Остеоартритис - тековни информации за болести на зглобовите
Остеоартритис на ногата на Тарс: како повторно да одиме безболно
Ногата е уметничко дело. 26 коски, 107 лигаменти и 20 мускули не носат низ целиот свет. Не е ни чудо што нашите нозе во одреден момент не успеваат под овој вид. Ова е исто така случај со артроза во стапалото. Дознајте повеќе за причините, симптомите и третманот. Од Мајкл Франце
Оштетување на 'рскавицата: остеоартритис во рамото - вака го запирате абењето
Остеоартритисот во рамото често се препознава предоцна. Досадната болка е погрешно за безопасна напнатост. Прочитајте овде како да препознаете артроза на рамото пред да биде предоцна. Од Бетина Меџонг
Измачувачка болка во зглобовите: ова се најчестите симптоми на остеоартритис
Колковите се крцкаат и пукаат, рамената се чувствува вкочанета, а колената болат откако ќе станете - ова може да биде знак на артроза. Сите за симптомите можете да ги прочитате овде. Од Бетина Меџонг
Спречете со здрава храна: вилушка наместо скалпел - правилна диета за артроза
Остеоартритисот не може да се излечи, но може да се третира. Меѓу другото, со правилна диета. Ние ќе ви кажеме како можете да ги ублажите симптомите на артроза со промена на исхраната. Од Бетина Меџонг
Помош при оштетување на колкот: Што треба да знаете за артроза на колк
Кога станувате, колковите се влечат и болни. Овие можат да бидат првите симптоми на артроза на колкот. Сè што треба да знаете за артрозата на колкот и неговиот третман, можете да прочитате овде. Од Бетина Меџонг
Совети за погодените: Остеоартритис во коленото: ова навистина помага при болка во колен зглоб
Трчај, скокај, танцувај. Веројатно секој од нас би го сакал тоа, дури и до длабока старост. Но, што ако артрозата на колената предизвика паника со секое физичко движење? Тогаш само едно помага: стани и направи нешто. Од Мајкл Франце
Одржување на квалитетот на животот: Остеоартритис: Треба да бидете запознаени со овие опции за третман
Хроничната прогресивна болест остеоартритис не може да се излечи. Терапијата со артроза првенствено е насочена кон лекување на симптомите. Ви претставуваме вообичаени опции за терапија од Бетина Меџонг
Чести заболувања болка во грбот: Кога грбот боли: Сите информации за артроза на 'рбетот
Болката во грбот е една од најчестите поплаки кај луѓето и може драматично да го намали квалитетот на животот. Причините можат да бидат различни: неправилно држење на телото, премалку движење или напнати мускули. Но, каква врска има ова со артрозата на 'рбетот? Од Мајкл Франце
Корисни информации: Болка во зглобот и зглобот на прстот? Ова помага при артроза на раката
Во текот на нашите животи, многу се бара од нашите зглобови. Во одреден момент, сепак, доаѓа време кога ќе добиеме болка и ќе се дијагностицира артроза на раката. Што се крие зад тоа? Од Мајкл Франце
Болки во зглобот во рака: Што да направите со артроза во прстот
Што да направите ако зглобовите на прстите болат Повеќето луѓе кои страдаат од артроза на зглобовите на прстите си го поставуваат ова прашање. Дури и најмалиот допир може да се претвори во болна агонија. Од Мајкл Франце
На „РП Експерт Тајм“, тројца реномирани ортопедски хирурзи дадоа информации за болест што погодува милиони луѓе во Германија. Од Кристијан Келер
Кој може да пешачи кога коленото влече? Кој може да вежба ако убоди во рамото? Кој може да решава крстозборки ако им болат прстите? Коренот на сите болести е остеоартритис, заедничко заболување во кое 'рскавицата постепено се истроши со возраста. Но, што да правам кога зглобовите болат?
Остеоартритисот мачи се повеќе и повеќе луѓе. Ова е дегенеративна промена во зглобната 'рскавица која не само што е поврзана со силна болка, туку и сериозно го ограничува секојдневното движење. Често се зафатени колена и колк на зглобовите, како и зглобовите на рацете и прстите. Во основа, сепак, болест може да се појави во кој било зглоб.
Зошто заболувате од артроза?
