Ослабете зошто малите чинии не ни помагаат да јадеме помалку - ВЕЛТ

Извор: Гети Имиџ/орџ Дојл

ослабете

Ако сме навистина гладни, брзо сме во искушение да наполниме огромни делови. Малите плочи треба да помогнат да се откаже од масите. Но, психолозите открија дека нашиот мозок не учествува.

Кога станува збор за помалку јадење, можеме да станеме навистина креативни. Некои пробуваат голема чаша вода пред јадење за вештачки да го забрзаат чувството на исполнетост. Другите користат специфична храна за полнење. Потоа, постои можност за поставување на садот на помала чинија, така што изгледа дека има повеќе на него.

Извор: Getty Images/Cultura RF

Патем, овој трик за диета е инспириран од таканаречената измама Делбоуф.

Геометриско-оптичката илузија беше именувана по нејзиниот пронаоѓач, швајцарскиот математичар и психолог Josephозеф Реми Леополд Делбоуф. Принципот е едноставен: луѓето ги идентификуваат големините како различни, во зависност од тоа каде и како е поставен предметот.

Класичен пример е црна точка внатре во круг. Кога точката се појавува поголема: Кога е поставена во голем круг? Или во многу мал круг, чии рабови речиси доаѓаат до црната точка?

Десно, во големиот круг точката остава многу помал впечаток, иако сепак е со иста големина. Овој концепт може да се примени и на храната и чинијата.