Опуштете се на аеродромот Прво летајте, па летајте - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дали е ова иднината на патувањето? Некои аеродроми нудат јога сесии како релаксирана алтернатива на кафето во хартиена чаша за времето на чекање пред поаѓањето.
Имаше моменти кога патувањето по авион беше возбудливо и луксузно. Но, денес, кога безбедносните проверки, пренатрупаниот воздушен простор и нискобуџетните авиокомпании заштеда на простор го поставија темпото, многумина се чувствуваат поинаку. Сè повеќе луѓе патуваат само со рачен багаж и мораат да се лабаат околу куфер или ранец со часови - резултатот може да биде напнатост, дури и пред да се качите. Чекањето на аеродромот може да биде исто толку здодевно, како и вознемирувањето на стискањето во затегнато седиште.
Но, сега некои аеродроми се обидуваат да ги релаксираат патниците физички и психички, така што целото патничко искуство станува помалку стресно.
Можете ли да замислите да направите малку јога пред да се качите? Не само лекарите се воодушевени од идејата, која веќе е имплементирана на неколку аеродроми.
Флога во Лондон Гатвик
Во есента 2015 година, на аеродромот Гатвик во јужен Лондон се отвори салон за јога, што патниците можат да го користат бесплатно пред поаѓањето. Со 20-минутно видео, можете да го пронајдете патот назад кон спокојството среде аеродромот бурно и прекрасно да го истегнете телото, така што куферите и тесните седишта се малку помалку тешки за издржување.
Учителката по јога, Шона Вертуе, која веќе има 26.000 следбеници на Инстаграм и меѓу своите обожаватели има starsвезди како моделот Лара Стоун, беше пред камерата на сесиите во Флога. „Јогата пред летот не звучи толку ладно како Флога“, се насмеа таа во интервју за британски Телеграф и објасни зошто јогата е толку корисна на аеродромите: „Летањето е огромен товар на телото и особено пред долгите летови. Јогата навистина може да помогне. Ако правите јога пред летот, ќе се чувствувате многу подобро по слетувањето “.
Јога пред летот: Медицински разумен
Д-р Ричард Давуд, експерт за здравствени патувања, го поддржува новиот концепт за јога:
"Современото патување со авион може да биде стресно, и психички и физички. Летањето може да ги направи мускулите вкочанети и болни, а исто така го зголемува ризикот од проблеми поврзани со циркулацијата".
Според него, релаксацијата што ја носи тренингот по јога пред заминувањето може да има превентивен ефект. Shona Vertue објаснува и други предности: "Двете најважни функции на кои влијае летањето се варењето и протокот на крв. Варењето се влошува главно поради дехидрираност, но исто така и затоа што едноставно работи подобро со движењето. Вежбите што ги развивам треба да ги поддржува особено овие две функции. За да го направите ова, дишете длабоко, што ги смирува нервите ". Секако добар совет за секој што страда од страв од летање.
Каде е достапна јогата на аеродромот?
Сан Франциско беше првиот аеродром кој отвори сопствено студио за јога. Првата просторија беше инаугурирана во 2012 година, а сега има две кои се отворени 24 часа на ден. Чикаго, Далас - ФортВорт и Бурлингтон/Вермонт исто така користат асани пред да се качат.
Хелсинки и лондонски Хитроу исто така имаат салони со опции за јога. Во Германија сè уште треба сами да ја раширите подлогата за јога за да се опуштите во тивок агол. Планирана е просторија за јога во Франкфурт, додека трендовите и побарувачката сè уште се следат на другите аеродроми.