Луѓето имаат над сто споеви, а сите обезбедуваат непречено движење, било да се искачуваат скали, да спортуваат, да купуваат или да одат на прошетка. Сепак, со зголемување на возраста, се јавува природно абење на 'рскавицата на зглобовите, што значи дека оптоварувањата од удари и притисок не можат повеќе да се оптимално амортизираат. Кај некои луѓе, оваа форма на физичка дегенерација не станува забележлива се додека не наполнат 50 години. Исто така, може да влијае на луѓето кои многу се занимавале со спорт како дете или чија секојдневна работа била исклучително активна.
За да разберете што се случува кога имате заболување на зглобот, корисно е да погледнете како работи зглобот. Здравиот зглоб се состои од две коски, чии заеднички глави се опкружени со тенок слој на 'рскавица. Овој еластичен слој, кој е вграден во синовијалната течност, осигурува дека двете коски не се тријат, дури и под голем притисок. На кратко, делува како перница што рамномерно го распределува притисокот. Остеоартритис е кога оваа област се разредува сè повеќе и 'рскавицата почнува да се расипува. Притисокот се дистрибуира послабо и се јавуваат првите поплаки. Бидејќи овој процес едвај се забележува, прво се јавува воспаление. Тука се зборува за активиран артроза. Како што напредува болеста, оштетувањето на 'рскавицата се зголемува и растојанието помеѓу двете коски се зголемува. Со цел да се апсорбира притисокот, се појавуваат коскени израстоци во областа на зглобовите. Причината: коските се тријат едни со други, зглобот е помалку флексибилен и болката се јавува при секое движење. Во најлош случај, зглобот станува крут.
Оваа болест на зглобовите е особено проблематична за луѓето со прекумерна тежина. Бидејќи причината најмногу се должи на вишокот килограми кои влијаат на штетно на здравјето на мускулно-скелетниот систем. Пред сè, зглобовите на коленото и зглобовите на колкот треба да се борат силно под дополнителното оптоварување. На крајот, дијагнозата на лекарот е често: артроза.
Која е разликата помеѓу артритисот и артрозата?
И остеоартритисот и артритисот се болести на зглобовите со слични симптоми. Додека остеоартритисот вклучува абење и уништување на рскавичниот слој на зглобот, артритисот е воспаление на зглобот. Разликата помеѓу двете болести е дека остеоартритисот предизвикува болка само при движење. Артритисот, од друга страна, исто така боли и при мирување. Со движења на зглобовите, болката забележително се зголемува.
Како може да препознаете артроза?
Помина долго време пред погодените да ги забележат првите проблеми со зглобовите. Бидејќи остеоартритисот е притајна болест која обично станува забележлива само на одредена возраст. Текот на болеста може да се подели во различни фази:
'Рскавицата веќе покажува мали знаци на абење во раните фази. Засегнатите често не чувствуваат болка или, ако стресот е поголем, само мала болка.
Како што напредува болеста, абењето на рскавицата е сè понапредно, а првите болни поплаки значат дека погодените треба да одат на лекар. Кога ќе се достигне оваа точка, зглобната 'рскавица покажува дека е излитена на места, така што притисокот не може повеќе да се апсорбира оптимално. Симптомите вклучуваат воспаление и ограничена подвижност.
Во доцните фази на остеоартритис, 'рскавицата е толку лошо дегенерирана што коските се тријат едни со други. Причината за ова е што во местата на притисок се развиваат отоци (остефити). Дури и со мали движења или дури и лесен допир, тие предизвикуваат неподнослива болка. Носењето на зглобот напредуваше досега што погодениот зглоб се вкочанува.
Типични симптоми на остеоартритис:
Без разлика дали е колк или колено, рамо или прст, симптомите на остеоартритис се различни во зависност од заболениот зглоб и тежината на болеста и затоа се доста сложени. Класичните симптоми вклучуваат болка при движење, стрес и болка при мирување. Симптомите вклучуваат и оток на заболениот зглоб, ограничена подвижност и натрупување на топлина на зглобот.
Каде е најчестата артроза?
Бидејќи остеоартритисот е болест на зглобовите, симптомите генерално може да се појават кај сите околу 100 изразени зглобови во човечкото тело. Абење на зглобовите обично се јавува на рамената, што потоа се нарекува артроза на рамениот зглоб (омартроза). Болеста на зглобот исто така се манифестира во лактите, рацете, прстите, колковите (коксартроза), колената (гонартроза), глуждот (артроза на глуждот) и 'рбетниот зглоб.
