Оревско масло Ефект и примена на здраво масло
23 септември 2018 година од Шарлот Стиебриц Категории: Исхрана
Маслото од орев може да се користи не само во кујната, туку и во козметиката. Howе ви кажеме како работи и како правилно да го користите тука.
Масло од орев: висококвалитетно и разноврсно
Маслото од орев се смета за особено квалитетно, благородно масло и се карактеризира со светло жолта боја и релативно тенка конзистентност. Поради својот курва, вкус на ореви, тој е особено ценет во француската кујна, но може да се користи и како а Природна козметика-Производ што треба да се користи.
Ефект на масло од орев
Поради нивната висока содржина на маснотии до 62%, оревите се идеални за правење масло. Оревите содржат „добри масти“ - поточно, главно омега-3 масни киселини, кои се дел од незаситени масни киселини припаѓаат.
Овие масни киселини се неопходни и не можат да бидат произведени од самото човечко тело. Како по правило, тие се внесуваат преку консумирање риба - вегетаријанци или вегани особено користат алтернативи растителни. Маслото од орев е идеално тука, затоа што Ореви од сите плодови на ореви имаат најголем процент на линоленска киселина, специјална омега-3 масна киселина.
- Омега-3 масните киселини ја промовираат циркулацијата на крвта и можат, на пример, да спречат тромбоза, да го поддржат протокот на крв и да го намалат протокот на крв Ниво на холестерол придонесе.
- Покрај тоа, оревите се особено богати со Витамин Е., што ги штити сопствените клетки на организмот и го стимулира метаболизмот на мастите. Маслото од орев исто така може да помогне во намалување на нивото на липиди во крвта.
- Исто така, содржи масло од орев Биотин или витамин Б7, кој на телото му е потребен за производство на кератин: го поддржува здравиот раст на кожата, Коса и Ноктите.
- Помали количини може да се најдат и во маслото од орев цинк, исто така, важно за кожата и косата, исто така калиум, што е особено важно за функционалноста на срцевиот мускул.
Односот на различните масни киселини во маслото од орев е многу поповолен во однос на нивните позитивни ефекти врз телото отколку во, на пример Маслинки- или сончогледово масло. Поради избалансирана комбинација на незаситени масни киселини, витамини и елементи во трагови, маслото од орев е вистинско чудо за лекување за спречување на формирање на васкуларни наслаги и сл. Кардиоваскуларни заболувања да се спречи.
Така можете да користите масло од орев
Можете да го користите маслото од орев како класика Масло за готвење или користете како козметички производ.
- Бидејќи не се загрева многу добро, не треба да го користите маслото за пржење или длабоко пржење. Посоодветен е за студената кујна: силниот вкус на вкус на вкус оди особено добро со неа Зелена салата од јагнешко или да ги рафинирам кремастите Супи.
- Можете исто така да го користите маслото на кожата: брзо се апсорбира и може повторно да ја исуши, испуканата кожа мазна направи Покрај тоа, се вели дека нанесувањето масло од орев на кожата спречува брчки.
- Маслото од орев се користи и во нега на коса: Ако користите и малку масло од орев во вашето нормално миење на косата, тоа ја остава косата мека и светкави изглед.
Важно: Маслото од орев е достапно и ладно цедено и топло цедено. Ладно цеденото масло не се загреваше за време на производството, поради што здравите состојки и интензивната арома остануваат - ако овие предности се важни за вас, треба да ја изберете ладно цедената варијанта.
Купете масло од орев што е можно повеќе регионално и еколошки
Во оваа земја може да се одгледуваат и ореви, но оревите што може да се купат тука се речиси исклучиво увезена стока. Повеќето ореви се од САД увезени, каде што таа од сите места во суша проблематична Калифорнија - тоа е сè друго освен еколошки.
Кога купувате масло од орев, препорачливо е да разгледате подетално и да изберете производ кој, од една страна, еколошки а од друга страна во рамките на Европа беше произведено: Франција, на пример, е популарна област за одгледување ореви.