Ослабете брзо со лубеница и јагоди (исхрана, диета, овошје)
Јас навистина сакам да ослабам што е можно поскоро и сакав да јадам лубеница и јагоди само во следните неколку дена. можеби сега и тогаш уште неколку домати и краставици.
Дали тоа би функционирало и јас брзо би ги симнал килограмите?
5 одговори
Ова не е здраво слабеење. Willе изгубите неколку килограми, но ќе изгубите многу од вашето здравје. И, тоа навистина боли и вие не го сакате тоа. Стварно.
Никогаш не можете да живеете само со дињи и јагоди.
Единственото нешто што помага е да вежбате и да јадете нормално. На овој начин брзо се дебелеете и вашето здравје е уште подобро. Подобро е да користите повеќе калории отколку да не јадете калории. На вашето тело му треба многу „гориво“ - секогаш.
Возраст, висина, тежина? Инаку, брзо слабеењето никогаш не е здраво, а исто така и јадењето само лубеница, јагоди, домати и краставица. На вашето тело му треба многу повеќе од тоа за да може правилно да работи (масти, протеини, на пример). Затоа, вашиот потфат е сè освен добар и здрав. Слабеењето (ако мора) е дефинитивно различно доколку сакате да можете да ја задржите вашата тежина потоа.
Возраст од 25 години, висина 172 см и тежина во моментов 52 кг
Тогаш честитки за подтегот! Треба да ставите 10 кг отколку да размислувате за слабеење. Ако сè уште мислите дека сте премногу дебели, треба итно да побарате психолошка помош затоа што тогаш веќе сте во средина на анорексија!
Во моментов би сакал да се обидам повторно да ослабам, а не за моето здравје.
Заради вашето здравје, треба итно да посетите психијатар!
Но, вие не му давате никакво здравје на вашето здравје ако имате слаба тежина и сакате да изгубите тежина! Заради вашето здравје, треба да добиете 10 кг повеќе за повторно да имате нормална тежина, а исто така да одите кај психолог ако нешто е важно за вашето тело и здравје. Но, дефинитивно не губете тежина
Со недоволна тежина - на пат, или постоечка - анорексија.
Не давам никакви совети за слабеење за тоа, тоа би било неодговорно и опасно по живот.
Психолошкото советување е итно тука - задолжително .
Ваквата посета е неизбежна, токму поради вашето здравје
Треба да бидете претпазливи со овошјето поради фруктозата. И на пр. Брокулата и зелката го надувуваат стомакот додека се варат.
Но, како ѓумбир папаја кернели и авокадо, тие се многу добри во губење на тежината.
Губење на тежината брзо не е можно.
Првите 2 килограми се вода, реално 0,5 Хило неделно.
Изгубив половина фунта за една година преку Есе
Обидете се со спротивното: полека, но сигурно дебелеете. Дека имате 52 килограми не значи ништо друго освен дека имате недоволна тежина.
Тоа е поверојатно
2100 kcal за да добиете околу 200 грама неделно. Со 60 килограми тоа е сè уште малку, но прилично нормално.
www.yazio.com е многу корисна страница.
Сега конкретно на вашето прашање: Секако би функционирало, но не се препорачува.
Ако продолжам да добивам тежина тогаш губам сè што ми значи.
Со други зборови, итно ви треба терапија.
слични прашања
Здраво, имам едно прашање што го слушнав дека губите неколку килограми за неколку дена од диетата со краставици од домати, што можете да јадете на неа сол, бибер, Меги? Дали е добро за телото? Може ли и јас да јадам нешто?
Сакам да ослабам и решив да јадам лубеници само една недела затоа што има многу вода и многу малку калории.
Веќе имам 3 дена зад мене - горд - и уште 4 пред мене. Слабеам прилично брзо, па само една недела. Но, дали е воопшто здраво да се јаде само лубеница (секако дека сè уште пијам)?
Или, тоа не е толку добро?
Еј Јас сум 158 см и тежам 58 килограми! Дали мислите колку можам да ослабам за 2 недели ако јадам само краставици или понекогаш салата и можеби лубеница? Секако, би се занимавал со спорт секој ден, како што се трчање и возење велосипед, а потоа неколку седења! Или, некој пробал нешто такво, или ако има други начини да изгубите многу тежина за 2 недели ?
Здраво, слушнав од една пријателка дека нејзината пријателка ослабела едноставно јадејќи домати, краставици и моркови и пиејќи многу. Таа исто така јадела 2 лажици овесни трици на ден за варење. Дали навистина можете да изгубите тежина со тоа ?
Јас сум краток 13 и 1,58, тежок 53 кг и морам да ослабам неколку килограми
дали имате совети за мене како да ослабам брзо, но здраво ?
Јас всушност сакам да ослабам за да се ослободам од целулитот, имам 14 години, висок 170 см и тежок 62 килограми . Мислам дека јадев премногу денес што мислите: наутро: чај, а потоа јаболко, а потоа џогирање 1 час, потоа по џогирање на 1 јаболко, 1 пржено јајце со домати и краставица и парче интегрален 'ржан леб. да помеѓу 2 јаболка и јагоди и 2 парчиња свинска колбас. Вечерта: салата од домати, краставица, зевобел и масло, риба (тоа беше околу 10 мали риби, мислам дека беа бела риба или како и да се викаат) и парче интегрален 'ржан леб и, за десерт, овошен сладолед со јагоди, а потоа половина јаболко . а сега само јагоди. дали беше премногу? Имам навистина лоша совест за сладоледот и некако мислам дека имаше премногу овошје . може ли да јадам нешто и денес ? тотално се чувствувам како чоколадо или нешто слатко . што мислите ?
Здраво Би сакал да ослабам, но не и нужно килограми, но да ослабам на стомак (да согорувам маснотии) како би можел тоа најбрзо да го сторам?