Основи на каратето Шотокан во БТС во Бремер Нојштад

  • шотокан

Спорт за секого

Над 50 милиони луѓе ширум светот вежбаат карате. Сепак, овој број ги претставува само организираните членови од над 160 земји кои се активни во Светската карате федерација (WKF), светската асоцијација призната од МОК. Заедничко за сите нив е дека тие се заинтересирани за целите на каратето и вежбање за нив: самоодбрана, масовни спортови, натпревари, основно училиште, тестови за појаси.

Како по правило, каратето се обучува без оружје. Ова веќе го покажува преводот на името:

  • Кара (空) = празна
  • Те (手) = рака, тупаница
  • Дали (道) = начин

Најважниот аспект е стори, начин. Ова се залага за метод за подобрување на вашиот живот и за да станете поинаква, поизбалансирана личност.

Многу луѓе спортуваат затоа што сакаат да се движат: на диета, да се чувствуваат добро, од терапевтски причини или само да се забавуваат. Каратето го нуди сето ова.

Карате обуката може да биде многу напорна, во зависност од барањата и побарувањата. Ова многу добро ја исполнува желбата „вежбање, фитнес, слабеење“. Но, бидејќи движењата на каратето се копираат од природните движења на луѓето, техничката обука е исто така корисна од терапевтска гледна точка. Особено внимание се посветува на тренингот што е нежен на грбот и ја стабилизира циркулацијата.