Откријте кој е вашиот ризик за дијабетес Дијабетес-АЗ

Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

Овој напис го започнуваме со дефинирање Дијабетес мелитус: е болест која се карактеризира со зголемување на нивото на шеќер во крвта (шеќер во крвта) над максимално дозволеното ниво. Ова зголемување е придружено со намалување на нивото на инсулин или дури и тотален недостаток на производство на инсулин во организмот. Инсулинот е хормон кој го лачи панкреасот, хормон кој помага во регулирање на нивото на шеќер во крвта. Кога јадеме сладок шеќер во крвта се зголемува, тогаш панкреасот лачи инсулин и ова го намалува шеќерот во крвта со што се враќа во нормала.

Дијабетес тип 1

Дијабетесот е од два вида; Дијабетес тип 1 е автоимуна болест (нашето тело произведува антитела кои се свртуваат против сопствените клетки, со што се напаѓа панкреасот) што се карактеризира со тотален недостаток на инсулин, телото повеќе не го произведува. Антитела се оние клетки во нашето тело кои не штитат од бактерии, вируси, агресии однадвор. Со други зборови, тие се војници со кои нашето тело се бори против болести. Понекогаш, од засега непознати причини, нашите антитела веќе не го препознаваат сопственото тело и одат во напад против него, произведувајќи автоимуни болести.

Во овој случај, антителата продолжиле да го напаѓаат панкреасот, уништувајќи ги неговите клетки кои лачат инсулин, така што имало недостаток на инсулин во организмот, зголемување на шеќерот во крвта како последица и дијабетес тип 1 како болест. Овој тип на дијабетес се развива одеднаш, за неколку недели, со многу високи нивоа на шеќер во крвта (над 500 mg/dl), често постои кома од почетокот на болеста поради недостаток на инсулин. Третманот на болеста ќе се изврши со надворешна администрација на инсулин, бидејќи недостасува во телото и мора да се замени со инјекции. Не се пренесува генетски, не се идентификувани фактори кои покажуваат дека може да се пренесе. За жал, не можеме да знаеме дали сме изложени на ризик од развој на дијабетес тип 1. Можеме да бидеме повнимателни ако имаме некој во семејството и внимателно да ги следиме знаците и симптомите.

Дијабетес тип 2

Исто така, постои дијабетес тип 2, кај возрасни и постари лица, што се карактеризира со бавен почеток, понекогаш може да бидат потребни дури и години за да се појави болеста. Во овој случај имаме бавно опаѓање на функцијата на панкреасот и бавен пораст на шеќерот во крвта. Главниот механизам вклучен во појавата на дијабетес тип 2 е отпорност на инсулин. Панкреасот на пациентот произведува доволно инсулин, тој работи правилно, но ако пациентот е дебел, инсулинот повеќе не стигнува до клетките и повеќе не може да дејствува затоа што останува заробен во масното ткиво. Така, гликемијата се зголемува затоа што инсулинот не може да ја заврши својата работа (механизам за отпорност на инсулин). Овој тип на дијабетес има одредени јасни фактори на ризик, што доведува до појава на оваа болест, фактори на ризик што можеме да ги контролираме.

Каков ризик имате од дијабетес - генетски детерминизам

Многу важен фактор на ризик за развој на дијабетес тип 2 е генетски детерминизам. Црните луѓе, Индијанците, Арапите, имаат поголем ризик од развој на оваа болест, преваленцата на дијабетес тип 2 е најголема во светот кај овие популации. Друг начин на генетско пренесување е семејството, па ако е во вашето семејство а

ќе имате близок роднина со дијабетес (мајка, татко, браќа, сестри, баби и дедовци по мајка/татко, чичковци, тетки) сте склони кон развој на оваа болест и вие во текот на животот. Препорачливо е да се тестира шеќерот во крвта најмалку еднаш годишно, ако немате симптоми или секогаш кога имате прашалници или симптоми на дијабетес, ако спаѓате во една од двете категории споменати погоре.

Кој е ризикот од развој на дијабетес? - присуство на гестациски дијабетес

Womenените кои имале високо ниво на шеќер во крвта на тестот ТТГО (тест за толеранција на глукоза) извршен за време на бременоста, или дури имале дијагностициран гестациски дијабетес со овој тест, исто така се изложени на ризик од развој на дијабетес тип 2. Таквиот тест е задолжителен за сите бремени жени помеѓу 24-28 недели од бременоста за да се открие присуството гестациски дијабетес. Womenените кои имале изменето ниво на гликоза во крвта или биле дијагностицирани со гестациски дијабетес, имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 за време на нивниот живот. Овие луѓе треба да имаат прегледи најмалку еднаш годишно за да се измери шеќерот во крвта и гликолизиран хемоглобин (HbA1c).

Кој е ризикот од развој на дијабетес? - фетусот макрозом

Друга категорија на лица со ризик од дијабетес тип 2 се жени кои родиле дете чија родилна тежина била над 4000гр; па макрозомски фетус. За време на возрасниот живот на жена постара од 50 години, таа има 90-95% ризик од развој на дијабетес тип 2, особено ако има прекумерна тежина или дебелина. Макрозомијата ја предиспонира мајката на дијабетес и го предиспонира детето родено над 4 килограми на дебелина во возрасниот живот и имплицитно на дијабетес тип 2 со акумулација на генетски фактор (мајка со дијабетес) со сопствена дебелина.

