Опоравување на пациенти по миокарден инфаркт
Исхемична срцева болест е водечка причина за смрт и морбидитет во Европа и САД, а миокарден инфаркт е најсериозната форма на исхемично срцево заболување. Најчести причини се недостаток на вежбање, пушење и диета богата со масти и слатки и висок крвен притисок.
Што се случува за време на миокарден инфаркт? Некои срцеви клетки умираат како резултат на процес на „затнување“ на артерија (коронарна), која ја храни територијата на срцето.
Пациентите со миокарден инфаркт треба да следат некои општи препораки за да го подобрат нивниот квалитет на живот и да го намалат ризикот од нова епизода. Овие препораки се развиени врз основа на медицинска студија на милиони пациенти ширум светот кои претрпеле срцев удар. Така, има меѓународно признати упатства за третман и препораки.
Без животински масти (свинско, сланина, путер, павлака). Пациентите треба да јадат многу овошје и зеленчук, храна богата со растителни влакна, посно месо (риба, пилешко), растително масло (особено маслиново). Не е препорачливо да се додаваат сол или мешавини на зачини во потрошувачката храна.
2. Намалување на телесната тежина
Препорачано и многу важно бидејќи придонесува за намалување на крвниот притисок.
3. Постојано физичко вежбање
Препорачливо е да се започне движење според клиничката состојба веднаш по инфарктот, со прогресивно зголемување на физичкиот напор, така што, на 6 недели по некомплициран инфаркт, пациентот оди по 4 - 5 км на ден, оди рамно, со брзо темпо, ако времето е надвор е поволно. Контраиндициран е напор за време на топлина, мраз или магла. Во некои земји на Европската унија, постојат специјални програми за обновување на кардиоваскуларниот систем со медицински надзор што ги решава системот за здравствено осигурување. Исто така, постојат специјализирани центри во Романија, со искуство во оваа област, на пример во Клуж-Напока и Темишвар.
4. Откажете од пушењето
Секоја цигара го зголемува крвниот притисок, ги контрахира артериите, ја зголемува вискозноста на крвта, која станува подебела, ефекти што ја прават крвта со кислород потешко да се достигне до срцевиот мускул, фаворизирајќи појава на нова епизода на миокарден инфаркт.
5. Одржување на вредностите на крвниот притисок
Медицинските студии покажуваат зголемен ризик од миокарден инфаркт при вредности на крвниот притисок поголеми од 140/90 mmHg.
6. Избегнувајте прекумерна потрошувачка на алкохол
Во случај на некомплициран миокарден инфаркт, дозволено е да се консумира чаша црвено вино на ден, со антиоксидативно дејство, кое го штити срцето.
7. Холестерол во крвта
Тесно е во корелација со масните наслаги во артерискиот wallид. Се препорачува после срцев удар, ЛДЛ, нивото на „лош“ холестерол да биде под 70 мг/дл, а нивото на ХДЛ, „добриот“ холестерол да биде поголем од 55 мг/дл, цели што може да се добијат со вежбање., диета богата со незаситени масни киселини (риба) и лекови за намалување на липидите (го намалува холестеролот).
8. Правилно одржување на вредностите на гликозата во крвта кај пациенти со дијабетес
Бидејќи високиот шеќер во крвта е дополнителен фактор на ризик при исхемично срцево заболување, се препорачува пациентот со дијабетес кој имал срцев удар да одржува гликоза во крвта во точни и постојани вредности.
9. Придржување кон третман со лекови
Истражувањата покажаа дека одредени лекови користени по срцев удар го зголемуваат животниот век, го подобруваат неговиот квалитет и спречуваат нов срцев удар. Затоа, потребно е после акутен коронарен настан, пациентот да набудува правилен и целосен третман со лекови, според препораките на лекарот специјалист.
10. Медицинско следење по инфаркт
Наведени се периодични медицински посети, со цел да се процени повторно состојбата на пациентот, потребниот третман и индикациите за реваскуларизација. Програмите на медицинските организации постојано истражуваат нови методи и лекови за да го намалат ризикот од миокарден инфаркт, лесно закрепнување и да го подобрат квалитетот на животот, но посветеноста на пациентот кон хигиена, диета и медицина е еден од најважните фактори за превенција и закрепнување по срцев удар.
Д-р Сергиу Барсан
Доктор по примарна медицина, специјалист по кардиологија
Медицински центар Проња