Ова е диета што предизвикува хаос! Тоа ви помага да изгубите тежина без да се изгладнете
Дали досега сте пробале разни диети, но ниту една не ги дала посакуваните резултати? Специјалисти открија револуционерен метод кој помага да изгубите тежина - со масирање на кожата во одредени клучни точки.
Тргнувајќи од идејата дека емоциите саботираат каква било диета, essесика Ортнер опишува чекор по чекор во својата книга „Прислушување за слабеење“ кои области од телото треба да ги масирате за да го стимулирате согорувањето на маснотиите.
Затоа, Масажата на клучните точки, како што се челото, брадата или клучната коска, ја намалува активноста во амигдалата, дел од мозокот што го контролира производството на кортизол - хормонот на стресот вклучен во зголемувањето на апетитот и абдоминалните масти.
Една неодамнешна студија покажа дека овој метод за слабеење навистина делува. 89 жени кои ги масирале овие клучни точки 15 минути секој ден, изгубиле околу 7 килограми за 8 недели, без да следат строг план на диета или вежбање.