ОТСТРАНУВАЕ на лушпите од псилиум или псилиум (здравје, исхрана, тело)

Здраво. Купив семе од болви ДМ затоа што имам некои дигестивни проблеми. Дали лушпите од псилиум се подобри од целото семе? И кои се другите добри работи во врска со болвите? Дали треба да ви помогнеме да изгубите тежина? Забавете го внесот на јаглени хидрати или нешто слично?

1 одговор

Диететските влакна помагаат при варење и запек. Бидејќи влакната исто така ве прават сити подолго време, можете да ги користите и за да изгубите тежина. Лебот од цели зрна, на пример, има повеќе растителни влакна отколку белиот и затоа нè одржува сити подолго. На темата семе од болви: Мислам дека семето од болви од http://www.fiber-husk.de/ е многу добро. Бидејќи и јас сакам да печам леб, тие се совршени за ова! Лебот добива добар вкус, а високата содржина на влакна гарантира дека е заситен долго време.

слични прашања

Бидејќи неколку пати слушнав дека лушпите од псилиум се многу корисни за здравјето, сакав да земам некои.

Сега зедов лажичка со две чаши вода и воопшто не се чувствувам добро. Стомакот и цревата ми мрчат, и морам да одам во тоалет неколку пати. Што значи тоа? Дали семето од болви навистина треба да биде корисно за варењето на храната? Или, дали таквата физичка реакција е нормална на почетокот?

можеби некој знае како се снаоѓа и може да ми помогне: Страдав од гастроинтестинални проблеми, честа дијареја и абдоминална болка веќе неколку години. Ги имам скоро сите тестови зад мене (вклучително и рефлексии), лекарот смета дека е синдром на нервозно дебело црево. Сега сакав да пробам семе од болви за да ги ублажам симптомите.

Што е подобро: семе од болва или лушпи од семе од болви или прав од семе од болви (лушпа)?
Како најдобро да ги земам? Наутро за појадок во мусли? Секогаш мора да дозволите да отече?
Дали има производ (на пример, од dm) што можете да го препорачате?

Здраво,
Јас (f, 22) би сакал да знам дали пливање граден мозок со нормално темпо околу три четвртини од час е добар тренинг за телото, дали е можно да се намали телесната тежина и да се направи сè малку поцврсто?
Има ли некој искуство тука?
Од време на време одам и на трчање.

На dm најдов таканаречени блокатори на јаглени хидрати кои ветуваат дека блокираат до 66 проценти од калориите на јаглени хидрати. Отпрвин мислев дека ова е целосна глупост, но истражував на Интернет и очигледно тие навистина треба да работат. Планирам главно да јадам леб и мусли и да ја земам пропишаната доза на блокатори. Дали некој имал искуство со тоа? Сè уште не сум сигурен дали ова ќе успее. Во однос на калориите, би јадел околу 15-1800. Може ли да изгубам 10 килограми толку брзо? Може ли некој да сподели искуства?

Прочитав многу добри работи за овие семиња. Но, зошто Европската агенција за безбедност на храната мора да постави максимална граница од 5% за семето чиа во лебните производи и зошто семето чиа не може да се најде во обичните продавници. Слушнав и дека тие би требало да предизвикуваат халуцинации. Дали е тоа вистина или можеби тие имаат и други лоши несакани ефекти? Ако семето е здраво како што велат сите, зошто може да се најде само во специјализирани аптеки или на Интернет?

Дали имате искуства со семе од чиа?

Понекогаш цревата ми татнежат и би сакал да пробам дали ова може да се реши со природен лек за регулирање на цревата. Јас сум соочен со прашањето дали заздравувачката земја е посоодветна за ова или дали треба да користам индиски лушпи од псилиум. Што значи имаш добро искуство? Не е болест или нешто лошо, мојот стомак едноставно понекогаш се чувствува како мал авион да е во него:)

Здраво, би сакал да внесам уште малку вежби во моето секојдневие. Тешко дека имам време за теретана со полно работно време и 2 мали деца. Сега размислував за качување по скали: Колку чекори треба да искачувате дневно/недела за да биде ефикасно за фитнес и губење на тежината? Кој друг додаток би бил корисен? Дали некој има добра, разновидна програма за фитнес што можете да ја направите дома? Гимнастика/вежби за зајакнување. Треба да биде едноставна и едноставна, ви благодарам.

