Ослабете со линиско лизгање (спорт и фитнес, лизгање)
Порано уживав во лизгање на линија и затоа нарачав повторно. Ако возам секој ден, можам да ослабам со тоа?
1 одговор
Предноста на линиско лизгање: До Слабеење ја обучувате вашата издржливост и сила, а истовремено ја подобрувате вашата координација. Движењето исто така обезбедува поцврста кожа, дефинирани нозе и цврсто дно
слични прашања
Здраво, би сакал да научам да возам или линиско лизгање или лизгање на ролери. Па, јас возев многу лизгалки како дете (сега имам 18 години). Само мојот проблем е тоа што јас секогаш треснам настрана со внатрешни лизгалки. Така, со глуждот навнатре, така што тркалата се држат надвор. Го пробав неодамна.
Но, моето прашање е што е полесно да се доживее вака? Вметни лизгалки или ролерки. Дали имате неколку трикови во учењето на секој од нив.
Кои ролерки или лизгалки се добри за почетници?
Можеби имате и совети за тоа како можам да научам подобро да одржувам рамнотежа. Имам свои проблеми со тоа
Имам прашање во врска со уметничко лизгање. Порано бев многу добар во тоа. Исто така, возев уметничко лизгање. Но, тогаш се префрлив на ролери и оттогаш веќе не успеав да лизгам на мраз. Јас сум на еднонасочна улица од кога започнав со лизгање на ролери и целосно се посрамотив. Сепак, многу од моите пријатели секогаш одат таму. Дали некој има совети како некако да научам без да одам на лизгалиштето? Значи, вградено искуство или некакво суво трчање?
Сакам да лизгам на линија
Но, немам кој да вози со мене.
Или немаат вметнати лизгалки или не живеат во моето село и каде што живеат има само планина.
Изгледа глупаво кога линирате лизгање сами низ село (околу 6000 жители)?
ПС: Верувајте ми, линиското лизгање во Бехтерсбол е уморно од животот затоа што нема права нивоа.
Еј луѓе:) Имам глупаво прашање, но би сакал да ослабам малку. По можност на стомак и задник, затоа мислев дека сега ќе одам на лизгање, бидејќи тоа би требало да е навистина добар спорт и исто така е забавно: D Сепак, моите нозе не се дебели поради маснотиите, туку затоа што можат да прават балет изгради многу мускули таму. Дали имам уште подебели нозе кога одам во лизгање и дали има начин да ги претворам мускулите во слабост? Lg
Затоа, навистина сакам да возам лизгалки со лизгање и сега размислувам дали можеби да ги набавам оние ролерки што беа модерни во минатото и кои сега се враќаат назад (мислам на ролерите со две тркала напред и две тркала одзади и стопер однапред). Дали некој од вас има и дали можете да ги препорачате? Како за навикнување на лизгалки од внатрешни лизгалки? Би бил среќен да добијам совети - благодарам:)
Јас имам 15 години, маж и имам шест стомачни. Дали е нормално дека бутовите ми се со обем од секој 51 см? Јас сум висок 1,63 см.
Што можам да направам во врска со тоа? Губењето на тежината помага 0. Имам и шест пакетчиња и бутовите дебели како и секогаш. Уметничко лизгање лизгав секој ден како дете 8 години и не го обучував горниот дел од телото, тоа е веројатно поради тоа
еј, би сакал да ослабам трчајќи, јас сум висок 1,60 и тежам 100 кг колку треба да трчам дневно за да ослабам и во кое време?
Имам вметнати лизгалки. Порано сакав да возам, но секогаш ги ставав внатрешните лизгалки настрана некое време откако ќе паднев на опашката. Што беше грешка како што се испостави:-D Сега не можам да возам без паника. Или тешко дека можам да возам. Само откако стоев наоколу и нешто ќе застанам, „возам“. Но, од првиот кретен се крева паника во мене и мавтам со рацете и застанувам. Како можам да научам да возам одново или да се справам со стравот. Би сакал да одам. Дали има специфична тврдост на тркалото што е најсоодветна за ова?
