ОСТЕОПОРОЗА Фрактури на колк Превенција на фактори на ризик ВИДЕО
остеопороза
Подвижноста се потпира на коски доволно силни за да ги задоволат физичките побарувања на животот.
Остеопорозата, сепак, може да ја поткопа оваа цел. Тоа е прогресивна и често подмолна состојба што може постепено да ги ослабува коските без да предизвика забележителни симптоми - сè додека не скршите коска.
Фрактури се многу чести; Половина од сите жени и една четвртина од сите мажи постари од 50 години ќе доживеат фрактура поврзана со остеопороза барем еднаш во животот. Најчести места за кршење на коска кај остеопороза се колкот, 'рбетот и зглобот.
Фрактурите на колкот се особено поразителни, што претставува околу секоја седма фрактура предизвикана од остеопороза.
Мнозинството луѓе кои кршат колк никогаш не ја враќаат целосно својата независност; на околу половина им е потребна некаква форма на помагало за пешачење и на секој четврти му е потребна долготрајна нега во дом за стари лица. Самата фрактура е само дел од неа, имено причината за проблемот.
Повеќето луѓе со фрактури на колк се постари и имаат други болести кои го попречуваат нивното закрепнување. Медицинските компликации од фрактурата или операцијата можат дополнително да го нарушат здравјето и да го стават пациентот на спирала надолу.
Коските може да изгледаат неподвижни и мртви. Сепак, како и повеќето други ткива во телото, тие содржат живи клетки и се предмет на постојана промена во процесот наречен ремоделирање.
На пример, кога нивото на калциум во крвта е премало, клетките наречени остеокласти ги распаѓаат коските за да ослободат калциум за други намени во организмот. Другите клетки, познати како остеобласти, потоа ја обновуваат структурата на коските, така што калциумот и другите минерали можат повторно да се соберат. Коските реагираат и на тренинг со тегови и стануваат погусти.
На почетокот на животот, акумулацијата на коските ја надминува загубата на коските, како што расте телото.
Меѓутоа, подоцна во животот почнувате да ја губите коскената маса бидејќи телото се распаѓа побрзо отколку повторно да се собира. На крајот, коските стануваат порозни, послаби и склони кон фрактури.
Возраста е главниот фактор на ризик за остеопороза.
Кај жените, менопаузата доведува до брзо губење на коските, бидејќи нивото на естроген опаѓа. Покрај тоа, како што старее телото, тој има тенденција да внесува помалку калциум од храната и да го чува помалку ефикасно на друго место во телото, така што повеќе се потпира на „банкарската сметка“ на организмот за калциум во коските.
Да бидат работите уште полоши, многу луѓе трошат помалку калциум во староста и со тоа придонесуваат за дефицит. Покрај тоа, стареењето на телата произведува помалку витамин Д, што е важно за добивање калциум од храна и градење на ново коскено ткиво.
Покрај тоа, многу постари луѓе исто така вежбаат помалку, така што коските не ги добиваат истите сигнали од оптоварувањето на тежината до компактно. Конечно, покрај овие нормални промени, состојби како што се рак, заболување на црниот дроб, хиперпаратироидизам (хиперактивен паратироид) и анорексија може да доведат до остеопороза.
Некои лекови - вклучувајќи кортикостероиди, инхибитори на протонска пумпа, инхибитори на ароматаза за карцином на дојка и андрогени инхибитори за рак на простата - исто така може да промовираат губење на коските.
Вашиот животен стил и навики влијаат и на здравјето на коските: ако јадете премногу малку калциум и витамин Д, пушите цигари, пиете премногу алкохол или не вежбате доволно, имате поголем ризик од развој на остеопороза.
Кај жени, остеопорозата е почеста кај жени од Кавказ и Азија отколку кај жени од други раси и кај жени кои се слаби и ниски или многу малку маснотии.