Еј момци:) Дали некој знае добар производ од ДМ или од аптека за слабеење, без разлика дали е капсула или тресење, тоа треба да помогне во слабеењето. Дали некој веќе имал такви искуства и ги прифатил?! Се радувам на одговорите.:) Kубезно:)

Здраво на сите,
Земав болви околу три дена. (Според лекарот треба да преземам дека овие семиња го стимулираат варењето и го прават столицата помека).
Од минатата ноќ имав осип на места на моето лице. Во близина на брадата. Тие се како многу мали мозолчиња еден до друг и страшно се чешаат. Покрај тоа, утрово и вчера бев тотален вртоглавица и се потев иако ми беше ладно. Може ли тоа да дојде од ова ? Со почит, Даниела

Една пријателка сега зема активни таблети за контрола на јаглени хидрати од dm, таа сака да изгуби тежина. Таа исто така се занимава со мал спорт, но не многу и сака да ги искористи како поддршка!

Тие некако треба да придонесат за фактот дека телото не акумулира толку многу јаглехидрати, но повторно ги излачува директно.

Дали овие работи се корисни или треба да се обидам да ги спречам да ги земам?!

Дали некој имал искуство со тоа?

Моја колешка од работа се колне во псилиум ако сака да изгуби тежина. Дали е тоа дури точно? Што прават тие во телото? Мислам дека се повеќе како семе од лен кои отекуваат во стомакот и содржат многу растителни влакна.

Здраво, прашањето е погоре, би сакал мусли кој е погоден за слабеење (т.е. не толку мешавина од чоколадо) и нуди добар почеток на денот. Муслите треба да доаѓаат од попустот ако е можно, и исто така сум среќен што сум отворен за едноставни рецепти што можете сами да ги направите!

итно ми треба совет затоа што сум прилично очаен. Со мојот дечко сум околу половина година. Ние секогаш користиме апчиња и обично кондом за контрацепција. Никогаш не сум ја заборавил таблетата и скоро секогаш ја земам на минута во 18 часот. Јас исто така не пијам лекови кои можат да ја ослабнат пилулата. Секогаш и тогаш земам ибупрофен поради главоболка, а Ибергоа паѓа поради стомак.

Бидејќи страдам од нетолеранција на фруктоза, лекарот ми препиша лушпи од псилиум. Јас секогаш го земам ова наутро за појадок и апчиња навечер.

Минатата недела прочитав на Интернет дека псилиумот може да ја наруши апсорпцијата на активните состојки во цревата. Но, бидејќи секогаш постои разлика од 6-12 часа помеѓу двата примања, ова не треба да претставува проблем.

Сепак, пред околу 4 недели ги зедов семето од болви напладне, а потоа пилулите навечер како и обично.

Значи, имаше најмногу 30 мин. - 90 мин. Помеѓу двете сметки. Открив на Интернет дека мора да има најмногу 30 минути помеѓу нив.

Како и да е, со денови сум збунет затоа што минатата недела имав секс со мојот дечко без кондом за време на паузата на пилулите. Веќе направивте два теста за бременост. Само сега, 10 дена по сексуалниот однос. Беше негативно, но можам да видам многу слаба втора линија што не можам секогаш да ја видам.

Дали може да се грижам тотално непотребно? На крајот на краиштата, ги испочитував сите прописи во врска со таблетите и псилиумот.

Дали некој имал слично искуство со лушпа од псилиум и пилули ?

Наидов на овој производ и сега не обрнувам внимание на диета или спортувам, знам дека само сакам да знам дали може да изгубите тежина на тој начин или не, благодарам❤