење испари, вели младата жена.
Сепак, трчањето повторно ќе стане редовна програма од 2015 година. По тренинг со сила, првично само од фенер до фенер. Секогаш малку подалеку. Прво пукна еден километар, а потоа три, пет и десет километри. Секогаш покрај неа: нејзиниот партнер Томас (32), кој ја охрабрува и ја поддржува на секој начин.
По единаесет месеци изгуби 47 килограми и се осмелува на полумаратонот во Минхен во јуни 2016 година. За секој изминат километар, таа донира по 10 евра на ДКМС (германска база на податоци за донатори на коскена срцевина), што е многу важно за неа лично. Маратонот ќе следи во Фисен во пролетта 2018 година. И сега се одржува на Маршот Карвендел, кој започнува утре, сабота по десетти пат во Шарниц. Оди нагорнина и удолница за 52 километри до Пертисау на Ахенси.
Првиот попатна станица ќе биде само Eng am Ahornboden - по околу 35 километри. Има малку одмор. Како и да е има храна и пијалок на секои шест километри.
Стартот е веќе во 6 часот наутро. Трчачите стартуваат непосредно пред планинарите за да не ви пречат. Временското ограничување е 14 часа. Ова осигурува дека дури и пешаците не пристигнуваат во темница.
Сандра Колер и нејзиниот Томас се подготвуваа од август 2017 година. Толку време тие двајца пешачеа по планините Карвендел. „Ние едноставно се чувствуваме добро таму. Тоа е како да пристигнувате “, вели младата жена, која неодамна купи нова облека и овој пат сака да донира по десет евра за секој изминат километар. Овој пат за групата за самопомош за рак на Еви Ринер во Алтоминстер, која ја запозна пред некое време.
Денес, петок, започнува многу рано во правец на Карвендел. Томас утре ќе ве донесе на почеток и ќе ве чека на целта, исто како што го придружуваше секој чекор на својата девојка. Мотото на Сандра Колер: „Сакам да пристигнам, да се забавувам и потоа да можам да се смеам“.