Ослабете - завидлив (ослабете, килограми)
Јас изгубив 10 кг од јануари (големина: 164 см/тековна тежина: 53 кг).
На почетокот, многу од моите пријатели ми пријдоа дека изгледав добро и се восхитував дека сум толку дисциплиниран. Но, минатата недела добив само глупави коментари како „веќе сте премногу слаби“ или „не сте убави повеќе“. Тоа боли. Сега сум многу задоволен од себе.
Можеби луѓето се завидни или мојата тежина е навистина премала? Потполковник БМИ би било во ред. Не го разбирам светот повеќе.
5 одговори
Зависта е највисока форма на препознавање.
Се додека сте полоши, подебели или заработувате помалку од другите, сè е во ред и сите ве охрабруваат. Штом ги поминавте затоа што работевте дисциплинирано, тоа започна.
Продолжи така Веројатно луѓето би сакале да го имаат истиот успех, но не сакаат да сторат ништо за тоа
Ви благодариме за одличните зборови:-)
Може да биде jeубомора, но повеќе мислам дека тие навистина мислеа дека сте добри како што сте и дека веќе ве прифатиле исто како што сте. Не им се допаѓа тоа што станавте толку слаби и тоа им го уништи имиџот за вас. Е само хипотеза, а не знаење.
Од почеток до сега - повторно изгубивте тежина? Можеби изгледа дека сега изгледате премногу слаби, бидејќи можете брзо да влезете во лудило за слабеење, ако делуваше.
Изгубив 10 кг од средината на јануари до почетокот на мај и сега е готово.
И не сум луд за слабеење;-)
Тие сега се jeубоморни затоа што имате прекрасна тежина:) Сега ја имате скоро вашата идеална тежина, а другите веќе ја немаат „тежината на мопсот“ што можевте да ја соберете. Застанете покрај својата тежина прекрасно е:))
Лично мислам дека се jeубоморни, не секој успева да ослабе, само не сфаќај сериозно и најважно е да се чувствуваш добро:-)
слични прашања
Еј драги. Јас сум 20 години и висок 164 см. Ослабев 15 кг оваа година и сега, за жал, повторно добив околу 10 кг. Кој може да ми даде совети како можам да ослабам 15 кг и да ја задржам тежината? Се чувствувам многу непријатно во мојата кожа и затоа морам да направам нешто.Благодарам однапред за одговорите.
Возраст: 13 (ѓ)
Големина: 164-166cm
Тежина: 41 кг
Здраво, изгубив 5 кг во последниот месец, но некако сè уште се наоѓам дебела како порано. Всушност, јас исто така имам нормална тежина и, според калкулаторот за БМИ, никогаш не сум бил со прекумерна тежина, но некако имам чувство дека моите пријатели кои имаат приближно иста тежина/БМИ или тежат уште повеќе, сите се многу потенки од мене. Дури и ако некој ми каже дека ослабев, сепак се гледам како порано. Колку килограми навистина изгубивте тежина?
не грижи се, вообичаеното "дали сум премногу дебел?" прашај . исто така . некако сум доста иритиран. Знам дека не сум премногу дебела или премногу слаба. Јас сум 15, 1,65 м и 52 кг. До сега всушност не го сакав стомакот толку многу и беше малку дебел, но сепак беше во добар опсег. и сега мојата тежина вели дека добив тежина, но мајка ми и неколку пријатели ми рекоа дека изгубив многу и така и да. но мојата тежина е зголемена? моето прашање: зошто сите ми кажуваат дека изгубив тежина, иако навистина се здебелив.
Здраво на сите! Имав 47 кг пред околу 6 месеци. (Јас сум висок 14,1,70 и моментално тежок 55 кг) Па, се чувствувам прилично непријатно затоа што премногу брзо ослабев (пред 65 години бев 65 кг) кога тежев 47 кг бев задоволен од големината на пантолоните 32/34 моето прашање е само колку и како можам да ослабам додека не се вратам на претходната тежина? lg
Правев диета за несреќи (600 калциуми дневно) три месеци, во текот на која изгубив 13 кг. Но, после тоа повторно се здебелив многу. Што мислиш Колку фунти добив? (Колку килограми сум сега). Јас само сакам да ја задржам тежината.
