Орална нега при пост
Мукозните мембрани во носот, устата и грлото, како и крајниците и крајниците се изложени на зголемен процес на екскреција за време на постот. Јазикот може да биде обложен и да добие сиво-жолта до кафеава боја. Целото загадување на животната средина (на работното место, загадувањето на воздухот и сл.), Метаболичките крајни производи, катран кај пушачи и сите ендогени и егзогени токсини складирани во ткивото се излачуваат преку нив.
Забите и непцата може да имаат премаз со непријатен мирис. Вкусот е слаб и благ. (Замок замок, Мусел)
Честото четкање со нежна паста за заби и стружење на јазикот со стругалка за јазик (можна е и лажица) се важни мерки. Цицањето на процепи од лимон или сок од лимон во водата спречува лош здив. Лимонот има основна реакција (не кисела, како што може да помислите) и затоа може да се користи без двоумење. Билки (пипер, копар, магдонос, мелиса, мајчина душица) или корен од каламус исто така може да се џвакаат за да се намали лошиот здив и да се даде на устата поинаков вкус. Ова значи дека телото сè уште се снабдува со хлорофил, кој е биохемиски поврзан со хемоглобинот во црвениот пигмент во крвта. (Бучингер) Миење на устата исто така може да го растера лошиот здив за некое време. Сè што ви треба е малку вода со капка јапонско лековито растително масло. Гаргара со оваа мешавина и плукајте ја повторно. Оваа апликација е секогаш корисна ако треба да се блокира носот. Постојат и одредени видови чаеви кои можат да ви помогнат да дишите удобно. Овие вклучуваат, на пример, анасон и анасон.
Гума за џвакање против лош здив што може да се појави е многу лоша идеја. Со џвакање, вие испраќате сигнали до вашиот стомак дека доаѓа храна - процесот на варење ќе започне и ќе се чувствувате гладни. Покрај тоа, гума за џвакање содржи многу синтетички супстанции кои не треба да се консумираат за време на постот.