Откриено на Инстаграм - Ани од Минден изгубила повеќе од 35 килограми - вест - Дас Магазин
Возраст: 24 години
Место на живеење: Минден
Од кога е блогирањето? Ноември 2018 година
Што е објавено? Омилен хаштаг: # трансформација на тело, слабеење и секојдневие
Која беше мотивацијата да ја започнете патеката за слабеење?
Најголемата мотивација за мене беше мојот мал син. Сакав да бидам фит и флексибилен за да можам да играм и да рипнам со него без никакви грижи. Исто така, долго време се чувствував многу непријатно во мојата кожа.
Која е вашата стратегија за слабеење?
Всушност е прилично едноставно: дефицит на калории! Бројте ги калориите додека јадете и согорувајте повеќе калории преку вежбање и, пред сè, вежбање во секојдневниот живот.
Пост споделен од 🌈 ани 🌸 (@einfachannii) на 20 ноември 2019 година во 7:40 часот PST
Што е тешко или невозможно да се направи без оглед на диетата?
Јас всушност не правам без ништо, но уживам умерено. Понекогаш ми недостига и дисциплина, а потоа станува повеќе „уживање“ од планираното. Но, сè додека е исклучок, ниту тоа не е толку лошо.
Колку слабеењето го смени вашето самодоверба?
Конечно повторно се чувствувам добро во мојата кожа и станав многу посамоуверена како резултат. Се перципирам многу поинаку и се појавувам многу посамоуверено.
Колку е важен спортот во вашиот живот?
Спортот сега стана прилично важен за мене. Покрај тоа што играм фудбал, редовно работам и домашни тренинзи и бидете сигурни дека вежбам доволно во секојдневниот живот.
Вие редовно споделувате слики со трансформација со вашите следбеници. Какви чувства предизвикуваат старите фотографии во вас?
Горд од една страна, но и срам од друга страна. Честопати се прашувам зошто толку долго ја носев оваа тежина и сум толку среќен што повеќе не морам!
Кои се вашите цели за 2020 година?
Во 2020 година би сакал да го завршам моето прифаќање. Ми требаат уште околу 7 килограми за да ја достигнам посакуваната тежина.
Овој напис првпат се појави во Вилем