Основни рецепти за исхрана - јадете како што е

Здраво драги мои,

денес добив пакет од Алвито за да пробам. Овој пакет вклучуваше BasenBread и BasenGarten.

Лебот Алвито Басен е без глутен и без лактоза и се состои од леќата, сладок компир, компир, пченка, семки (семе од коноп, семе од лен) и билки. Едно пакување содржи 2 леба од по 250 гр. Лебот е многу сварлив, богат со протеини и лесно се дели благодарение на посебното пакување. Лебот е направен од 100% органски состојки и без никакви додатоци. Го пробав лебот и го најдов многу вкусен. Кога се распакува и сече лебот е многу тешко и се прашува како да се јаде. Но, кога ќе го исечете отворено и можеби дури и ќе наздравите, тоа е многу вкусно и исполнето.

Направив салата и намаз за лебот за тебе.

основни

Рецепти:

салата

(2 чинии салата)
  • 2 цикорија
  • 1 грда Постелеин
  • 1 портокал
  • зелено суво грозје
  • Диви ореви

Облекување:

  • 2 лажици маслиново масло
  • 1 лажица јаболков оцет
  • 1 суп.л-патки сируп од јаболко
  • малку сол

За натопи

  • 1 авокадо
  • 100 гр артишок (кисела)
  • 125 гр јогурт од кокос
  • 2 лажички сок од лимон
  • пипер

Подготовка на салата:

Измијте ја и исечкајте ја зелената салата. измијте го столбот и извадете ги корените. Филе портокал. За да го направите ова, го земате портокалот, отсечете ја кората на горниот и долниот дел и потоа исечете ја кората во текот на портокалот.

Сега дистрибуирате сè во садовите и го промешувате преливот. За да го направите ова, измешајте ги заедно маслиновото масло, јаболков оцет, јаболков сируп и сол. Раширете го преливот преку салатата.

Подготовка натопи:

Извадете ја кората и јадрото од авокадото. Сега ставете артишок, авокадо, јогурт од кокос и сок од лимон во блендерот и пирето добро да се натопи. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.

Басенгартен е оброк направен од киноа и просо. Тоа е срдечен оброк направен со зеленчук и билки. Басенгартенот може да се користи како придружба на зеленчук, паштети, супи и тепсии. Значи, тоа е многу разноврсна. Состојките на Басенгартен се: киноа, просо, амарант, зеленчук и билки. Сите состојки доаѓаат од органско земјоделство. Овој производ исто така нема глутен и лактоза. Предноста на Басенгартенот е: Супер се подготвува и можете, на пример, едноставно да ја однесете на работа и кратко да ја сварите со вода - не одзема многу време, но здрава.

Измислив брз ручек со основната градина.

Рецепт:

  • 5 лажици алкална градина
  • 120 ml супа од зеленчук
  • 1 стап целер
  • 1/2 краставица

Измијте и исецкајте ја краставицата. Излупете и исечете го целерот. Накратко ставете го зеленчукот да зоврие заедно со основната градина, краставицата и целерот и оставете да се впие.