Ориз од ракчиња од манго - рецепти - жени; Здравје

Ова јадење е фигура во однос на атлетската исхрана! По вежбање, оваа тава во голема мера ќе ја забрза вашата регенерација

манго

  • 50 гр ориз од цели зрна
  • сол
  • 1/2 лажиче кари
  • 3 лажички масло
  • 100 гр ракчиња
  • 2 лажички соја сос
  • 1 ѓумбир (ситно сецкан)
  • 2 цртички сок од вар
  • 1 млад кромид (и)
  • 1 под чили
  • 1/4 бугарска пиперка со средна големина (црвена)
  • 1/4 бугарска пиперка со средна големина (жолта)
  • 80 гр манго (и)
  • 2 лажиче чили сос (сладок и врел)
  • 1 лажичка семе од сусам
  • Коријандер (сецкан)

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.