Кој е изложен на ризик од артроза?
Во принцип, секој може да биде под влијание на артроза. Сепак, постојат одредени предуслови за развој на ова дегенеративно заболување на зглобовите. Кај постарите луѓе, најчеста причина за ваквата болест е абење на зглобовите, што се забележува на возраст од 50 до 60 години. Медицинската дијагноза е често примарна артроза.
Кај секундарниот остеоартритис, причини за заболување на зглобовите се условите за живот, болести и повреди. Луѓето со прекумерна тежина често страдаат од абење на зглобовите, бидејќи телесната тежина значително ги притиска зглобовите. Неправилното оптоварување или преоптоварување на зглобовите во професионалниот живот, како што е честото клекнување и свиткување при рачни занаети, промовираат таква болест. Но, ги имаат и луѓето со анатомски вродени малформации (тропање на колена или лак на нозете).
Болеста на зглобот влијае и на лица чии претходни повреди, како што се скршени коски или оштетување на менискусот, не се лекувале правилно. Тоа се рефлектира и кај луѓе кои прават премалку физички активности или што јадат неправилно.
Како може да се третира артрозата?
Во одреден момент ќе дојде време кога патот до лекар е неизбежен. Најдоцна кога болката станува забележлива поради абење на зглобовите и 'рскавиците и симптомите се јасни. Соодветно на тоа, посетата на лекар не може да се избегне. Бидејќи остеоартритисот (досега) не се лекува. Зошто? Па, штетата на 'рскавицата и коската не може да се санира.
Целта на лекувањето на симптомите е да се користат терапии кои спречуваат прогресија на оваа заедничка болест и ја ублажуваат болката на пациентот. Како опција за третман, првично се користат методи на конзервативна терапија, кои вклучуваат физиотерапија, терапија со настинка и топлина, терапија за ослободување од болка и терапија за вежбање. Ако нема успех, т.е. нема олеснување на болката и движењата стануваат незгодни, операцијата може да обезбеди забележително подобрување. Хируршката интервенција може да биде, на пример, инсталација на вештачки зглоб на колк, но исто така и отстранување на неусогласеност.
Остеоартритис - кој лекар може да помогне?
Со цел да се дојде до дното на причината за дегенеративно заболување на зглобовите, доволен е физички преглед од матичен лекар. Тој ќе добие форма на медицинска историја и физички преглед за да утврди што ја предизвикува болката и кои се можните опции за третман. Привремена заштита на погодениот зглоб или антиинфламаторно средство може да биде доволна за успешно отстранување на причината.
Ако матичниот лекар не може да донесе олеснување со третманот со пациентот, лекарот што лекува може да го упати пациентот кај специјалист. Обично ова е ортопедски хирург кој со помош на понатамошни прегледи добива попрецизна слика за сликата на болеста на пациентот. За да го направи ова, тој користи методи на сликање како што се рентген и ултразвук, кои ја поткрепуваат дијагнозата. Ако се потврди сомневање за дегенеративно заболување на зглобовите, може да се следат понатамошни медицински мерки и терапии.
Абење на 'рскавицата одлучува дали е неопходна замена на зглобот и придружна операција. Ако лекарот одлучи да користи протеза, тоа значи дека пациентот конечно ќе биде безболен. Во овој момент, сепак, треба да се спомене дека во некои случаи нема подобрување на здравствената состојба. Како резултат, мора да се користат ортопедски помагала и други третмани.
Како можете да излечите артроза?
Болестите на зглобовите се типична болест на старост: колку повеќе стареете, толку е поголема веројатноста да ја добиете оваа болест. Бидејќи на крајот станува збор за абење на 'рскавицата и со тоа оштетување на зглобовите, што понекогаш не може повеќе да се врати. Затоа, на прашањето дали болеста може целосно да се излечи, може да се одговори со убедливо бр. На крајот на краиштата, станува збор за стеснување на причините и нивно елиминирање преку терапии.
Како можете да спречите остеоартритис?
