Ослободете се од стомакот бргу Појадок кој ви помага да ги тргнете ролните!
Едноставен појадок може да ви помогне да се ослободите од салото на стомакот и да добиете модел на половината.
Тоа е целосен и многу здрав појадок, кој содржи многу витамини и минерали. Ви помага да имате завиден стомак, но и да го детоксицирате организмот.
Конзумиран секој ден, овој појадок помага во цревниот транзит, го стимулира варењето, согорува маснотии и ја балансира телесната тежина. Лесно ќе изгубите 3-5 кг, особено од абдоминалниот регион. Покрај тоа, косата и ноктите ќе станат поздрави.
Кои состојки ви се потребни
- 1 лажичка мелено семе од лен
- 1 лажичка какао во прав
Појадокот се подготвува навечер. Сливите истурете ги со зовриена вода. Оставете ги покриени 10 минути, а во меѓувреме ставете ја овесната каша во сад и комбинирајте ги со мелените семиња од лен и какао во прав. Додадете го кефирот над нив и добро измешајте ги состојките.
Исечете ги сливите на мали парчиња или ставете ги во мешалка додека не добијат конзистентност на пире. Потоа додадете ги над смесата со кефир. Добро измешајте ги сите состојки и ставете ги во фрижидер.
Пијте го овој појадок секое утро и ќе видите дека резултатите ќе бидат брзи и изненадувачки.