Ориз и пржена шницела здрави за слабеење (здравје и лекови, исхрана, диета)
4 одговори
Мислам дека пржените котлети не се толку ефикасни за слабеење. Ориз повеќе, но можеби и подобро со зеленчук?
Оризот е богат со јаглени хидрати
да, и тоа е добра работа во врска со тоа, луѓето се природно скробници (јадечи на КХ), не сештојади, ниту месојади
Заменете го шницелот со мисирка или пилешко ... тогаш станува нешто.
Оризот е богат со јаглени хидрати. но тешко масти, важни хранливи материи и заситени.
Дали рибите би биле во ред? Па риби прсти ?
Ако користите риби прсти, можете да користите и шницел. дебели!
ох човече.океи, земи мисирка. Ви благодарам!
Варен ориз + зеленчук (исто така свеж) да, шницел (или други производи од животинско потекло) не
Но, можете целосно да направите без месо кога губите тежина ?
Размислете за храната што ве направи прекумерна тежина, тоа беше ориз?
Да, но кога ќе завршам со слабеењето, повторно ќе јадам месо. Само се плашам дека ова ќе предизвика мене - без месо долго време, а потоа повторно месо - да го добијам јо-јо ефектот.
тогаш повторно ќе се здебелите
Но, кога ќе изгубите тежина не треба да правите без месо! Ако не го јадете секој ден, мислам дека е во ред.
Исто така зависи од оризот, интегралниот ориз е поздрав од белиот. Но, само по себе, мислам дека дефинитивно е посоодветен од пржениот шницел:)
Да, и најдобро лебно месо е најдобро да се смееме
И, ако наместо шницел додадам риба на оризот ?
слични прашања
Дали е во ред што јадам ориз со зеленчук за ручек и вечера? Може ли да изгубите тежина таму?
Само имам многу мало прашање во врска со исхраната!: Д
Дали пржените тестенини со јајце и сланина дебелеат? Сега сум гладен, но сакам да ослабам!: Д
Ви благодариме некогаш за одговорите!
толку здраво и добро за слабеење _
Некако не можам да ослабам. Јас спортувам и се хранам здраво. Вечерта јадам само лесни оброци но некако не слабеам. Зошто ?
Во моментов се обидувам малку да ослабам (инфо: 14 години, маж, 56,5 килограми, 162 см, цел: 52 килограми), затоа што забележав дека станав малку поголема.
Проблемот е што јас јадев ориз со моето семејство многу често навечер, и затоа не можам целосно без ориз навечер. Тоа е само навика за мене, па затоа е тешко за мене да се откажам од оризот целосно.
Па, ако јадам ориз повторно навечер, дали ќе се здебелам? Или е во ред кога слабеам ако повторно јадам ориз и не се дебелеам или ослабам?
Дополнително прашање: дали е она што го правам диета? Ако целосно се откажете од јаглехидрати навечер затоа што навистина сум несвесен за тоа што правам, тоа е диета. На крајот на краиштата, јас само сакам да ослабам без диета.