Основи: модули во постојана размена
Ако не верувате во тоа: Исечете го прстот (не толку длабоко!) И потоа пробајте - без никакви трикови - да не одржувате вашето тело некако да порасне заедно. За да останете или да станете цели, на вашето тело му требаат соодветни рамковни услови. Ова вклучува многу: „памет“ (психа), вистинската мешавина од одмор и напнатост, вистинската доза на кислород и сончева светлина, Оптимизам и добро расположение - како и правилно снабдување со минерали, гликоза, маснотии и јаглехидрати. Но, особено мастите се од особено значење кај секоја клеточна болест, а маснотиите не се само маснотии. Бидејќи едниот е поконкретен, другиот гума. И, ако имате зголемена потреба за флексибилни ќелии, треба да избегнувате бетон.
Легендарниот се темели на ова едноставно размислување Диета со лебед, што обичниот православен лекар, кој честопати привлекуваше креда за време на студиите, сака да го отфрли како неодобрен ефект. Бидејќи докторот Рој Свонк лекуваше огромен дел од пациентите со МСП, но направи клучна грешка: Тој направи без „двојно слепа“ контролна група, т.е. оние испитаници кои не добија негов „лек“, туку плацебо. И без оваа контролна група, секој аранжман за тестирање е несоодветен, односно „Сет, Свонк, не важи“.
Објаснувањето на Свонк за неговиот методски кардинален грев беше едноставно: Ако, како лекар, сум убеден во терапија, т.е. Х. ако знам дека ќе работи, не можам да им го задржам на болните од „експериментални причини“. Во секој случај, случаите што ги лекуваше станаа многу добро на нозе, нивните болести беа релативно благи, а некои пациенти сторија без дополнителни напади во целост. Резултатите се дефинитивно „статистички значајни“:
Оригиналната студија група на Свонк во 1949 година опфаќаше 150 пациенти (просечна возраст 34 години) на крута диета - заситените масти беа скоро целосно елиминирани од менито. Свонк редовно и темелно ја набудуваше својата тест група неверојатни 34 години, а во 1991 година во Лансет се појави извештај за 144 од пациентите. 72 од нив биле „добри диети“, т.е. трошеле помалку од 20 g на ден, другите не управувале со ова (> 20 g на ден). Без оглед на степенот на попреченост (EDSS) при влегување во студиската група, „добрите диетали“ не се влошиле значително со текот на годините; 95% од „добрите диетали“ биле сè уште живи по 34 години и биле физички активни.
Од 72 не толку добри „диетали“, 58 починале по 34 години, 45 од нив починале од МС, останатите зависеле од инвалидски колички или имале потреба од грижа.
Педесет години откако започна, Свонк направи последен напор да контактира со учесниците во студијата и имаше среќа во 15 случаи. Овие преживеани сега имаа меѓу 72 и 84 години и сите 15 се придржуваа до строгите упатства за исхрана на Свонк за целиот свој живот. 13 од 15 биле сè уште „физички нормални“ и целосно подвижни, на другите две многу стари лица им требало помагало за пешачење. Заклучокот на Свонк беше релативно едноставен и сензационален: Очигледно, оние што се држат до своите строги „правила“ можат да остарат многу стари физички неоштетени и покрај М.С.
(Прилично е возбудливо да се прочита зошто оваа сензација никогаш не влезе во мозоците или практиките на невролозите, но тука нема доволно простор за екскурзии во методите на работа на студентски совети и производители на хемикалии. Ако сте заинтересирани, прочитајте Јелинек -> стр. 101 ff, „Проклетниот едиторијал“.)
Ова е најдобрата вест што сме многу среќни да ја забележиме. Во овој момент ми е дозволено само да ги ставам работите во перспектива: Колку што знам, Свонк не правеше разлика помеѓу „малку лошо“ и „многу, многу лошо“ меѓу „лошите диети“. Категоричното тврдење дека треба да се држите до максимум од 15 до 20 грама маснотии дневно во смисла на се или ништо останува прашалник со вкус. Бидејќи „добрите диетали“ кои јас лично ги познавам, не само што се придржуваат строго на добрите масти и масла, туку и се однесуваат многу внимателно во секоја друга смисла, т.е. јадат многу здраво воопшто, често се движат, физички и психички, бидете внимателни со нивната душа и сл. Така, позитивниот резултат на Swanks Role Models не може да се должи на помалку од 15 g маснотии на ден само, но исто така или дури и првенствено на придружните фактори (кои Свонк не ги ни зеде предвид).
Што во основа не менува ништо. Сепак, тоа може да значи дека - ако се почитуваат сите други правила - еден ќе стане многу здрав - и многу стар - дури и со помалку круто (sic) почитување на правилата за заситени масти.