Отечени нозе; Нозе задржување на водата во бременоста

Многу бремени жени со текот на времето доживуваат задржување на водата. Ова може да се види преку потечени нозе, раце и нозе. Ако чевлите повеќе не можат да се затвораат, бремените жени можат да искористат неколку трикови за да се олеснат.

Депозитите на течности во ткивата на телото се нарекуваат во медицината Едем назначен. Меѓутоа, во повеќето случаи, овие симптоми на бременост не се појавуваат до последниот триместар од бременоста.

Вреди да се знае: Скоро 80 проценти од бремените жени порано или подоцна се погодени од едем во различен степен. 1

Одговорни за непријатниот оток се првенствено Хормони за бременост. Тие ги прошируваат крвните садови, кои губат напнатост и стануваат попропустливи, така што течноста полесно може да влезе во просторите помеѓу клетките на сврзното ткиво. Во просек тие се два до три литри. 2 Сепак, зголемениот крвен притисок и зголемувањето на количината на течност во телото исто така придонесуваат за формирање на задржување на водата.

Отечените нозе за време на бременоста обично се безопасни

Задржувањето на водата, без разлика дали отечени нозе, раце или нозе за време на бременоста, не само што се јасно видливи, туку и непријатни: Пешачењето станува тешко, чевлите стиснуваат, сечат ремени и чорапи.

Меѓутоа, обично, овие симптоми се безопасни. Во деновите по породувањето, новите мајки брзо го лачат вишокот течност. Тоа се случува на пример обилно потење во пуерпериумот забележливо.

Задржување на вода за време на бременоста: Кога станува критично?

Отечените нозе за време на бременоста исто така може да бидат еден од симптомите на еден прееклампсија биде. Ова е хипертензивна (висок крвен притисок) болест која се јавува само за време на бременоста и може да го загрози здравјето и на мајката и на детето. Симптомите вклучуваат и сериозно отечени

Но, лицето на мајката исто така може да биде засегнато. Сепак, отокот не е единствениот симптом. Кик во исто време висок крвен притисок (Хипертензија) и зголемена Екскреција на протеини во урината на. Прееклампсијата обично се дијагностицира во рана фаза за време на редовните превентивни прегледи од гинекологот.

Ако страдате од отечени нозе само навечер, откако стоите долго или во многу жешки денови, не треба да се грижите. За да бидете на безбедна страна, лекарот може да се консултира на следниот превентивен преглед.

Со медицинските чорапи за компресија можете да го намалите задржувањето на водата во нозете. Како медицинска помош, тие исто така се враќаат.

Што помага при потечени нозе и нозе за време на бременоста?

За среќа, постојат неколку совети и трикови кои можат да помогнат при потечени нозе за време на бременоста:

Доволно вежбање спречува премногу течност да навлезе во ткивото. Долгите прошетки, пливање, аеробик во вода и возење велосипед се идеални.
Седењето или стоењето подолго време може да предизвика отекување на нозете и нозете. За време на бременоста, жените треба да користат Ставете ги нозете нагоре два до три пати на ден. Обидете се да не ги прекрстувате нозете додека седите.
Ако седите многу, треба редовно да правите мали вежби за стимулирање на циркулацијата на крвта: на пример, оставете ги нозете да се вртат наизменично во една насока, а потоа во другата. Или прво ставете ја петата нагоре и нежно повлечете ги прстите. Потоа ставете го прстот нагоре и повлечете ја петата нагоре.

Можеби звучи парадоксно: водата исто така помага. Донесете во топли денови ладни бањи за нозе или обвивки Олеснување. Наизменични тушеви и газење ладна вода се исто така корисни.
Поддржувајте чорапи (или компресивни чорапи) го подобруваат протокот на крв во нозете и ја „пумпаат“ крвта назад кон срцето. Ова не само што го намалува задржувањето на водата, туку и спречува проширени вени и згрутчување на крвта во вена (тромбоза). Во деновите кога треба да стоите или да седите особено долго, треба да носите чорапи за поддршка веднаш штом ќе станете. Исто така, рамните чевли се подобар избор.

Исто така е препорачливо, лабава и пријатна облека да носат. Ова не го сече телото дополнително и истовремено ги прикрива отоците.

Не држете диета самостојно

Дури и ако се појави едем, бремените жени треба во никој случај дренажна кујназапочнете или свесно го намалите внесот на течности. Не правете лекови за дехидрирање на чај или денови со ориз. Ризикувате да го направите тоа Проблеми со циркулацијата.

Дури и ако солта врзува вода во телото, што исто така може да доведе до оток, не треба да се отстранува целосно од менито, бидејќи е важна за различни процеси во организмот.

совет: Ако пиете до 2,5 литри на ден, вишокот сол може да се излачува.

Ние нудиме квалитетно обезбедени и научно здрави информации за медицински и здравствени теми - доведени до точка од медицински уредници и природни научници.

Информациите обезбедени од здравствените портали на специјализираниот издавач за здравство и медицина (во натамошниот текст „здравствени портали“) се наменети исклучиво за информативни цели и на никаков начин не ги заменуваат личните совети, прегледи или дијагнози од лиценциран лекар. Содржината што е достапна на здравствените портали не може и не смее да се користи за да се создадат независни дијагнози и/или само-лекување и во никој случај не може да ја замени посетата на лекар.