Откажете од пушењето тело брзо се регенерира! Повеќе воздух
Престанете да пушите: телото брзо се обновува!
На 31-ви мај, целиот свет се однесува на непушачи. За пациентите со ХОББ и астма, една од најважните здравствени мерки е да престанат да пушат, бидејќи: белите дробови не забораваат!
Денот беше инициран од Светската здравствена организација (СЗО) за да се сврти вниманието кон глобалната потрошувачка на тутун и смртните случаи и болестите предизвикани од тоа - тема што е доживотен придружник на луѓето со ХОБ.
Добра вест: Зачудувачки, телото се обновува доста брзо веднаш штом се испуши последната цигара. Крвниот притисок, мирисот и вкусот, како и функцијата за чистење на цилиите во дишните патишта се подобруваат за кратко време. Фитнесот е обновен, отежнато дишење при вежбање е подобро.
Поточно, следното се случува кога ќе престанете да пушите:
Во принцип звучи добро, но има и лоши вести: ограничувањето на една или друга „цигара за задоволство“ за жал не е доволно. Тоа не ја подобрува значително функцијата на белите дробови.
Многу придобивки
Повеќето придобивки - а пред сè очекуваниот подолг живот - можат да ги заработат само оние кои целосно се откажуваат од пушењето. Колку побрзо тоа се случи, толку подобро. Особено, намалениот ризик од карциноми поврзани со никотин ја подобрува можноста за подолг живот. Белите дробови исто така добро се опоравуваат сè додека нема трајно оштетување. Единствениот начин за пациентите со ХОББ да ја влошат својата болест е со откажување од пушење. Покрај тоа, стапката на смртност кај пациенти со ХОББ што не пушат е значително пониска отколку кај оние кои се занимаваат со блескав труп. Срцето и крвните садови стануваат повторно поздрави, срцевите и мозочните удари повеќе не претставуваат толку големи опасности. Тенот станува значително поубав, се појавува „ефект на подмладување“. Ризикот од остеопороза (губење на коска), очни болести или чир на желудник е значително намален.
Некои пушачи ставаат тежина откако се откажале од пушењето. Повеќе апетит и намален метаболизам се причина, но не грижете се: повторно ќе се израмни.