Остриот режач на маснотии ве прави тенок - 20 минути
Ако сакате да изгубите тежина, треба да се почестите со огнени оброци: Сега е научно докажано дека чили поддржува слабеење.
Чили во прав во храната може да го намали апетитот и да ја зголеми потрошувачката на калории. Ова го откриле истражувачите од Универзитетот Пурдју во Индијана. Како што објавија во списанието „Физиологија и однесување“, тие имале 25 луѓе кои јаделе оброци со или без пиперка, разни чили и ја мереле телесната температура и потрошувачката на калории. Откриле дека чилито ја зголемува температурата и потрошувачката на калории, особено кај луѓето кои инаку ретко јадат чили. Покрај тоа, гладот за мрсна, солена и слатка храна се намали кај овие тест лица. „Дури и малите промени во навиките во исхраната, како што се зачинувањето со чили, можат да бидат корисни на долг рок“, вели Ричард Матес од Универзитетот Пурдју.
Дали сакате да изгубите тежина на здрав начин и да останете витки? Со Body Coach, програма за исхрана поддржана преку Интернет на 20 минути онлајн, можете да составите индивидуален план за исхрана и списоци за шопинг со само неколку кликања. Дневникот за храна помага никогаш да не ја изгубите од вид целта. Покрај тоа, тренерот за тело нуди атрактивни понуди за вежбање. На овој начин до тренерот на телото.
www.Gorilla.ch
Веројатно најзабавната објава на војна против маснотиите - децата и младите можат да соберат знаење и поени за Горила и да освојат одлични награди.