Ослабете брзо Хајди дава совети за диети
Слабената водителка го открива својот план за исхрана - и како брзо да согорувате калории.
Хајди Клум даде информации за нејзиниот план за исхрана. Додека пред неколку години демонстративно хранеше чипс и чоколадо пред камерите во нејзиното моделско шоу „Следниот топ модел на Германија“, таа сега ни раскажува како всушност изгледа нејзината строга дневна диета.
Течен појадок
Прво има течен појадок: "Утрото подготвувам свежи смути со ананас, бобинки, јаболка и банани. Се чувствувате добро по лесен појадок и смутито е одличен начин да го започнете денот за децата. Калето е исто така многу добро - сурово и со ленено семе".
Многу пилешка супа
На ручек, зеленчук на пареа, бифтек, салати со пилешко или туна, сурово кеale и овошје се на вашата диета. „Но, пред сè, пилешка супа“, го објаснила 42-годишната ручек за списанието „InStyle“ .
Без леб, нема тестенини
Таа целосно точи леб и тестенини. Без шпагети, без пица, без леб од сирење. „Компирите и бананите се природно јаглехидрати, тоа е во ред“, рече Клум. Како и да е, диетата звучи прилично строга и ограничена.
Како брзо да изгубите тежина
"Јас целосно ја сменив мојата исхрана во здрава и се обидувам да трчам 30 до 40 минути два до три пати неделно. Тоа согорува најголем дел од калориите. Ако направите без леб, тестенини и бел ориз, телото се менува многу брзо. "
"Волја"
Вашите мали „пролизгувања“: "Јас, исто така, грицкам слатки работи како сладолед или чоколадо одвреме-навреме. Но, јас не чувам работи што не се добри за организмот. Се разбира, не е секогаш лесно да се дисциплинираат со деца кои сакаат да грицкаат, ништо не работи во бизнисот со моделирање “.
критика
На Хајди изгледа дека и е пријатно со својата тежина (мува). Веќе неколку месеци, презентерот гледа многу потенок отколку во минатото.
Хајди е премногу ослабена за некои навивачи на германскиот фрајлеинвудер. Во секој случај, вашиот план за исхрана е исклучително строг. Многу нутриционисти се сомневаат дека исклучително протеинската диета е корисна на долг рок.
Од архивата:
Еминем: Екстремна диета после дебелина
Како раперот ослабе
Еминем ја прифаќа својата награда за најдобар рап соло изведба
Музичарот Еминем присуствува на премиерата на „Southpaw“
Еминем настапува на музичката уметност во Остин Сити Лимитс…