Ослабете брзо без глад - Инспиративен начин на живот Ослабете брзо без вежбање со ЕФТ
Ослабете брзо без глад и вежбајте со ЕФТ.
EFT (техника на емоционална слобода) за губење на тежината е моќна, но лесна за учење техника. Користењето на EFT за слабеење е моќно и брзо решение за ослободување на емоционалните предизвикувачи што доведуваат до прејадување.
Скоро секој има емотивни навики во исхраната, повеќето од нив се појавиле во детството. Во време на потреба, на децата често им се дава храна или тие бараат храна да се утешат - ова е природен одговор. Со текот на времето, ова може да стане навика што е врзана за нашата потсвест.
Колку и да јадеме колачиња, тоа не ја менува ситуацијата - без оглед за што станува збор. Меѓутоа, поради нашите внатрешни жици, ние сме активирани кога сме под стрес, вознемиреност, вознемиреност или загриженост, а нашето несвесно програмирање ќе го освои нашето логично размислување. Тогаш ќе ни биде лесно да консумираме цел пакет колачиња (или која и да е вашата цел, дали да јадеме или пиеме).
За среќа, нашите внатрешни жици можат да се препишат и EFT е одличен начин да се направи тоан.
Го сакам EFT затоа што е моќен и може брзо да направи промени. Јас го користам за да им помогнам на луѓето во сите различни ситуации - и тоа е особено корисно за помагање на луѓето да изгубат тежина.
ШТО ТОЧНО Е ЕФТ?
EFT ја комбинира античката мудрост на меридијанската енергија (како што се користи во акупунктурата) со модерната психологија, што овозможува брзи промени. Во EFT, допрете на меридијанските точки (видете ја сликата погоре) додека ги кажувате точно работите што не сакате да ги признаете, признаете или прифатите - иако изјавата е точна.
Пример за ова може да биде: „Дури и кога сум тажен кога ќе го погледнам своето тело во огледало“ или „Дури и кога се срамам кога знам дека сум јадел премногу чоколадо“ и така натаму.
Во ЕФТ секогаш започнуваме со негативностите. Како што продолжуваме да пишуваме, формулацијата ќе се промени со продолжувањето на пишувањето. Прво се меша и конечно се менува во она што вие би сакале да бидете (или би сакале да се случи тоа) користејќи „рецепт“ за пишување и одредени зборови.
На овој начин, може да активирате силни емоции како што се срам, вина, страв, тага, тага или сериозни емоции кои делуваат како камен на сопнување.
Звучи малку чудно, но научно е докажано и користено ширум светот за промена на животот на луѓето, а не само за слабеење.