Ориентален танц; Училиште ТАО

За ориенталниот танц:

Ориенталниот танц е заедничко-нежно алтернатива за движење надвор од фитнес-манијата и го препорачува добро познатиот спортски лекар и шеф на спортскиот универзитет во Келн, проф. Инго Фробазе, како и физиотерапевти и лекари ширум светот од следниве причини:

1. Може да се практикува и за прекумерна тежина и зрели жени до старост .

1. Ја зголемува и физичката и менталната агилност и координација.

1. Како тренинг за издржливост, може да се натпреварува и со џогирање и со возење велосипед и на тој начин го стимулира согорувањето на мастите

1. Преку внатрешните движења на телото, не само што ги тренира сите мускулни групи на трупот, како што се грбот и стомачните мускули со сличен интензитет како на тренингот со тегови, туку и подлабоките мускулни групи како што е карличниот под и потпорните мускули на 'рбетот.

1. Обезбедува подобрено држење на телото. После извесно вежбање, потонато, искривено и немоќно држење на телото може да се замени за динамично.

1. Ги омекнува зацврстените области на рамената и вратот
2. Ја зајакнува самодовербата, достоинството и рамнотежата
3. Внатрешните органи се масираат и се снабдуваат со крв
4. Сврзното ткиво е зајакнато
5. Спречува инконтиненција и остеопороза.

Овие можат да бидат 10 добри причини да се почестите со кратка пауза во Tao School Cuxhaven и да излезете од секојдневниот живот со убави луѓе во атмосфера на пријателство и взаемно ценење .

Танцувајќи тело и душа на ориентална музика - секоја жена може да го научи тоа.

Учесниците на курсот го кажуваат своето мислење:

„Би го сторил тоа повторно и повторно ... магијата на 1001 ноќ. ОТ е добар за душата, ме одржува во форма и има многу различни стилови ... “
(Марлиси Исли танцуваше со Мунира 22 години)

„Во семејна атмосфера сте прифатени такви какви што сте .“
(Антје Вулф танцуваше со Мунира веќе 16 години)

„Курсевите нудат многу разновидност ... постои хармоничен однос едни со други ... здравствениот аспект игра голема улога“.
(Елке Аренс танцуваше со Мунира веќе 20 години)

" Јас сакам:
- самата лична атмосфера, како во курсевите, така и во целото студио
- има нешто за секое барање
- совршена мешавина помеѓу чисти елементи за обука и кореографија
Страста ја најдов во ОТ “
(Никол Грзесковијак танцуваше со Мунира веќе 6 години)

Целта на лекцијата

Целта на Мунира е да им го пренесе на своите студенти жарот за живот и разновидност што го нуди ориенталниот танц. Се практикува да се доживува, а понекогаш и да се препознава себеси во танц. Темелното загревање, изолационите вежби, комбинациите на чекори, техниката на чист танц и моќните движења се исто толку дел од наставната програма, како вежби за дишење, непречено течење, моќни фигури и импровизација. Понатаму, се предава ориентален фолклор, класичен и модерен ориентален танц во египетски стил, танц со реквизити како стап, превез и игра со кимвали. Без оглед на конвенционалните идеали за убавина, Мунира дава можности да развиете свој стил на танцување. Но, жените кои сакаат само да направат друга форма на гимнастика, ќе добијат вредност од своите пари, затоа што поплаките од постуралата, 'рбетниот столб и абдоменот често се олеснуваат со „танцување на стомак“ и често може да исчезнат целосно.

Мунира нуди часови за деца од 5 години до возрасни во сите возрасни групи.

---