Основа на вашето здравје
Katharina Preußer Темел на вашето здравје Мој пат кон доживотно здравје, убавина и виталност Прво издание 2018 година
Содржина Предговор. 22 Скоро секоја болест се јавува во главата. 25 Ацидо-базната рамнотежа Контролен центар помеѓу здравјето и болеста. 28 Што е здравје. 28 Зошто киселинско-базната рамнотежа одлучува помеѓу болеста и здравјето. 29 Која е вредноста на ph. 29 Кои се основните механизми за физичка регулација и кои се нивните функции. 29 Како работи киселинско-базната рамнотежа во телото. 30 Зошто одржувањето на рН во крвта е толку важно. 30 Како може да се појави срцев удар. 31 Кои механизми за пуфер ја одржуваат pH вредноста на крвта константна? 31 Кои знаци на предупредување се јавуваат во случај на акутна ацидоза? 32 Што се трошките. 32 Кои киселини ги внесуваме во нашиот секојдневен живот и каков ефект имаат тие? 34 Како функционира slagging на телото. 34 Кои се последиците од цревните отпадни производи. 35 Кои фази на колење постојат и како функционираат. 35 Кои болести можат да развијат слабо и премногу кисело тело? 37 Отворената нога. 37 испотени стапала. 38 хемороиди. 38 менструација. 38 целулит. 38 опаѓање на косата. 38 гихт. 39 Остеопороза. 39 забен камен. 40 висок крвен притисок. 40 Тромбоза, емболија, срцев удар, мозочен удар. 40 мозолчиња и акни. 40 кожа. 40
Како работи фитинската киселина. 256 Колку силно работи фитинската киселина во човечкото тело? 256 Која храна содржи фитинска киселина. 256 Дали фитинската киселина има придобивки. 256 Како може да се неутрализира фитинската киселина. 257 Заклучок. 257 Диви билки Бесплатно здравје од природата. 258 Што се диви билки. 258 Која е разликата помеѓу дивите билки, конвенционалните култури и органски одгледуваните растенија. 258 Кои состојки содржат природни диви билки. 259 хлорофил. 259 горчливи материи. 259 флавоноиди. 260 танини. 260 есенцијални масла. 260 гликозиди. 260 слузница. 260 сапонини. 260 силициум диоксид. 261 линолеинска киселина и гамалинолеинска киселина. 261 холин. 261 каротизиди. 261 Кога и каде треба да се собираат диви билки. 261 Како да користам диви билки. 262 Што треба да внимаваат на почетниците на нови билки? 262 Што да правам во зима кога речиси и да не останаа диви билки. 263 Што се исконски растенија. 263 алгите. 263 Коњска опашка. 263 Фабрика за кока. 264 Мои омилени диви билки. 265 Глуварчето - чиста животна енергија. 265 Гиршер - вкусен див зеленчук. 267 Копривата Боцкава железна бомба. 269 Летното липа Не само симбол на loveубов, благодарност и сила. 271 година
Поддржете ги половите хормони. 362 Грижа за оптимални услови на гнездење. 362 Одржувајте се во форма. 363 Машката моќ на создавање. 363 Како може да се зголеми бројот на сперматозоиди. 363 Исклучи болест што ја намалува спермата. 363 Чувајте ги тестисите ладни. 364 Намалете ја телесната тежина и процентот на телесни масти. 364 Внимавајте на вашата исхрана. 364 микроелементи за силна плодност. 365 Избегнувајте никотин, алкохол, анаболни стероиди и лекови. 366 Вежба. 366 Намали го стресот. 367 Избегнувајте отрови на животната средина и друго загадување. 367 Поретко ејакулирајте. 367 Најпосле бремена. 368 макроелементи. 369 витамини. 370 минерали и елементи во трагови. 377 Мајчиното млеко е најдобро за детето. 380 макроелементи. 381 витамини. 381 минерали и елементи во трагови. Важни се 383 минерали. 384 Може ли да се префрлам на веганска диета за време на бременост и доење? 384 Поговор. 385 Мои препораки. 386 Фото-кредити. 390 кредити. 394 Отпечаток. 405 година
Katharina Preusser Враќање во природноста Мои лесни рецепти за само-направена нега на тело и козметика Прво издание 2018 година