Откако повторно го имав под контрола ритамот на јадење, во моментов јадам помеѓу 600 и 1000 kcal дневно и повторно полека губам тежина, наскоро ќе ја достигнам мојата нова најниска тежина од 47 kg.
дали сум сè уште премногу тежок сега? Јас навистина не гледам дека изгубив 5 кг.
и дали имате совети за тоа како можам да изгубам тежина уште побрзо?
Значи, јас сум околу 164 и тежам околу 57 килограми. После „викенд на хранење“ (не се случува многу често, поради пријатели и такви работи ^^) Имав само 58 години. Сепак, замислувам дека сум додал вкупна тежина. Моето момче и девојка велат дека дури и малку ослабев . Но, јас се гледам себеси тотално дебела . Дали навистина можете да замислите дека се гледате себеси толку дебели? И не може да сте станале поголеми ако тежината е сепак иста или?
Всушност, штотуку требаше да ја сменам диетата, но тогаш дојде одморот помеѓу мене и целата последна недела тепав многу над нозете (вклучувајќи едвај слатки работи, но главно јаглехидрати, но во екстремен вишок)
Ако продолжам да ја менувам исхраната на дисциплиниран начин и исто така да ги одржувам редовните вежби и активности од понеделник, дали изминатата недела ќе има големо влијание врз мојата тежина? (Можете лесно да претпоставите вишок од 9000 kcal како заклучок)
На крајот на 2013 година изгубив 23 килограми во рок од 4 месеци. Во 2014 година ја задржав новата тежина и започнав да вежбам.
Сепак, за мојата оптимална тежина треба да ослабам уште 12 килограми. Не ми звучи многу (откако веќе изгубив двојно повеќе), но моето тело веќе не го прави тоа. Во 2013 година губев неколку килограми секоја недела, сега можам да управувам само со максимум 1 килограм неделно. Очигледно метаболизмот ми се смени.
Што да се прави? Јас навистина сакам да ја достигнам мојата тежина од соништата, но тоа е многу потешко од 2013 година.
О да: Јас ослабев само 23 кг не јадејќи ништо. Сметам дека е полесно отколку постојано да внимавам на диетата. И бидејќи ја задржував својата тежина повеќе од една година и сум во топ форма, не може да биде толку штетно за моето здравје.
Помош и јас сум на диета. Не спортувај. и те молам, не доаѓај со мене (не можеш без спорт)! Одам и си правам диета.Исто така изгубив тежина, но знам дека изгубив само вода, досега изгубив 3 кг. Сега имам 62 и не паѓа неколку дена. Што можам да направам за губење на тежината? благодарам однапред.
Јас сум 17 години висок 1,75 и има 60 кг. Јас всушност немам многу тежина, јас исто така се занимавам со спорт каде што секогаш ја знам мојата тежина и секогаш сум на дното сега изгубив скоро 4 кг, така што тоа ми изгледа многу чудно ако треба да одам оди доктор ?
Јас сум на диета повеќе од 2 месеци, јадам нискокалорична храна секој ден, на пример зеленчук, варено пилешко гради филе, риба, итн, и пијам 2-3 литри природна вода секој ден, без кола и други шеќери. Ниту повеќе не јадам чоколадо и слично, затоа ја сменив исхраната и сум многу дисциплинирана. Исто така, одам во теретана на секои 3 дена, но главно тренирам мускули и тренирам 3-4 часа на машини. Мојот проблем сега е што мојата тежина е иста со недели кога започнав со диетата имав 107 кг сега тежам 103 кг сите ми велат дека сум изгубил многу но тежината секогаш останува 103 кг ми се лизгаат пантолоните Секогаш надолу и мојот џемпер, кој секогаш беше тесен, исто така ми одговара, но тежината едноставно не сака да се спушти и покрај тоа, јас ја сменив исхраната и одам во теретана на секои 3 дена. Сепак, големината на половината стана помала.
Дали некој знае каде е проблемот, јас сум само фрустриран со толку многу работа, а потоа секогаш со иста тежина .