Кој е ризикот од развој на дијабетес - дебелина

Во продолжение ќе зборуваме за импликациите на дебелината и како оваа болест не става во категоријата ризик од развој на дијабетес тип 2. Механизмот со кој се јавува дијабетес кај дебели пациенти е инсулинската резистенција што ја опишавме погоре. Дебелите луѓе ќе почнат да имаат висок шеќер во крвта и полека ќе се појавува дијабетес тип 2. Ако лицето изгуби тежина, тогаш овој проблем може да се реши, а механизмот на инсулинска резистенција е реверзибилен. Понекогаш кај ново дијагностицирани пациенти со дијабетес, кои исто така се дебели, третманот се состои само во диета, без потреба од лекови доколку пациентот изгуби тежина.

Кој е ризикот од развој на дијабетес - дислипидемија

Исто така, постојат болести кои можат да го "предвидат" појавата на дијабетес тип 2, една од овие болести е дислипидемија (високо ниво на маснотии во крвта - холестерол, триглицериди). Механизмот е едноставен: крвта се згуснува поради присуството на маснотии во големи количини. На овој начин, вискозноста на крвта се зголемува, што значи дека инсулинот не стигнува таму каде што треба, тој веќе не може да си ја заврши својата работа, како резултат на тоа, нивото на гликоза во крвта се зголемува. Контролирање на нивото на маснотии во крвта (преку диета и специфични лекови како што се статини и фобрати) помага да се врати нормалното ниво на шеќер во крвта. Потребен е темелен преглед, заедно со крвни тестови (шеќер во крвта и Hba1c) барем еднаш годишно кај овие пациенти.

Кој е ризикот од развој на дијабетес - Висок крвен притисок

Постои уште една болест која е поврзана со појава на дијабетес тип 2: хипертензија хипертензија. Но, механизмот сè уште не е многу јасен, се чини дека тој се должи на комбинација на фактори кои предиспонираат за проценка на високото ниво на шеќер во крвта. Пациентите за кои се знае дека се хипертензивни треба да го следат нивото на гликоза во крвта со текот на времето најмалку еднаш годишно.

Метаболичен синдром

Во последно време се повеќе се зборува за најважниот фактор на ризик во појавата на дијабетес тип 2, имено метаболички синдром што е комбинација на сите состојби опишани погоре (дислипидемија, дебелина, хипертензија). Кога се поврзани сите овие состојби, се создава поврзаност помеѓу тоа како тие се јавуваат и влијаат на шеќерот во крвта, со што се зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2. Препораката е да се контролира шеќерот во крвта и гликолизиран хемоглобин најмалку два пати на ден. година кај пациенти кои исто така имаат метаболен синдром.

Иако многу луѓе веруваат дека дијабетесот се јавува од прекумерна потрошувачка на слатки или нездрава исхрана, ние покажавме во она што го напишав погоре дека постојат фактори на ризик вклучени во појавата на оваа болест. Се разбира, ако јадеме многу производи со висока содржина на шеќер, ќе добиеме тежина и ќе развиеме дебелина, што е јасен фактор на ризик вклучен во појавата на дијабетес тип 2. Препораки, дури и оние на ТВ што ни кажуваат дека за здрав живот мора да ја намалиме потрошувачката на сол, шеќер и масти се крајно вистинити и актуелни. Тие можат да ни помогнат да ги одложиме или дури и да избегнеме несакани компликации на долг рок, вклучувајќи дијабетес тип 2.

Стрес и дијабетес

Екстремно

ние често среќаваме луѓе кои ни кажуваат дека имале дијабетес тип 2 врз основа на "стрес", Тие сметаат дека тоа е главниот виновник на болеста. Па, сите сме под стрес, но не сите имаме дијабетес. Зошто? Која е разликата помеѓу оние кои ја развиваат оваа болест и оние кои не се разболуваат? Луѓето кои развиваат дијабетес поради психо-емоционални проблеми се оние кои не можат да управуваат со „стресот“ и прибегнуваат кон храна. Познато е дека многу крпи добиваат на тежина во тешки моменти, токму затоа што користат храна за да се чувствуваат подобро. Го зголемува бројот на калории, го зголемува бројот на килограми, со што се зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2.

Најдобар пристап за стресни периоди е советник/психолог кој може да ни помогне да ги надминеме тешките моменти, а не чоколадото. Исто така, постои одреден случај, што е многу редок, што може да доведе до појава на дијабетес по трауматски настан, исклучително силен шок. Но, овие случаи, повторувам, се многу ретки и обично можат да бидат реверзибилни.

Заклучоци - фактори на ризик за дијабетес

Ризичните фактори вклучени во активирањето на дијабетес тип 2, оние што ги наведовме погоре, сите можат да се контролираат (освен расата и генетското наследство), така што е во наша моќ да спречиме појава на дијабетес тип 2 преку здрава исхрана, преку редовна програма за вежбање прилагодена на можностите на секој од нас и преку соодветна психо-емоционална рамнотежа.

Написот е напишан од д-р Парлитеану Оана-Андреа

Лекар дијабетес, исхрана и метаболички болести