Организација на настан - ТП за пешаци
Телефон: +49 172 8907999
Повторно и повторно се среќавам со моите трчања и повторно и повторно забележувам: без разлика дали се млади или стари, маж или жена, во голема мера сите одат со исто темпо. Да бидеме искрени, може да биде дека секој ја достигнува својата цел за обука со исто темпо?
Постојат различни причини за одење: од здравствени причини, трчањето не е можно, тоа е за одржување на социјални контакти, вие само што ја започнувате својата спортска кариера и многу повеќе. И, се разбира, телесната тежина. Како и кај тркачите, истото важи и за пешаците: Секогаш шетајќи низ шумата во ист рутина, освен можеби малку зголемената кондиција, не резултира со грам губење на тежината, нели? Пред сè, не ако пиете „спортски пијалоци“ паралелно со тренингот, но тоа спаѓа во делот „исхрана“.
Многу не носи многу, тркачот зборува за „празни километри“: километри без стимул за обука и со тоа без никаков ефект врз телото (само на социјалните контакти). Покрај тоа, обично постои лоша техника или воопшто нема техника, затоа што треба да се научи и одење (или нордиско одење). Купувањето стапови и одењето не е ефикасно.
Нашиот опсег:
- Дијагностика на изведба за да ја одредите вашата моментална изведба
- Планирање на обука (насочено кон срцевиот ритам) според вашите спецификации: намалување на телесната тежина, учество на натпревари, зголемување на општата кондиција
- Курс за техника нордиско пешачење (тестиран FLVW) доколку има доволен интерес, по договор
- Поддршка за обука (по е-пошта или телефон)
Направете повеќе од вашите километри, тренирајте според планот!
Цена: 15 ЕУР/недела за индивидуализиран план за обука