Ослабете брзо без да попуштате на кожата Како работи!

Ефективни совети

Вашата кожа не може секогаш да го следи темпото на губење на тежината, така што ќе виси и нејзината регресија не се стимулира автоматски. Можете ли да му се спротивставите на овој процес или немате друг избор освен да ги прифатите вашите ремени на кожата? Имаме совети.

Радикалните диети како што е моделната диета имаат негативно влијание врз здравјето: флуктуациите на тежината и јо-јо ефектот се неизбежни. Но, и вашата кожа страда од овие тортури. Вие брзо губите тежина, но доживувате и одредени физички ограничувања кои стануваат видливи. Во зависност од количината на изгубена тежина, вашата кожа ќе биде подложена на прекумерно истегнување. Иако кожата е многу еластична и може да издржи прекумерно истегнување, нејзината еластичност е ограничена од одредена точка. Вашата кожа веќе не може да се поврати доволно откако брзо изгуби тежина. Резултат: вашето сврзно ткиво олабавува, а вишокот на кожа виси надолу.

Бавно слабеење како клучен успех?

Ако сакате да направите нешто добро за вашето тело и кожата и да ги заштитите од штетата предизвикана од брзото слабеење, треба да ја смените стратегијата и да се фокусирате на бавно слабеење со цел да го заштитите сврзното ткиво. "Трајна промена во исхраната во согласност со десетте правила на Германското друштво за исхрана, заедно со многу вежбање и спорт, е најефективниот и најздравиот начин на губење на тежината на долг рок “, потврдува др. Рагунат од MediDate, национална платформа за животен стил и козметичка хирургија. „Предноста тука: телото полека и стабилно ја губи тежината, кожата има време да се повлече сама по себе, без дополнителни стрии“.

Насочената обука за сила може да има и ефект на поддршка: кога тренирате стомак, раце и нозе, градите мускулна маса и со тоа придонесувате за затегнување на кожата. Важно е да пиете доволно вода. Ако вашето тело е снабдено со доволно влага одвнатре, тоа исто така ќе се рефлектира во еластичноста и еластичноста на вашата кожа.

Видео: Ова се најпопуларните козметички операции

Кои козметички процедури ги прават германските жени? Дали вишокот кожа е во Топ 5 проблем? Нашето видео ви кажува.

Фактори кои влијаат на вишокот на кожа

Возраст: Со текот на годините, кожата ја губи својата еластичност - губењето тежина како што стареете значи зголемен ризик од формирање на размавта на кожата
Генетска диспозиција: Вашите гени ја одредуваат еластичноста на вашата кожа. Се разликува од личност до личност
Количина на намалена тежина: Ако сакате да изгубите многу тежина, може да развиете кожни ремени и покрај тоа што полека слабеете

Д-р Искуството на Рагунат: „Понекогаш гледате пациенти кои имаат огромна вишок кожа во горниот дел на стомакот, и покрај само 15 кг флуктуација на телесната тежина. Од друга страна, исто така можете да изгубите 35 кг без да станете премногу опуштени. Едноставно е многу поразлично “.

На овој начин можете да изгубите маснотии во стомакот на насочен и здрав начин

Дали е веќе премногу доцна за вас?

Ако веќе имате развиено поголеми ленти за кожа или дури престилка за маснотии, можете само да ги минимизирате или воопшто да не влијаете врз нив преку вежбање, исхрана и диета (на пример со престилка со маснотии). Во секојдневниот живот, долна облека може да ви помогне да чувате сè цврсто на свое место. На долг рок, само една операција ќе ви помогне. „Напивањето на стомакот може да ја отстрани вишокот кожа од стомакот и исто така да го затегне зголемениот абдоминален wallид - често после бременоста“. Рагунат. „Ако има премногу кожа само во долната област на стомакот, препорачливо е отстранување на долниот абдоминален преклоп (мини-стомачен напиток или лифтинг на долниот дел на стомакот без поместување на папокот). Двете постапки видливо го затегнуваат стомакот и ги отстрануваат вишокот кожа и стрии предизвикани од брзо губење на тежината. Она што останува е ситна лузна што поминува преку јавната граница и лесно може да се скрие под гаќичките “.

Сепак, треба да преземете такви естетски интервенции само откако ќе ја стабилизирате вашата тежина околу половина година. Бидејќи кожата се повлекува во овој период и може да се појават флуктуации во тежината, треба да си дозволите на себе и на вашето тело доволно време пред хируршка постапка.

Губење на тежината брзо и многу е можно, но не се препорачува од експертска перспектива. Наместо тоа, треба да се фокусирате на бавно слабеење што е добро за вашето тело и не го стресувате премногу. Здравата исхрана и многу вежбање се од клучно значење за вашето здравје и нудат можност да бидете фит и слаби на долг рок. Меѓутоа, ако веќе се чувствувате непријатно со вишокот на кожа, пластично-естетскиот хирург ќе може да ви помогне и да биде на ваша страна со совет и акција.

Извори на слика: Pixabay, Shutterstock/inLite студио, Др. Мартин Рагунат