Ослободете се од болката во грбот и ослабете без да се изгладнувате

Прочитајте подолу како можете да ја направите оваа едноставна вежба дома!

Во својата книга, јапонскиот лекар вели дека не ви требаат специјални алатки за да ја направите вежбата, сè што ви треба е:

- низа или лента за врзување на крпата и направете ја во ролна

- 15 минути на ден од вашето драгоцено време

Д-р Фукутсуџи е експерт за проблеми со карличните коски, откривајќи дека главната причина за маснотии на стомакот е варијацијата на карличните коски и поткостанската коска.

Кога ја откри врската помеѓу овие два проблеми, тој самиот го дизајнираше овој метод со цел да постигне на лесен и брз начин елиминација на вишокот маснотии околу струкот.

Методот е многу ефикасен и многу лесен за спроведување, бидејќи сè што треба да направите е да седите во едноставна положба 5 минути, 3 пати на ден.

Еве како можете правилно да останете на оваа позиција:

- Завртете го пешкирот и прицврстете го или со конец или со лента.

- Ставете го на подот, а потоа легнете на подот, осигурувајте се дека крпата ќе дојде веднаш над дното. Бидете внимателни да изберете крпа доволно широка за да ја надмине ширината на телото.

- Држете ги нозете испружени, паралелно со подот и малку раздвоени, а потоа допрете ги двата врвови на палците, како што се гледа на горната слика.

- Истегнете ги рацете над главата, држејќи ги паралелно со земјата, а потоа обидете се да ги допрете врвовите на прстите.

Држете ја оваа позиција 5 минути. Повторете ја вежбата 3 пати на ден, кога имате време.

Иако може да изгледа едноставно на прв поглед, ве уверувам дека не е удобна положба, на почетокот ќе изгледа болно, но по неколкудневно лекување, откако коските ќе се сместат во нивната природна положба, оваа вежба ќе биде одлична задоволство

- Откако ќе седите во оваа положба, треба нежно да го отстраните пешкирот од под грбот и да се обидете да не станете одеднаш.

- Најдобро би било да се опуштите 2-3 минути хоризонтално по вежбањето и потоа да станете.

Овој уникатен метод на почетокот може да изгледа малку бизарен, но мора да мислите дека нема што да изгубите ако го пробате и ве уверувам дека ќе бидете воодушевени по неколку сесии, особено кога држењето на телото ќе се подобри и болката во грбот ќе исчезне. Покрај тоа, ќе изгубите вишок килограми без да сфатите како се случило чудото.

Не заборавајте да ја измерите големината на половината пред да започнете со оваа постапка и по 5 дена да се измерите повторно! Ве уверувам дека ќе се ослободите од барем 2 см во големината на половината!

Можеби звучи неверојатно, но не престанувајте да размислувате, обидете се, и вие и вашето семејство или пријатели и ве уверувам дека нема да зажалите.!

Овој напис е лиценциран под лиценца на Криејтив комонс. Може да го објавите каде било, вклучително и авторот, изворот и да ги оставите сите врски недопрени.

За авторот:
Кристијан Јаков е автор за Secretele.com. „Сакам да ја откријам тајната на природното здравје за да ги знам придобивките за човечкото тело. Ние мора да оставиме наследство без тајни на идните генерации! “ Кристијан Јаков може да го најдете на Фејсбук или Гугл+. - Погледнете повеќе на: http://www.secretele.com/2015/07/imbunatateste-ti-postura-scapa-de.html?m=1#sthash.FNi3Sg20.QCtwcskn.dpuf

Повеќето луѓе сонуваат за лесен и брз начин на телесната тежина, а ние постојано си кажуваме дека тоа е невозможно. Се чини премногу едноставно за да биде вистинито!

Сепак, во последните 10 години, јапонски лекар, д-р Фукутсуџи, им помагаше на жените да ослабат за рекордно време. Најинтересно е што неговиот метод за слабеење е без диета или исцрпувачки вежби и без вадење пари од џеб и покрај слабеење, ќе изберете и природно држење на телото, но и со елиминирање на болката во грбот.

Прочитајте подолу како можете да ја направите оваа едноставна вежба дома!

- низа или лента за врзување на крпата и направете ја во ролна

- 15 минути на ден од вашето драгоцено време

Еве како можете правилно да останете на оваа позиција:

- Завртете го пешкирот и прицврстете го или со конец или со лента.

Држете ја оваа позиција 5 минути. Повторете ја вежбата 3 пати на ден, кога имате време.

- Најдобро би било да се опуштите 2-3 минути хоризонтално по вежбањето и потоа да станете.

„Есен без театар: за сегашноста и иднината на изведувачките уметности“ - дебата на годината на „Сезони на дијалог за театарот со Октавијан Саиу“ во Театрели

Дебатата ќе се емитува за прв пат преку Интернет на Фејсбук страницата „Театрели“, на 12 ноември, во 19,00 часот и предлага невидена анализа на состојбата со изведувачките уметности - тежок сегмент за обид во овој пандемиски период.