Бидејќи болката поврзана со остеоартритис не само што ја ограничува подвижноста, туку и квалитетот на животот на погодените, важно е да се одложи текот на оваа болест поврзана со возраста што е можно подолго. Ефективни методи на лекување се урамнотежена исхрана, вежбање нежна за зглобовите и намалување на вишокот тежина.
Која диета помага при артроза?
За да се спречи абење на зглобовите, вкочанетост на зглобовите и болки во зглобовите, лекувањето на причините исто така вклучува и правилна диета. На крајот на краиштата, структурата на коските и 'рскавичните супстанции во зглобот силно зависи од тоа што јадете. Затоа, погодените треба да обрнат внимание на здрава диета што спречува воспаленија и на балансиран, добро функционирачки метаболизам.
Незаситените масни киселини, кои ги има во месото (но во умерени количини), житарките, компирите, рибите, растителните масла, оревите и авокадото, имаат корисен ефект. Овошјето и зеленчукот исто така треба да бидат дел од вашите дневни потреби, кои можете да додадете билки и зачини (магдонос, копра, ѓумбир, цимет или нане) во вкусните салати.
Зошто вежбањето помага при артроза?
Вежбањето има одлучувачко влијание врз ублажувањето на болката. На почетокот звучи парадоксно, бидејќи секој од нас е во искушение да се грижи за погодениот зглоб со цел да избегне болка. Сепак, за да продолжите да ја снабдувате 'рскавицата со хранливи материи, не треба само здрава исхрана, туку и доволно вежбање.
Причината е што се формира синовијалната течност што е врзана помеѓу двете зглобни 'рскавици. Нивната функција е да ја снабдуваат рскавицата со хранливи материи и истовремено да формираат подмачкувачки филм над површините на зглобовите. Бидејќи: Сè додека зглобовите се добро подмачкани, пациентите можат да живеат без симптоми. Меѓутоа, ако оваа течност во зглобовите значително се намали, може да се освежи со инјекции на хијалуронска киселина како дел од медицински третман.
Секој што мисли дека сака да се грижи за зглобовите за да може да го издржи абењето, греши. Движењето не само што осигурува дека оштетениот зглоб е соодветно нахранет, туку исто така го поддржува развојот на мускулите и ги зајакнува тетивите и лигаментите, давајќи му на телото поголема поддршка во целина при одење и стоење. Покрај тоа, многу пациенти се во состојба да ја одржат или дури и да ја намалат својата телесна тежина, што пак го намалува стресот на зглобовите.
Штом ќе се надмине послабото јас отколку да се занимавате со спорт, пациентот мора да се движи наоколу без преголем напор на зглобот. Наместо тоа, станува збор за контролиран товар. Тоа предизвикува зголемување на квалитетот на животот на пациентот во секојдневниот живот. Со други зборови: ако се одморите, буквално 'рѓосувате.
Каков спорт можете да направите со артроза?
Најдобар третман за проблеми со зглобовите е вежбање, бидејќи го одржува човековиот мускулно-скелетен систем во форма - постојната 'рскавица се храни. Вежбањето исто така ги зајакнува мускулите, тетивите и лигаментите, така што на телото може да му се даде поголема поддршка. Циркулацијата на крвта исто така се промовира.
Накратко: вежбањето е испробано и проверено средство за спречување на болести на зглобовите и ублажување на нивните симптоми. Но, кои спортови се особено соодветни?
Лекарите често препорачуваат спортови со редовни движења и не премногу тешки товари за третман. На пример, можете да одите велосипедизам, пешачење со стапови, нордиско одење, крос-кантри скијање, пливање или пешачење.
Кој е степенот на попреченост кај артрозата?
Според социјалното право во Германија, тогаш во најширока смисла постои попреченост ако некој има едно или повеќе физички оштетувања во животот што постојат повеќе од шест месеци. Социјалниот живот на засегнатото лице исто така мора да биде нарушен.
Степенот на попреченост (GdB) го одредува канцеларијата за пензии, која се однесува на „принципите на медицинска нега“. Доколку лицата со попреченост имаат GdB од најмалку 50, тие се сметаат за сериозно инвалидни и можат да аплицираат за лична карта со сериозни пречки во развојот Се разбира, степенот на попреченост зависи од тежината на болеста. На пример, остеоартритисот нормално би бил оценет со GdB помеѓу нула и десет.