Колку се здрави коктелите
Преглед
Постојат студии кои тврдат дека умерената потрошувачка на алкохол дава придобивки за организмот, вклучително и дека тоа би помогнало да се зголеми животниот век.
Сепак, во 2014 година, Светската здравствена организација го означи алкохолот како канцероген пијалок и тврди дека ниту една количина не е безбедна за одржување на оптималното здравје, но статистичките податоци покажуваат алармантно зголемување на потрошувачката на алкохол, особено на жени и стари лица, практично најранливите категории.
Алкохолот има и здравствени придобивки и ризици, и секој треба да пие алкохол одговорно за да не го загрозува своето здравје.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Ризици од консумирање алкохол
Светската здравствена организација вели дека не е можно да се зборува за одредена количина алкохол. Навиката за консумирање алкохолни пијалоци го зголемува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести и рак.
На пример, некои студии сугерираат дека оние кои користат дроги и пијат алкохол често имаат 20% поголем ризик од предвремена смрт од оние кои имаат здрава, урамнотежена исхрана и не консумираат алкохол. Во исто време, корисниците на алкохол значително го зголемуваат ризикот од смрт од кардиоваскуларни болести.
Од друга страна, оние кои редовно консумираат духови имаат 27% поголем ризик да умрат од рак, а ризикот од смрт на млади е зголемен за 11% во споредба со луѓето кои не консумираат алкохол, покажуваат некои студии.
Јасно е дека духовите, силниот алкохол се штетни за здравјето, особено ако станува навика да се консумираат.
Така, постојат докази дека, особено во случај на жени, секој конзумиран пијалок го зголемува ризикот од рак на дојка, навистина мал ризик, но сепак реален.
Поточно, не постои препорачана количина алкохол, но жените не треба да пијат повеќе од еден пијалок на ден, а мажите најмногу два. Bodiesенските тела, за разлика од мажите, апсорбираат повеќе алкохол и го метаболизираат побавно.
Исто така, и на мажите и на жените им се препорачува да обрнат внимание на количината и концентрацијата на консумиран алкохол.
Исто така, треба да се посвети поголемо внимание на интеракцијата помеѓу дрогата и алкохолот, особено затоа што постара личност има одредени состојби за кои се потребни соодветни лекови.
Алкохолот исто така може да го зголеми крвниот притисок.
Придобивките од умерената потрошувачка на алкохол
Постојат студии кои покажуваат дека умерено, повремено консумирање алкохол може да помогне во спречување на дијабетес и мозочен удар.
Геријатријатар од Универзитетот во Калифорнија, Сан Диего тврди дека алкохолот има позитивни ефекти врз здравјето на срцето, истовремено штити од деменција.
Во исто време, постојат студии кои тврдат дека, на пример, коктелите направени од овошје имаат позитивни ефекти врз здравјето, намалувајќи го ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар.
Се чини дека одредени соединенија кои се наоѓаат во овошјето, поточно полифенолите, помагаат и го штитат срцето од можни крвни садови.
Пожелно е да се консумираат коктели со малку алкохол и многу овошен сок. На пример, бобинки се богати со антиоксиданти, витамин Ц, а сокот од боровинка има корисни ефекти врз дигестивниот систем и уринарниот тракт.