Ова е она што се случува во вашето тело откако ќе јадете Биг Мек
Тој е богат со натриум и калории и го зголемува нивото на шеќер во крвта, поради што чувствуваме силен нагон да консумираме повеќе брза храна
Многумина наоѓаат брза храна како една Биг Мек вкусно и многу практично кога нема време да се готви дома. Сепак, секој знае дека не е здрав и дека е богат со заситени масти, сол и рафинирани шеќери, што може да доведе до прекумерна тежина и дебелина.
Мекдоналдс рекламира Биг Мек, што треба да се состои од „100% најдобро говедско, зелена салата, кромид, кисели краставички, чеда сирење и сос од Биг Мек“. Компанијата барем го промовира овој производ на својата веб-страница.
Но, зад овој неодолив плескавица се крие еден од најпродаваните производи за брза храна во светот богата со заситени масти и калории корисни за здравјето, дури и веднаш после јадење, може да биде штетно.
За да ги едуцира сите потрошувачи на овој популарен производ на Мекдоналдс, веб-страницата FastFoodMenuPrice обезбеди инфографик што покажува што се случува во организмот по консумирање на Биг Мек.
Внимание! Ефектите можат да траат неколку минути се јавуваат по потрошувачката.
По 10 минути се чувствувате добро: Но ...
Има голем мек со сирење и сос приближно 540 калории. Последиците не чекаат долго: Прво, нивото на шеќер во крвта се зголемува енормно.
Ова го активира „системот на наградување“ во мозокот и доведува до ослободување на допамин, попознат како хормон на среќата.
Ова е ефектот врз мозокот слично на лекови. После јадење се чувствувате задоволни: „Колку вкусен хамбургер“.
По 20 до 30 минути: Сакате да јадете повеќе
Овој хамбургер е богат со сируп од пченка, кој пак е богат со фруктоза. Исто така има и многу сол. Оваа комбинација ја активира желбата да се јаде повеќе после консумирање.
Двете супстанции создаваат зависност, така што телото копнее повеќе и станува немирно.
Биг Мек содржи приближно 970 мг сол. Оваа количина може да предизвика дехидрираност на телото и негативно да влијае на функциите на бубрезите и срцето.
Можни последици: Висок крвен притисок, дијабетес и дебелина.
По 40 минути: Нивото на шеќер во крвта излегува од контрола
Веројатно сè уште имате желба да јадете повеќе. Откако ќе ги потрошите многуте калории, ослободете се од него на Нивото на шеќер во крвта е надвор од контрола - ова исто така значи дека телото бара повеќе.
Биг Мек содржи нешто повеќе од 25% од препорачаниот дневен внес на калории за возрасен. Потрошувачката ја менува функцијата на панкреасот и ја намалува глукозата. Резултат: уште поголема желба за брза храна.
Покрај тоа, дигестивниот тракт многу брзо го апсорбира сирупот од пченка, кој, како што веќе споменавме, е богат со фруктоза и затоа доведува до скокови на инсулин, што дополнително го промовира чувството на желба.
Од 60-тата минута по Биг Мек: бавно варење
На телото му се потребни 24 до 72 часа за да се вари храната. Сепак, бидејќи Биг Мек е прекумерно дебел, овој процес станува комплициран и затоа станува покомплициран треба повеќе од три дена за варење.
Во зависност од исхраната на лицето, може да потрае и до 51 ден за заситените масни киселини целосно да се варат.
Оваа висока содржина на маснотии се зголемува стапката на срцеви заболувања, дебелина, рак и дијабетес.
Во Германија, Биг Мек има 26 грама маснотии, што е приближно 38% од препорачаната дневна доза. Од ова, 10 грама заситени масни киселини се од животинско потекло, односно од сирење и говедско месо.
Бидејќи овој хамбургер недостасува хранливи материи, но содржи многу штетни материи, треба да се консумира само повремено. Се разбира, тоа е уште подобро, целосно да се откаже од тоа.
Редовното консумирање може да има сериозни здравствени последици, кои се појавуваат веднаш и на долг рок.