Отечени нозе задржување на водата во топлината Што му помага на знаењето - Штутгартер Нахрихтен
Отечени нозе Задржување на водата во топлината: што помага?
Многумина се запознати со проблемот: кога температурите растат, нозете и нозете отекуваат. Но, од каде доаѓа водата во нозете и што можете да направите во врска со тоа?
Вода во нозете: фактори на ризик
Отечените екстремитети често се реакција на телото на високи температури. Но, нозете, нозете и рацете не се само дебели во лето. Стоењето или седењето подолг временски период исто така може да доведе до таканаречено задржување на водата, како и хормоналните флуктуации, недоволната тироидна жлезда, употребата на одредени лекови или голема потрошувачка на сол. Womenените честопати се повеќе склони кон вода во нозете и другите делови од телото, бидејќи тие обично имаат послаб сврзно ткиво. Бремените жени, луѓето со прекумерна тежина или луѓето кои пијат премногу малку се исто така почесто погодени.
Зошто се јавува задржување на водата во топлината?
Задржувањето на водата е акумулација на водена течност во телесните ткива. Човечкото тело во голема мера е составено од вода: внатре и надвор од клетките, во мускулите, органите, па дури и коските. Во крвта помага во транспортот на хранливи материи и кислород. Телото се потпира на комплексен хормонален систем за да го задржи волуменот на течноста постојан. Нерамнотежата во овој систем може да доведе до задржување на водата.
Капиларите се мали крвни садови кои постојано ослободувајќи течности во околното ткиво, да ги снабдува клетките. Капиларите повторно ја зафаќаат течноста. Ако притисокот во вените се промени или капиларните capидови станат протечени, може да се случи премногу течност да влезе во ткивото и да не може да се пренесува далеку од садовите.
Дали е особено топло, Крвните садови се шират и притисокот се менува. Ова форсира течност во околното ткиво и Се јавува задржување на водата. Гравитацијата осигурува дека нозете, глуждовите и стапалата обично се погодени од оток, но рацете или другите делови на телото исто така можат да отечат. Медицински, овие отоци се познати и како „едем“. Не е невообичаено тие да доведат до Зголемување на телесната тежина во топлина - Штом паѓаат температурите, тежината исто така треба повторно да се намали.
Задржувањето на водата во топлината на бременоста се должи и на фактот дека нероденото бебе притиска на карличните садови. Ова го забавува протокот на крв и доведува до задржување на водата. Покрај тоа, количината на крв кај бремени жени се зголемува, а крвните садови стануваат еластични.
Ослободете се од задржувањето на водата: вака функционира
Ако ги земете овие совети при срце, можеби ќе можете да си помогнете за кратко време и водата во нозете наскоро ќе биде историја:
Ако задржувањето на водата трае подолго или ако сакате ефикасно да го спречите, можете да користите и дренажни таблети или компресивни чорапи. Сепак, разговарајте за овие мерки со вашиот лекар или фармацевт или во продавница за медицински материјали, бидејќи е важно да пронајдете третман прилагоден на вашите потреби.
Дали опасно е задржувањето на водата?
Во случај на задржување на водата во стомакот или лицето, причината често е во лимфниот систем и треба да се разјасни со лекар. Водата во нозете или стапалата е често непроблематична, особено во топло време. Сепак, се препорачува претпазливост ако отокот се појави одеднаш или интензивно, продолжува подолго време или е болен. Исто така, треба да се консултирате со лекар ако отечените екстремитети се чувствуваат топло или ладно, имаат црвеникава или синкава промена на бојата или ако се појават симптоми како што се треска, нарушена свест или отежнато дишење. Дури и ако отече само едната нога, неопходна е посета на лекар. Овие знаци може да укажуваат на тромбоза, проблеми со срцето или бубрезите.