Ослабете анализа на крвта со план на исхрана заснован на анализа на крв - одговор на прашањето
од Klugscheisser Објавено на 18 јули 2020 година Ажурирано на 4 септември 2020 година
На Анализа на крв за слабеење треба да биде овозможено со последователна проценка од страна на екотрофолозите (обучени нутриционисти) и био-лекарите, кои потоа составуваат план за исхрана. Се внимава дека храната што може негативно да влијае на метаболизмот не е вклучена во планот за исхрана и да се замени со алтернативи.
Даватели на анализи на крвта за слабеење
Метаболички биланс (МБ), Метаболичко пишување (МТ) или Имупро ја нудат оваа услуга. Појдовна точка за потрошувачите е желбата да изгубат тежина. Тука, МБ и МТ се на прво место, додека Имупро е избран за алергии на храна или други болести како што се гастроинтестинални проблеми или главоболки каде што постои сомневање за нетолеранција на храна. Имупро прави разлика помеѓу две алергии на храна. Тип I (приближно 1-2% од популацијата) покажува непосреден акутен одговор на одредена храна. Додека тип II (приближно 40% од популацијата) покажуваат одложени реакции како што се воспалителни реакции или дебелина итн.
Оваа проценка чини многу пари!
Слабеењето на анализата на крвта носи нешто?
Ако не се плашите од трошоците, ќе добиете скапа диетална програма со индивидуален допир. Тоа не го исклучува јо-јо ефектот ако општа промена во исхраната не се случи на долг рок. Што идеално е надополнето со спорт и вежбање. Понекогаш плановите за исхрана може да бидат тешки кога наоѓате храна што воопшто не ви се допаѓа, како што е козјо млеко. Количините што можат да се јадат се исто така мали. Така е јасно дека станува збор за диета која освен анализата на крвта и нејзината проценка, се потпира и на фактот дека калориите се намалуваат.
Потоа можете да го имате ова малку поевтино. Ако се сомневате во нетолеранција на храна, можете да направите тест за алергија на лекар. Вие не треба да имате акутна алергија на која било храна. Можете ли конкретно да изоставите индивидуална храна и да ја тестирате индивидуално дома, обидувајќи се повторно по некое време без симптоми и обрнувајќи внимание на физичките реакции. Сепак, треба исто така да разговарате за ова со вашиот лекар и да добиете совети за тоа како да ја поделите храната во категории за да имате значаен резултат.
Алтернатива на губење на тежината со анализа на крвта
Алтернатива е директно да контактирате со нутриционист или личен тренер. Тие создаваат план за исхрана, план за фитнес, ви даваат совети за купување и трајна промена во исхраната. Интернет личните тренери исто така можат да бидат алтернатива ако сакате да изгубите тежина трајно и без јо-јо ефект. Додуша, ова не е најевтината алтернатива.
Друга алтернатива е Aiqum, која се базира на нутриционистички препораки на германското друштво за исхрана (ДГЕ). Aiqum може да се тестира бесплатно и има умерена членарина. И Öko-Test и Stiftung Warentest го оценија овој портал позитивно.
Заклучок анализа на крвта за слабеење
Доколку се чувствувате добро и ја имате промената, плановите за диети изработени од МБ, МТ или Имупро ќе ви помогнат да изгубите тежина. Сепак, јо-јо ефектот се заканува веднаш штом ја смените вашата диета во „нормална“. Се препорачува промена во исхраната, заедно со програма за фитнес, наместо губење на тежината.
Ефтини алтернативи се книги во врска со теретана на самото место