Сакајте ја косата 41 природен козметички шампон. 42 Длабоко чистење со сода бикарбона. 42 Перење коса со негување ржано брашно. 43 Шампон за авокадо. 44 Шампон за билки од сапуница. 45 Шампон за костен. 47 Есенски мирис на шампон од костен-рузмарин-јаболко. 48 Перење коса како во Азија со ферментирана вода од ориз. 49 Измијте ја косата како во Италија со ферментирана вода од тестенини. 50 миење на косата како во Германија со вода од компир. 51 Пена за сапуница за миење на косата. 52 Сапуни за коса од сите видови 52 Шампон за масло од коноп за силна и отпорна коса. 54 Земјата за чистење лава од Африка. 54 Перење на косата со корисна лековита земја. 55 Безбоен прашок од кана. 56 Чиста природа за тврд. 57 Крајната дисциплина Перење коса само со вода. 58 суви шампони. 65 Исплакнување со испирање од сите видови 66.Исплакнување на киселина. 66 Леќата за кафе. 67 Билката исплакнува. 67 Исплакнете ленено семе. 70 Исплакнете вода со компир. 71 Катран леќа. 71 Маслата за коса. 71 Дневна нега на коса. 72 Третман со спреј со врвовите на косата. 72 Третманот со масло. 73 Маслена масажа за сув и ронлив скалп. 73 Исцрпувањето на маслото. 73 Мелем за врвот на косата. 74 Хранливиот гел од алое вера. 74 Различни третмани за коса за мочање. 76
Хидратантни маски. 114 Маска на краставица и домат. 114 Заживувачката маска од бадем. 115 Овошна маска од ананас. 115 Хранливи маски. 116 Ацтечката маска од какао. 116 Богата маска од авокадо-банана. 116 маски за убавина. 117 Индиската маска за венчавки. 117 Белење на ориенталната маска. 117 Подмладувачката маска од алги со алое вера. 118 Маска за мазнење кафе. 119 маски за осветлена и мрсна кожа. 120 маски за детоксикација и чистење на земја. 120 Негување маска од лимон-земја. 121 Негување креми, масла, маски и облоги за секој тип на кожа. 121 Намалување на брчките. 121 креми за намалување на брчките. 122 Крем против брчки со витамин Е. 122 Ноќен крем за намалување на брчки. 123 Масла и мешавини за намалување на брчките. 124 збогум линии за смеа. 124 Масло против стареење за цврста кожа без брчки. 124 маски за намалување на брчките. 125 Компреси за затегнување на кожата и намалување на брчките. 126 Диета за намалување на брчките. 126 Хидратантна крема. 127 креми за навлажнување. 129 Хранливиот крем од невен. 129 Богатиот крем од роза. 129 Хидратантна мешавина на масла. 130 навлажнувачки маски. 131 Навлажнувачки облоги. 131 Хидратантна диета. 132 Намалување на себум. 132 креми за намалување на себум. 133
Билен крем против дамка кожа. 133 Целосен ноќен крем. 134 Масло мешавина за намалување на себум. 135 маски за намалување на себум. 136 Компреси за намалување на себум. 136 Диета за намалување на себум. 137 Сè за комбинирана кожа. 137 Балансирачки креми. 138 Дневен крем со ореви. 138 Ноќна нега за комбинирана кожа. 138 Балансирачка мешавина на масло. 139 Маски за компензација. 139 Компензирачки облоги. 140 Нега на нормална кожа. 141 Навлажнувачки дневен крем. 141 Хранливиот крем од коноп. 141 Збогум темни кругови. 142 Убави, меки и еластични усни. 143 Пилинг за усните. 143 Пилинг од мед. 143 Пилинг од маслиново масло. 143 Пилинг од кокос. 143 Тери пилинг. 143 Нега на усните. 143 Основниот рецепт за мелем за усни. 144 Мелем од витамин Е. 145 Мелем од мандарина. 145 Лесниот и освежувачки мелем од нане. 146 Обоен мелем за усни. 147 Овошен мелем за усни. 147 Орална хигиена. 148 Натриум флуорид. 148 Триклосанот. 150 натриум лаурил сулфат. 150 Мојата природна хигиена на устата. 151 Стругалка за јазик. 151 година
Влечење масло за силно орално здравје. 151 конецот. 153 Четката за заби. 153 Чистење на усната шуплина. 154 Чистење на заби. 156 Паста за заби за брилијантни бели заби. 156 паста за заби за иритирани и воспалени непца. 157 Билното масло за заби. 158 Прашокот за четки за заби. 159 Четкање на забите со саламура. 159 Миење на устата. 160 водород пероксид. 160 саламура. 160 екстракт од семе од грејпфрут. 160 Блесокот против кариес. 161 Билна миење на устата. 161 Тинктура од невен. 162 Тинктура од градинарски билки. 162 Средновековна стоматолошка заштита од 1520 година. 163 Сè што треба да се прави со капење. 164 Кои состојки можат да се интегрираат во адитиви за бања и соли за бања? 164 Бањата за детоксикација. 166 Цветната сол. 167 Меурливи срца за деца. 168 Ориентална сол за бања. 169 Пралини за негување на кожата. 170 Маслена бања. 170 Студената бања. 171 Бања со јаболков оцет. 171 Бања со кокос. 171 Адитиви за бања за лесна нега за чувствителна бебешка и детска кожа. 171 Бањата со трици. 171 Овесната бања. 172 Бања за мајчино млеко. 172 Забава за капење со цвеќиња и лисја. 172
