Ова е начинот на кој малина кетон ви помага да изгубите тежина
Јадете здраво - живејте свесно!
Природата е и останува чудо. Произведува ткаенини кои не фасцинираат нас луѓето. Една од нив е ова Кетони од малина. Не само што им дава уникатен вкус на малините, туку е добар и за вашето здравје и ви помага да изгубите тежина.
Во продолжение ќе дознаете повеќе за оваа одредена супстанца.
Што е малина кетон и каде се наоѓа?
Малините, еден вид растение од семејството на рози, одамна е познато дека се исклучително здрави бобинки. Тие содржат важни витамини, вклучувајќи витамини Б1, Б2, Б6, витамин Ц и витамин Е.
Покрај тоа, тие имаат голема содржина на микроелементи како калиум, железо и магнезиум, кои се неопходни за функционирање на организмот. И неговиот мирис е скоро неодолив.
Ова е местото каде што се појавува кетонот од малина!
Веројатно го знаете типичниот мирис на малина. Создаден е од околу 250 хемиски соединенија, главно алкохоли, алдехиди и кетони. Еден од овие кетони е малина кетон, на англиски јазик, малина кетон. Хемичарите го нарекуваат реосмин. Тоа е главната компонента на мирисот на малина, поради што соединението е именувано по малини.
Покрај малини, постојат и други природни појави на кетон. Други бобинки како капини и логани, но исто така и грозје или зеленчук како караница, треба да се споменат тука.
Супстанцата се користи за ароматизирање храна и како привлекувач на инсекти. Може да се земе и како додаток во исхраната.
Како малина кетон ви помага да изгубите тежина?
Во студии на животни, на глувците им биле дадени високи дози на кетон со нивната исхрана. До два проценти од вкупната диета се состоеше од оваа супстанца. Откриено е дека ова го стимулира метаболизмот на мастите кај животните.
Одговорен за ова е ослободување на невротрансмитерот норадреналин стимулиран од кетонот. Ја стимулира липолизата, односно ензимското катализирано разградување на маснотиите.
Во споредба со компаративните групи кои не внесувале кетонски малина со храна, губењето на тежината било десет проценти.
Покрај тоа, Реосмин го зголемува нивото на адипонектин. Тоа е хормон на масното ткиво кој, меѓу другото, го намалува и чувството на глад. Студиите покажуваат дека ниските нивоа на адипонектин се поврзани со дебелината.
Истражувачите сега тврдат дека поради сличноста помеѓу глувците и луѓето, ефектите на кетонот се развиваат и кај луѓето. Сепак, ова сè уште не е докажано научно. Како и да е, беше откриено дека кога кетонот од малина се зема како додаток во исхраната, ефектите кај луѓето се слични на оние кај лабораториските животни.
Покрај тоа, кетонот од малина има различен ефект врз здравјето: гореспоменатата состојка адипонектин го намалува ризикот од развој на дијабетес тип 2, замастен црн дроб и срцеви заболувања. Покрај тоа, таа особено ги штити жените од деменција.
Кетонот од малина не само што ви помага да изгубите тежина, туку и спречува многу болести стимулирајќи го формирањето на адипонектин.
Така, малината повеќе од што одговара на својата репутација како не само вкусна, туку и здрава бобинка.
Што треба да се земе предвид при земање малина кетон?
Најважните информации на самиот почеток: Не се пронајдени несакани ефекти при земање кетон од малина. Дури и со сериозни предозирање, не може да се дијагностицираат штетни последици во експериментите со животни.
Како и да е, препорачаната дневна доза од 400 милиграми не треба да се надминува. Колку капсули што одговара кога се земаат како додаток во исхраната, може да се најдат на пакувањето. Најдобро е да се подели дозата над еден или два пати на ден.