Опасности при пливање Што треба да знаете додека пливате - ДЕР Шпигел
Езеро за капење во Баварија
Фото: Getty Images/MITO слики
Летото е време за капење. Но, секоја година многу луѓе се дават во Германија. Германското друштво за спасување живот (DLRG) повикува на претпазливост - и ги гледа причините за итни случаи, меѓу другото, во премалку часови по пливање и расположение.
Колку луѓе умираат во вода секоја година?
Според ДЛРГ, 404 лица се удавиле во 2017 година. Тоа сè уште беше релативно малку - во 2016 година најмалку 537 лица беа убиени додека се бањаа. DLRG, меѓу другото, ги припишува разликите на лошото летно време минатата година.
Каде се дават повеќето луѓе?
„Внатрешните води сè уште се извор број еден на опасност“, вели претседателот на ДЛРГ, Ахим Хаг. 329 лица го загубија животот во реки, потоци, езера и канали. Една од причините за ова е што областите за капење во внатрешните води многу поретко се следат од страна на спасител од плажите покрај морето или базените. Според компанијата за спасување, три од четири жртви биле машки.
Кои се главните причини за овие несреќи, зошто мажите се погодени толку почесто?
„Невниманието, ароганцијата и незнаењето на опасностите играат голема улога“, вели портпаролот на DLRG, Ахим Визе, за големиот број на удавени мажи. Постарите брзо остануваат без сила, проблеми со срцето или дијабетес исто така често се проблем. Покрај тоа, способноста за пливање се намалува во целина. Според истражувањето на родителите спроведено од институтот за истражување на мислења Форса во име на DLRG, повеќе од половина од децата од основно училиште во Германија не можат да пливаат правилно.
Дали е навистина опасно да се влезе во вода на полн стомак?
Кој не го чул ова правило за капење? Американскиот Црвен крст не беше во можност да најде извештај во големото пребарување во литературата дека некој се удавил заради нивниот оброк пред пливање.
Како и да е, DLRG во Германија останува на предупредувањето - особено во однос на децата. Тие имаат тенденција да ги преземат власта, вели портпаролот на DLRG, Мартин Холцхаузер. Ако им е лошо додека се бањаат или пливаат, дури и повраќаат и евентуално голтаат вода, тоа може да биде опасно по живот. „Затоа советуваме децата да не влегуваат во вода веднаш после јадење“.
Празниот стомак е дефинитивно опасен. Ова навистина може да биде проблем за секого, вели Визе. На телото му треба многу енергија за да плива: приближно иста количина на енергија како и јаболкото се троши за десет минути.
Ако срцето застане кога скока во ладна вода?
Во топло време, крвта сè повеќе тече во рацете и нозете. Кога скокате во ладна вода, садовите се контрахираат и одеднаш ја пумпаат крвта до срцето. „Ова сериозно го оптеретува десната комора и може да доведе до аритмии кај луѓе со неоткриени срцеви заболувања - вклучувајќи ги и децата“, објаснува Мартин Хале, медицински директор на Центарот за превенција и спортска медицина на Техничкиот универзитет во Минхен.
Покрај тоа, рефлекс се активира кога ладна вода ќе го погоди лицето, објаснува лекарот. „Срцевиот ритам и крвниот притисок паѓаат брзо, а понекогаш многу нагло“. Во поретки случаи, таков настан е фатален. Сепак, откако скокнавте во вода, може да ја изгубите ориентацијата или да ја изгубите свеста.
Во итен случај: Влажната облека го отежнува преживувањето?
Облеката ја зголемува отпорноста при пливање. Потребна ви е поголема сила и напредувајте побавно. Заблуда е, сепак, дека влажната облека опасно се спушта во водата. Наместо тоа, тоа дури може да даде поттик, пишуваат Мајкл Типтон и Френк Голден во нивната специјализирана книга за преживување на море. Покрај тоа, облеката обезбедува важна топлина во ладни води во итен случај. Важно е дека погодените кои паѓаат во вода со облека само прават мали движења во пливање со цел да заштедат сила. Лежечката позиција е најдобра за ова.
Што штити од давење?
Несреќи често се случуваат затоа што пливачите се преценуваат. При капење, телото не само што мора постојано да се бори против водоотпорноста, туку и постојано да се прилагодува на промената на температурите. И двајцата чинат многу енергија. Студениот туш пред капење може барем да се подготви за температурите на водата.
Пливањето треба да биде табу во случај на настинка и други инфекции. Во спротивно, ризикот се зголемува дека телото ќе биде преморено и кардиоваскуларниот систем ќе пропадне. Алкохолот, исто така, значително го зголемува ризикот некој да се прецени себеси.
Зошто е тешко да се спаси давеник?
Кога луѓето ќе се најдат во неволја во водата, тие често паничат: тие трескаат и се обидуваат да држат нешто. Тешко е за народот да извлече давеник од вода и да се ослободи од честопати многу тесните зафати. Спасителите на спасување го учат токму тоа на својата обука.Дополнително, водата може да претставува опасност што не може да се види од брегот.
Во итен случај, DLRG затоа препорачува: Побарајте помош и фрлете помагала за пливање или други предмети на лицето во вода што може да го задржат.
Како треба да реагираат пливачите кога ќе забележат дека нивната сила се намалува и повеќе не можат да стигнат до брегот?
Секој што ќе забележи дека нивната сила се намалува далеку од брегот, според DLRG, треба гласно да викне за помош и да добие сила во тивка позиција. Според DLRG, две позиции се погодни за ова:
- Во Пловечка позиција Погодените луѓе лежат рамно на грб. Задниот дел на главата треба да се потопи во водата до ушите, брадата треба малку да се повлече кон градите. Лесни движења со лопатки со рацете и нозете ви помагаат да одржувате рамнотежа во водата.
- Во Fаба поза пливачот лежи во опуштена склона положба на водата. Лицето лежи во водата, при издишување треба да дишете полека и смирено во водата. Устата се крева кратко над површината на водата само за вдишување.
Двете позиции може да се практикуваат во безбеден момент.