Откријте ги асаните за велнес центар за еволуција на Пашимутотанасана
На санскрит, PASCHIMA значи „назад“ или „запад“, а UTTANA значи „истегнување“ или „виткање“. Затоа, најчесто името на оваа АСАНА е преведено како „Држење на задниот екстензија“ (или назад). Езотерично, сепак, има друго значење за ова име. На тајниот јазик на иницијативата на ЈОГА, западот го симболизира суптилниот централен заден канал (SUSHUMNA NADI) кој, во овој случај, исто така се нарекува PASCHIMA MARGA или Патот на Западот. Затоа, АСАНА може да се нарече и „Држење на кревање на пат кон запад (или СУШУМНА НАДИ)“, што покажува што е можно појасно дека оваа АСАНА го насочува преовладувачкиот проток на здив или со други зборови суптилна енергија преку суптилниот среден заден енергетски канал., исто така наречен SUSHUMNA NADI што, според традиционалните тајни јогиски податоци, доведува до забрзани духовни трансформации.
Всушност, во јогиската анатомија другите делови од телото се асимилираат на кардинални точки и, ако грбот е Запад, тогаш лицето е исток, нозете се југ, а главата е север.
Техника на извршување
Тајната расправа за јоги GHERANDA SAMHITA споменува: „Двете нозе мора да се испружат заедно на земја, без да се допираат и да се прават напори, нивните прсти на прстите мора да бидат цврсто фатени со рацете. Потоа, главата треба да се стави на коленото. Резултирачката поза е наречена PASCHIMOTTANASANA “.
Грбот и вратот треба да бидат што е можно поопуштени, а нозете совршено испружени. АСАНА ќе се изведува непречено, без грчи.
Откако ќе постигнете одреден напредок во практикувањето на држењето на телото, ќе можете да се обидете да ги фатите двата табани со прстите вткаени во нараквицата.
концентрација
За време на егзекуцијата, ќе се реализира динамизирање на MULADHARA CHAKRA, во основата на 'рбетот, како и слободна циркулација на телуровите енергии преку грбот, рацете и нивна манифестација низ нозете.
По враќањето, ќе станете свесни за енергизацијата на долните екстремитети, динамизацијата на MULADHARA CHAKRA и специфичната состојба на зголемена виталност, дифузна низ целата област на трупот.
Контраиндикации
Оваа АСАНА не е контраиндицирана до последните месеци од бременоста кај жени. Исто така е строго контраиндицирано да се практикува веднаш после јадење.
Ефекти и придобивки
Покрај тоа, оваа одлична АСАНА елиминира многу други нарушувања на жолчното кесе, бубрезите, цревата, желудникот. Природно убива и отстранува некои видови црви кои го напаѓаат цревата и помага целосно да се испразни стомакот, предизвикувајќи многу жив, но избалансиран апетит. Исто така, лимфната циркулација, главното природно оружје на организмот во борбата против инфекциите, е нормализирана и срцето се благотворно се масира. PASCHIMOTTANASANA лечи напади на лумбаго, ја расчистува лордозата, го зајакнува 'рбетот и го прави отпорен на удари, што пак го олеснува природното заздравување на многу болести.
Еве како ГОРАКШАНАТА заклучува во познатиот трактат ХАТА ЈОГА ПРАДИПИКА за ПАСХИМОТТАНАСАНА: „Така, ПАСЧИМОТТАНАСАНА, од најголемо значење кај АСАНАС, го канализира протокот на ПРАНА ВАЈУ (суптилен здив) заден, . Оваа АСАНА ја стимулира гастричната секреција и го елиминира телото на абдоменот, давајќи им можност на слабеењето. Донесува еднаквост и рамнотежа на нервите “.
Поради своите исклучителни квалитети, ова држење на прекарот го доби прекарот во некои трактати и УГРАСАНА или застрашувачко држење на телото, поради многуте исклучителни ефекти.
Уграсана (држење на страшна моќ)
Двете нозе се протегаат напред, а потоа седат исправено на земја, држејќи ги паралелно (без да се допираат); Јогиот тогаш цврсто ќе ги држи големите прсти со рацете и ќе ја постави главата со челото на истегнатите колена, а рацете ќе бидат свиткани под агол и ќе бидат поставени покрај долните екстремитети. Ова е Поза на ужасна моќ (УГРАСАНА) што го активира (енергизира и засилува) суптилниот витален здив (ПРАНА), ја отстранува слабоста и ги исчезнува сите телесни нарушувања. Исто така се нарекува PASCHIMOTTANASANA (положбата што ги придвижува суптилните витални енергии да се искачат преку „западниот пат“ или со други зборови, преку суптилниот централен канал SUSHUMNA NADI). Напредниот јоги кој правилно, систематски и постојано го практикува ова важно држење на телото, секако ќе може да ја донесе (сублимира) својата суптилна енергија АПАНА ВАЈУ нагоре, преку SUSHUMNA NADI (или, со други зборови, ќе може да ја води нагоре, сублимирајќи го, од МУЛАДАРА ЧАКРА, во горните катови на неговото битие).
Сите напредни јоги кои систематски го практикуваат ова држење наскоро достигнуваат големи паранормални моќи (СИДДИ), затоа е прикажано дека сите што сакаат да разбудат такви окултни моќи мораат да го практикуваат постојано и со голем аспирација.
Сите овие откривања (во врска со УГРАСАНА) мора да се чуваат во тајност, со најголема грижа. Затоа е индицирано да не се комуницира со никого и под никакви услови. Исто така, со помош на ова важно држење на телото, напредниот јоги, кој упорно, лесно постигнува паранормална контрола врз суптилните витални вдишувања (VAYU-SIDDHI).
Откријте вежба за ЈОГА со нашите обучувачи RYT 500h акредитирани во Индија. Контактирајте нè!