Ориентален сад за морска платика - рецепти - жени; Здравје
Во една исландска студија, испитаниците на диета богата со риби изгубиле во просек околу една третина повеќе отколку на другите диети. Шкотските студии исто така покажуваат дека ѓумбирот помага и во слабеењето, додека лимоновата трева го стимулира варењето на храната.
- 750 мл живина
- 100 гр ѓумбир (свеж)
- 10 гранчиња лимонска трева
- 1 под црвено чили
- 50 мл соја сос
- 50 мл рибен сос
- 1 кг морска платика (подготвена за готвење)
- 400 гр пак чои (бебе пак чои)
- 40 гр исушени печурки
- 1 куп коријандер
- 1 куп кромид (и)
- 1 средна вар (и)
Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.
Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.
За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.