Осамени луѓе умираат порано - ДЕР Шпигел
Луѓето со високо ниво на социјален контакт имаат 50% помал ризик да умрат порано од очекуваното, објавија истражувачите на годишниот состанок на Американското психолошко друштво.
Евалуација на 148 студии од САД, Европа, Азија и Австралија, исто така, покажа дека трите параметри социјална изолација, осаменост и да се биде сингл имаат мерливи ефекти врз предвремената смрт - исто толку силно како и факторите на ризик дебелина или пушење. Уште во 2010 година, едно истражување го изедначи влијанието на осаменоста врз смртноста со пушењето.
„Досега тоа беше потценето“, вели психологот ianулијана Холт-Лунстад од Универзитетот „Бригам“, кој ја презентираше работата во Вашингтон. „Но, собраните податоци од стотици студии со милиони учесници ни даваат робусни индикации за важноста на социјалната интеракција за физичкото здравје и за ризикот од предвремена смрт.
Ана Богер од Германскиот центар за стареење (ДЗА) исто така пишува: „Осамените пушат почесто, имаат поголем ризик од прекумерна тежина и пријавуваат помала физичка активност“. Осаменоста е исто така поврзана со зголемен ризик од рак на дојка и кардиоваскуларни проблеми.
Контакти во старост
За САД, Холт-Лунстад предвидува бран на осаменост што се приближува: Во 2010 година, според истражувањето спроведено во САД, 35 проценти од сите луѓе на возраст од 45 години и повеќе се чувствувале хронично осамено - една деценија порано тоа беше само 20 проценти. Причини за ова се повеќе самохрани домаќинства, повисоки стапки на разводи и посилен фокус на социјалните медиуми, наместо контакти во реалниот живот.
Германските истражувачи не го гледаат сценариото како мрачно. Мајке Луман, професор по психологија на Рур-Уни Бохум, објави голема студија за осаменоста во 2016 година, заснована на податоци од Социо-економскиот панел. Со овие податоци таа не можеше да испита врска со смртноста. Но, открила дека осаменоста во никој случај не е бавно растечки феномен на старост.
Вистина е дека постарите имаат најмногу проблеми со осаменоста. Од 86 година, кога физичките заболувања и смртта на придружниците честопати се реалност, секој петти се жали на тоа. Но: Дури и луѓето во нивната средна возраст (46-55 години, тоа е 14 проценти) и помладите возрасни (26-35 години, 14,8 проценти) често се чувствуваат осамено. Најмалку погодени се помладите постари лица (66-75 години, 9,9 проценти).
Луман објаснува: "Промените во социјалните структури и контактните структури не се нужно сите негативни. На пример, социјалните медиуми и интернет апликациите како што е Skype може да им дадат на постарите, помалку мобилни луѓе можност да одржуваат контакт со семејството и пријателите почесто и поинтензивно отколку што може да биде беше случај неодамна “.
Децата не се гаранција против осаменоста
Исто така, во Германија има повеќе разводи, синглови и луѓе со променливо партнерство. Дури и кај полека стареечките бебиња, не секој има деца.
„Но, децата исто така не гарантираат против осаменоста“, нагласува Луман. „Особено ако сеуште имате деца или живеете далеку“. Круг на пријатели може да го апсорбира ова. „Во принцип, луѓето се помалку осамени, толку подлабоки односи имаат и повеќе чувствуваат дека припаѓаат.
Вториот се чини дека е точка на лепење. Оние кои се чувствуваат исклучени и социјално изолирани, исто така, имаат поголем ризик од осаменост, открива и Германското истражување за возраста. Покрај тоа, поради сиромаштијата, може да се појави чувството дека навистина не припаѓате, додава Луман.