Ослободете се од маснотиите во стомакот Зошто солта спречува губење на тежината
Да се ослободиме од маснотиите во стомакот: зошто солта е важен фактор за правилно слабеење
Ослободете се од маснотиите во стомакот. За многу експерти за слабеење, ова е врвна дисциплина, затоа што честопати сме последни кои губат телесната тежина на стомакот. Понекогаш дури и интензивните тренинзи и здравата исхрана со многу овошје, зеленчук и протеини едноставно не помагаат. Она што многумина не го знаат: Прекумерната потрошувачка на сол може да биде виновна за маснотиите во стомакот. Зошто солта ги промовира маснотиите во стомакот и како да се ослободите од нив.
Да се ослободиме од маснотиите во стомакот: зошто солта може да биде виновна што не работи
Во основа, дневната потреба за сол е 1,4 грама.Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), Германците трошат четири пати поголема сол отколку што навистина им треба. Проблем: Солта содржи натриум и ова го принудува телото да складира вода во ткивото - особено во областа на желудникот. Покрај тоа, прекумерната потрошувачка на сол го инхибира метаболизмот и ја забавува апсорпцијата на маснотиите. Премногу потрошувачка на сол може да доведе и до висок крвен притисок.
Студијата потврдува: солта промовира маснотии во стомакот
Истражувачите во студија на Универзитетот „Квин Мери“ откриле и дека постои поврзаност помеѓу маснотиите во стомакот и зголемениот внес на натриум. Резултат: Секој грам сол што се консумира дневно ја зголемува веројатноста за досадни стомачни масти за 25 проценти. Исто така интересно: Научниците открија дека солта има масовно влијание и го забавува метаболизмот.