Ослободете се од петиците со едноставна мешавина, подготвени дома. ВЕСТИТЕ
• Многу интензивен спортски тренинг, особено во спортови кои бараат многу зглоб на глуждот. Меѓу најпогодените се спортистите на перформанси кои практикуваат скокови во далечина, или кошаркари или ракометари.
• Пешачење и стоење подолго време.
• Процесот на стареење ја намалува флексибилноста на стапалото и лигаментите и исто така ги намалува поткожните масни слоеви кои ја штитат петицата од механички удари.
• прекумерна тежина и дебелина.
• Носење чевли премногу широки или премногу тесни за конформација на стапалото, носење чевли со премногу тенки стапала или високи потпетици.
Домашен лек за калцинус Спарс!
- 50 мл кокосово масло
- 2 лажички јаболков оцет
- 1 лажичка сода бикарбона
Во сад ставете ги маслото, оцетот и сода бикарбоната. Измешајте добро додека не добиете мазна паста. Да се чува во оставата, чајната кујна, далеку од сончевата светлина.
Ноќта пред спиење нанесете ја оваа паста на воспалената област, изведувајќи лесна масажа. Конечно, соблечете ги дебелите чорапи.
Нека лекот работи во текот на целата ноќ. Утрото ќе се разбудите без неподнослива болка предизвикана од оваа здравствена состојба.
Покрај надворешни апликации, може да консумирате мешавина од лажичка кокосово масло и 1/4 лажичка сода бикарбона 7 дена во месецот. Оваа мешавина ќе „работи“ внатрешно, што ќе доведе на време до целосно отстранување на мамузите од калканеус.