Откријте кои слатки не дебелеат! Антена 1

Слатките се голема слабост на жените и за жал, ништо не може да замени парче торта со чоколадо, еклер или малку тирамису. Можете да се одлучите за полесната верзија на овие десерти, особено ако ги правите дома.

Заменете го кремот со многу маснотии со зеленчук и изберете овошни десерти наместо оние со масни креми. Но, најдобра опција е да изберете некои слатки во кои ќе можете да уживате, без страв од калории.

Jелеи без шеќер

Ellелеите се вкусна и нискокалорична закуска. Можете да ги најдете во различни вкусови. Постојат желеа кои содржат само две или пет калории, така што се што треба да направите е да ги побарате најдобрите.

Чоколади од нане

Повеќето чоколадни плочки содржат околу 300 калории. Ако обожавате чоколадо, но не сакате да дебелеете, пробајте шипки од мента. Ова има чоколаден премаз во кој можете да уживате, но само половина калории од традиционалното чоколадо.

Грутки без шеќер

Ментозаните се добра опција за оние кои се грижат за бројот на калории што ги консумираат дневно. Десет ментосани содржат само 50 калории и можат да ја задоволат вашата желба за нешто слатко.

Сушено овошје

Сувото овошје е слатко и исполнува и може да биде добра замена за нискокалоричен десерт. Можете да ги јадете обични или да ги додавате во житарките за појадок, за енергичен почеток на денот.

---