Ослободете се од вишокот килограми со рибизли
Вторник, 24 Април 2018, 12:08 Извор: REALITATEA.NET
Со малку маснотии и калории, рибизлите и бобинките генерално ве поддржуваат во обидите да изгубите тежина, да ги одложите ефектите од стареењето и да помогнете во зараснување на изгореници или површни рани.
Поради својата содржина на влакна, помага во регулирање на варењето на храната и индицирано е дека се консумира во случај на запек. Рибизлата од црна рибизла е особено значајна по својата важна содржина на фитохемикалии наречени антоцијанини кои, доколку се консумираат редовно, можат да спречат појава на рак, предвремено стареење, воспаленија и невролошки заболувања.
Ги штити и третира кожните заболувања
Потрошувачката на рибизла спречува појава на кардиоваскуларни заболувања. Калиумот што го содржат помага во регулирање на крвниот притисок.
Витаминот Ц обезбедува правилно функционирање на имунолошкиот систем и производство на колаген, забрзувајќи го процесот на заздравување на раните на површината на кожата, како и заштита од инсталирање на канцерогени.
Не смееме да заборавиме на внесувањето на магнезиум што овие плодови го носат на вашето тело. Овој минерал му помага на нервниот, мускулниот, срцевиот систем, како и коскената маса. Тие исто така имаат мала улога во зајакнувањето на имунитетот, но особено во регулирањето на шеќерот во крвта.
Откријте зошто рибизлите се означени во ремените за слабеење ОВДЕ