BLOT - Body Line of Thought, кореографски проект за односот што го имаме со бактериите во нашето тело

BLOT - Body Line of Thought, кореографскиот проект креиран и изведен од Симона Диаконеску (Романија) и Ванеса Гудман (Канада), кој предлага низа перформативни ситуации кои го истражуваат движењето од аспект на односот што го имаме со бактериите во нашето тело, премиера меѓу 12 и 15 ноември, преку паралелни акции, во Букурешт и Ванкувер.

Тек на бесплатно | Недела 9 - 15 ноември 2020 година

Настани преку Интернет - препораки на Делија Митраче за 9-15 ноември 2020 година

места

Активности за деца
Други места
Барови и клубови
Кафулиња и чајџилници
Киносали
Култура
- Сите
- Други места
- библиотеки
- Културни центри
- Уметнички галерии
- книжарници
- Музеи
- театри
Свадби и настани
- Сите
- Цвеќе
- Фото видео
- Организација на настанот
- Свадбени ресторани
ресторани
- Сите
- Азиски
- Слатки и колачи
- Испорака
- Меѓународен
- Пица и брза храна
- Романски
Купување и продавници
- Сите
- Други продавници
- Концептни продавници
- Козметика и нега
- Декорации и мебел
- Електроника и ИТ
- Облека и додатоци
- книжарници
- Деликатеси
- Спортски продавници
- Трговски центри и трговски центри
Простори на отворено
- Сите
- Паркови
- Област за рекреација
Спорт и убавина
- Сите
- Центри за убавина
- Спортски центри

Денови и ноќи Букурешт, ноември 2020 година

Гласајте сега за најважните национални настани и омилените места за напуштање на вашиот дом во вашиот град !

Прописи за конкуренција

Член 1. Организатор

City Guide Media S.R.L. со седиште во градот Брашов, заведено на Трговскиот регистар бр. J08/1612/2013, со единствена шифра за регистрација RO 32408405, во натамошниот текст "Денови и ноќи"

Организаторот го задржува правото да ги измени Правилата за време на натпреварот, под услов сите промени да бидат известени до учесниците и јавноста најмалку 24 часа пред влегувањето во сила. Учесниците ќе бидат известени по е-пошта или телефон, а јавноста преку веб-страницата на која е објавена оваа регулатива.

Член 2. Времетраењето на натпреварот и областа на развој

Натпреварот се одвива во интервалот наведен во написот за натпреварот. Натпреварот важи низ цела Романија.

Член 3. Услови за учество

Натпреварот се одвива исклучиво на Интернет, на веб-страницата www.zilesinopti.ro.
Право на учество има секој корисник на Интернет кој ги исполнува сите следниве услови:
- Тој е романски државјанин или странски државјанин жител на Романија
- Тој е претплатник на билтенот на страницата и ги пополни сите вистински и точни податоци, вклучително и неговата е-пошта и телефонскиот број.
- Се согласува да го објави името на веб-страницата посветена на натпреварот, доколку е назначено како еден од победниците на натпреварот
- Потврдува дека ја прочитал и разбрал оваа Официјална регулатива и дека целосно се согласува со условите наведени во неа
Вработените во Zilesinopti.ro или соработниците на Zilesinopti.ro, како и нивните роднини од прв степен, не можат да учествуваат на овој натпревар.

Правото на учество на натпреварот автоматски се одзема доколку некое лице обезбеди лажни, погрешни, несоодветни или нецелосни податоци или информации при пополнување на лични податоци и доколку Организаторот смета дека измамил.

Член 4. Заштита на лични податоци

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот. Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 18316/2016

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот.
Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 15539.

Член 5. Механизам за натпреварување

Корисниците ќе дознаат за натпреварот во делот Конкурс на веб-страницата www.zilesinopti.ro, како и од интернет-банерите за негово промовирање.
Корисникот ќе треба правилно да пополни и да го достави формуларот за натпревар.
Победниците ќе бидат извлечени со ждрепка.
Организаторот нема да ја понуди паричната вредност на наградата.

Член 6. Назначување и објавување на победниците

Член 7. Информирање на јавноста

Правилата на натпреварот се достапни за консултации, бесплатно, на веб-страницата www.zilesinopti.ro, но исто така и со барање на адресата на Организаторот. Учеството на овој натпревар подразбира обврска да се усогласат со одредбите на оваа регулатива.

Член 8. Прекин на натпреварот

Натпреварот може да биде прекинат само во случај на виша сила или со одлука на организаторот, но не пред да ја објави јавноста преку страницата www.zilesinopti.ro.

Член 9. Поврзани даноци и давачки

Организаторот на кампањата не е одговорен за плаќање на други даноци или други финансиски обврски поврзани со понудените награди, а кои се одговорни на добитниците.