Здраво, претходно лизгав со кучето. Барав спортско хоби. Исто така, сакам да одам во џогирање бидејќи на моето куче му е тешко, па затоа сакав да пробам линиско лизгање. Пред неколку години секогаш возев сам или со пријатели. Сега јас (17 год.) Го грабнав моето куче и линиските лизгалки и возев по улиците, моето куче многу се забавуваше и мене (и нашите улици тешко се користат таму каде што бев) имав чувство дека најдов хоби, што ќе го сторам утре сакаат да го прават тоа повторно и редовно. Додека не сфатив дека некој ме гледа. Се чувствував непријатно и застанав. Потоа дојде едно момче од АУто (тој изгледаше добро околу 20 години). Тој ми рече: "Нели си малку престар за лизгање на линија? “Тогаш реков:„ Забавно е, нели? Можете да го направите и тоа? (Не знаев дека момчето зграпчува) Потоа малку се насмеа и одмавна со главата и рече дека не треба да го опсипувам под никакви околности и тој ми посака многу забава.
Па потоа се избркав и ми се насолзија солзи во очите . Пронајдов нешто во кое уживаме јас и моето куче, а потоа нешто такво ми е кажано, дали сум навистина премногу стар, дали е детски искрен? Повеќе не се радувам на утрешниот ден, не сакам ни да го сторам тоа, не сакам воопшто да возам:(
Од мала (сега имам 14 години) имам лизгалки и лизгачки лизгалки. Бидејќи лизгам само во зима, секогаш се префрлував на лизгалки во лето.
Но, бидејќи моите нозе пораснаа многу пред една година, моите лизгалки повеќе не ми одговараа и го изгубија видот на ова хоби.
Но, преку ТВ серијата Соја Луна, повторно ја открив за себе. Но, бидејќи ми е досадно да го правам секогаш истото, нарачав пар ролерки на Интернет.
Сега моето вистинско прашање:
Бидејќи сум многу запознаен со лизгалки и лизгалки, сакав да прашам дали чувството и пред се техниката е иста за сите?
Би бил многу благодарен за некои одговори, бидејќи едвај чекам да пристигнат и потоа да заминам веднаш. Затоа што ако техниката не е иста, би барал уште неколку совети.
Јас барам ролерки, без влезни лизгалки. Скејтав претходно и сега сакав да го направам тоа повторно. Вметнатото лизгање не е за мене, затоа ве молам само ролери. Дали знаете интернет продавница или нешто слично каде што можете да нарачате нешто (освен Амазон и Ебеј). Дали знаете дали спортските продавници можат да нарачаат вакво нешто, бидејќи нашите продавници немаат? Би сакал да купам и до 100 € ако е можно. Среќен сум: Д.
Здраво. Лизгам многу добро. Не назад, но подобро од моите пријатели.: Д
Во секој случај, имавме вметнати скејтери во 7-мо одделение во училиште по физичко образование. Таму научивме. Проблемот, сепак, беше што возевме само спроти часовникот (спротивно од стрелките на часовникот). Исто така, научивме да го надминеме тоа, да зборуваме со десната нога над левата страна и потоа во кривата. Но, оттогаш повеќе никогаш не сум лизгала со линиско лизгање. Само во зима на лизгалиштето за диско-мраз. Доволно чудно, секогаш возите спроти часовникот.
Но, сега тоа е така што во близина на нас еден стар отворен рудник стана езеро и сега околу него се создаде навистина кул асфалтен кружен пат, кој е пуштен за скијачи, велосипедисти и пешаци. И таму се врти лево и десно во кривини.
моето прашање: како можам да тренирам за да можам да возам со часовникот? Практично не можам да успеам да зачекорим десно со левата нога. Ни тоа не работи со уметничко лизгање. Лево на кратко (спроти часовникот) работи добро, но десно (во насока на стрелките на часовникот) е скоро невозможно. Или јас сум навистина премногу глупав.
можете да направите суви трчања за ова? Или како го стори тоа? Тоа беше неповолност тогаш на училиште што возевме само спроти часовникот.:)
Се обидувам да ослабам и затоа велосипедирам еден и пол часа на ден.Сепак, прочитав на страниците дека се препорачува возење велосипед 30-45 минути 3-5 пати неделно. Дали претерувам или одговара на тоа што го работам?