Адитив за бања против сува кожа. 172 Адитив за бања против ронлива кожа. 172 Адитив за бања за мрсна кожа. 172 Адитив за бања против воспаление. 172 гелови за туширање, течни сапуни и сапуни за раце. 173 Кои состојки можат да бидат интегрирани во ова. 173 Гелови за туширање. 174 Основа за гел за туширање. 174 Освежителен гел од билки. 175 Заживувачки витален гел. 176 Релаксирачкиот и негување гел од лаванда-мандарина. 177 Течни сапуни и сапуни за раце. 177 Замамен растителен сапун. 177 Миризливиот сапун од розова роза. 178 Рачен сапун за стресна, испукана и воспалена кожа. 179 пилинг задоволства. 180 Кои можни состојки можат да се интегрираат во пилинзите за тело? 180 Како се користат пилинзи за тело. 181 Пилинг од мед и шеќер. 181 Пилингот од масло и сол. 182 Пилингот на солта Епсом. 182 Пилинг од лимон. 183 Кремниот пилинг од какао. 184 Пилинг од кајсија и рузмарин. 185 Пилинг од нане и портокал. 185 Негување стап за сапуница за лупење за туширање. 186 лосиони, креми и масла за тело. 188 Кои состојки може да се вметнат во лосиони, кремови и масла за тело. 188 Телото и навлажнувачките лосиони. 190 Лосион за кокос. 190 Лосион за роза. 191 Лесниот навлажнувачки лосион. 192 Лосион за затегнување на кожата. 193 Телото креми. 194
Крем од бадеми. 194 Витализаторскиот крем. 194 Крем за нега на кожата. 195 Маслата за тело. 196 масло за тело за сува и чувствителна кожа. 196 масло за тело за комбинирана кожа. 196 масло за тело за мрсна кожа. 197 масло за тело за зрела кожа. 197 масло за тело за нормална кожа. 197 Нега на раце, нозе и нокти. 198 Дали сте знаеле дека 198 Кои можни состојки може да се вметнат во производите за нега на рацете и нозете? 199 Креми за раце и нозе. 201 Хидратантна крема. 201 Масло за раце и нозе за стресна, сува и збрчкана кожа. 202 Крем-шипки за кршлива, испукана и груба кожа. 202 Намалување на рожницата. 203 Пемзаменот. 203 Крем за намалување на калус. 203 Спречување на калус. 204 Нега на ноктите. 204 Што можат да укажат на промените во ноктите? 205 Природна исхрана за здрави нокти. 206 Правилно пополнување и сечење. 206 Пилинг за ноктите. 206 Лекот за нокти. 206 Маслото за нокти. 207 Нога бања против испотени нозе. 207 Збогум на стапалото. 207 Превенцијата. 207 Надворешната апликација. 208 Внатрешната апликација. 209 Убави и негувани пазуви со нежни дезодоранси. 210 Кои можни состојки на дезодорансот постојат? 210
Спорт за зацврстување на ткивата. 237 Основната обвивка за сол. 238 Дневните наизменични тушеви. 238 Четки масажи. 239 Масажата со кафе. 239 Кофеинската обвивка. 239 Детоксикациска ноќна обвивка. 239 Растителни масла кои ја зацврстуваат кожата. 240 Купирање. 240 проширени вени. 241 Што се проширени вени. 241 Како се развиваат проширени вени. 241 Зошто може делумно да се стиснат вените. 242 Може ли проширените вени да доживеат олеснување или регрес? 242 Намалете го однесувањето што фаворизира проширени вени. 242 Решавајте ги тесните грла. 242 Зајакнување на садовите. 243 Олеснете ги садовите. 244 Хируршко отстранување. 244 Далеку со дамката. 245 пигментни точки, старечки дамки и темни лузни. 245 Зошто се појавуваат пигментни и старечки дамки? 245 Внатрешен третман. 245 Надворешен третман. 246 молови. 248 Внатрешен третман. 248 Надворешен третман. 248 брадавици. 248 Надворешен третман. 248 Кои состојки може да се користат за производство на природни козметички производи? Какви својства имаат и како влијаат на организмот. 250 предупредувања за употреба на есенцијални масла. 298
Фото кредит. 299 Користена литература. 300 Отпечаток. 302
Совети на Катарина Преусер за еколошко, одржливо и структурирано домаќинство - Со лесни рецепти за средства за самостојно чистење, чистење и миење. Прво издание 2018
Оваа содржина во моментов не е достапна.