Откриена е храната што помага при губење; n тежина; за време на спиењето
Американски истражувачи се чини дека откриле совршена храна што помага во согорување на маснотиите во телото и ни помага да ослабнеме без да се држиме до строга диета или да работиме премногу заморно.
Научниците од Универзитетот во Флорида откриле дека кога јадеме кравјо сирење пред спиење, оваа храна придонесува за топење на масното ткиво за време на спиењето, насловува британскиот весник за исхрана.
Научниците од Универзитетот во Флорида, САД, го откриле ова откако спровеле експеримент во кој учесници над 20 години конзумирале дневно порција урда 30-60 минути пред спиење.
Откриле и дека кравјото сирење има корисни ефекти врз мускулите, го стимулира метаболизмот и општото здравје, благодарение на казеинот кој одржува рамнотежа на аминокиселините во организмот. Поради потрошувачката на оваа храна, телото троши повеќе енергија за време на варењето, придонесувајќи за согорување на калориите, вклучително и за време на спиењето.