Ослободете се од килограмите со диета со моркови • Здраво Јаси •
Вие барате едноставни решенија на телесната тежина покрај тоа без да бидат погодени здравјето? Па, еден од најдобрите методи е во вашиот оставата, чајната кујна и не дадовте повеќе од 2 леи за килограм.
морков содржи асимилирачки шеќер, само 2% растителни масти, целулоза, минерални соли и значителна количина бета-каротен што генерира витамин А. Не недостасуваат и витамини Б и Ц.Поради оваа содржина, сок од морков се смета за прочистување и ременерализација. Се препорачува против заболувања на кожата и црниот дроб, во случаи на лошо варење или при третман Труење со храна. Добро е за луѓето кои страдаат од чир на желудник или ентероколитис и треба да знаете дека морковот има и лековито дејство, ублажувајќи ги овие проблеми. Има висока содржина на влакна, што го прави добар активист против дигестивни заболувања, на запек, а ХЕМОРОИ, со што се спречува рак на дебелото црево. Помага во детоксикација на телото и смирува болка во хепатитис, ревматизам, гихт и артритис.
сок чудо
Земате половина килограм моркови, добро измијте ги, изрендајте ги и силно притиснете ги во чиста крпа. Пијте го сокот добиен наутро на празен стомак, десет дена по ред. Одморете се 4-5 дена и продолжете со лекот уште двапати. По првите десет дена од третманот, ќе ги забележите првите ефекти: црниот дроб работи подобро, кожата повеќе не е иритирана, а видот е многу појасен. Лекот за сок од морков е исто така добредојден во физичка и интелектуална преголема работа, како и во стимулирање на растот на децата.
■ 100 гр сурови моркови содржат: 89 гр вода, 12 мг витамин А, 0,039 мг витамин Б1, 0,053 мг витамин Б2, 0,09 мг витамин Б6, 7,1 мг витамин Ц, 1,2 мг витамин ПП, 0, 66 mg железо, 33 mg Ca, 18 mg mg, 35 mg P, 240 mg K, 2,4 mg Na и 3 g диетални влакна.
Ставете ја ролната во бегство
Кој и да пробал лек од морков, имал само пофални зборови за крајните резултати. Не е лесно да се следи диета, особено кога имате многу ограничувања во исхраната, но верувајте ми, на крајот, ќе изјавите дека вреди да се жртвувате. Покрај тоа, ќе се едуцирате да јадете здраво, да не претерувате и да се чувствувате добро во вашата кожа. Еве што да јадете во текот на трите недели: наутро, испијте чај без шеќер (аромата што ви се допаѓа). За да јадете, ќе подготвите салата од 400 гр рендан морков, лажичка маслиново масло и малку зеленило. Околу 11 часот испијте чаша сок од морков. На главниот оброк, ќе консумирате супа од зеленчук (без малку месо) и 3-400 гр задушени моркови. На 17, испијте една чаша чај, а вечерата, земена пред седум часот навечер, се состои од дел од супа од зеленчук. По тринеделно лекување, може да изгубите до 6 килограми.