Хипноза - Хипноза Шлирен Карими

Како работи хипнозата?

Подготовката за состојбата на транс трае околу 5-10 минути, во зависност од пациентот. Хипнотизерот користи соодветни предлози за да ве доведе во состојба во која е адресирана само потсвеста. Третманот го доживувате како филм. Постојат две можни варијанти, во првата вие сте главниот актер, а во втората варијанта сте гледачи.

карими

Ова ве прави поприемчив за специфични проблеми што сакате да ги решите. Стравувањата може да се третираат со оваа форма и многу лесно да се намалат.

Пушачите кои сакаат да се откажат од пушењето, исто така можат да бидат подложени на хипнотерапија. Хипнотизерот дава предлози, зборува со потсвеста и истакнува дека пушењето е неважно. Theелбата за цигари се намалува, така што по третманот обично се ослободува од чад. Препорачуваме втора сесија за долгорочна консолидација.

Како можете да изгубите тежина со хипноза?

Постојат начини на телесната тежина преку самохипноза. Сепак, има луѓе за кои овој тип на хипнотерапија не работи. Ако сепак сакате да изгубите тежина преку хипноза, хипнотизерот ќе ви помогне да ги промените старите обрасци на однесување. Денес е полн со стрес и недостаток на време, каде што здравата исхрана честопати паѓа покрај патот. Ако сакате да изгубите тежина со хипноза, на потсвеста му се предлага здрав начин на живот.

Полесно е да се направи без шеќер и масни оброци. Experienceе доживеете како вашиот нов начин на живот и диета влијаат врз секојдневниот живот. Покрај тоа, старите обрасци на однесување се бришат. Масните чипови или чоколадото додека гледате телевизија се минато.

Тие претпочитаат да користат свежо овошје, стапчиња од зеленчук или производи богати со протеини во секојдневниот живот. Вашата диета се менува целосно, како да е сама по себе или според план за исхрана. Не ви требаат никакви „тајни“ рецепти или скап протеински шејк.

Што всушност е формата при слабеење? Потекнува од англиски и значи нешто како да се обликува, но и да се моделира контура, состојба. Откако ќе изгубите тежина, и вашата форма/контура ќе биде различна. Многу од нашите клиенти сакаат да изгубат повеќе од 25 кг и токму затоа контактираат со нас.

Ако сакате да изгубите тежина со хипноза, не поднесувајте диета, туку промена во вашиот животен стил. Можете ли да замислите да се вратите на тренинг и да направите нешто за да ги изградите мускулите? По осум до десет недели, вашиот метаболизам ќе биде поактивен отколку на почетокот на терапијата и ќе изгубите околу 8 килограми.

Секако, испробавте многу диети и ја прилагодивте вашата исхрана. За некои луѓе е многу лесно да ослабат, за нив беше и е различно. Willе знаете сè за здравата исхрана, кои маснотии се здрави и кои масти треба да ги избегнувате. Зошто протеините не само што ги задоволуваат мускулите, туку и имунолошкиот систем. Можеби дури и го комбинираа со тренер и многу вежбање. Се разбира, ова го зголемува метаболизмот, но тие не беа успешни на долг рок, бидејќи нивните емоции и навики беа посилни. Но, хипнозата започнува токму таму и лесно ви помага да изгубите тежина.

Преку тренинг до поголема самодоверба

Ако сте во состојба на транс, бројни болести може да се лекуваат. Ако страдате од мала самодоверба, психотерапијата може да ви помогне да станете посамоуверени. За време на тренингот ќе бидете ставени во состојба на транс, при што хипнотизерот ќе одговори на вашата самодоверба. Се чувствувате посилни и самодовербата значително се зголемува. Ваш тренер за ова е Мајк.

Успешно користете самохипноза

Ако сте заинтересирани за самохипноза, постојат неколку опции. Честопати се нудат ЦД-а што ги снимале терапевти. Предлозите на хипнотизерот исто така ве ставаат во состојба на транс. При самохипноза, треба да се земат предвид неколку фактори кои се од суштинско значење за хипнозата да биде успешна. Ние ги учиме нашите клиенти - вклучително и вас - самохипноза.

Повеќето од нашите одлуки ги носи нашата потсвест.

Научниците веруваат дека оваа потсвест е одговорна за повеќе од 90 проценти од нашите дневни одлуки. Нашите навики во исхраната се една од нив. И затоа е исто така правилно да се најде решение за слабеење со хипноза, бидејќи токму тука започнува хипнозата и ја зајакнува и преориентира вашата потсвест.

Хипноза - што се случува?

Дали ја губам контролата во транс? Многу јасна - НЕ! Сите ваши сетила се активни. Можете да слушнете сè што се случува околу вас. Сите ваши сетила се многу поприемливи и можат побрзо и подобро да обработуваат нови информации. Не е за ништо што хипнозата ги подобрува перформансите на учењето.

Вие го правите само она што сте подготвени да го направите. За време на хипнозата сте во многу пријатна и будна состојба.

Што се случува ако не се „разбудам“ повторно?

Хипнозата не е само сон - тоа е активна соработка од ваша страна. Како овластени хипнотерапевти, ние нежно ве доведуваме во хипнотичка состојба и повторно ве водиме од хипноза. Многу од нашите клиенти ги отвораат очите со насмевка.

Ако практикувате самохипноза дома, добро време да го сторите тоа е многу често непосредно пред спиење. Следното утро се будите исполнети со сила и радост.

Секој може да биде хипнотизиран?

Според наше искуство, да - тоа е како танцување, некои можат да го направат тоа полесно и побрзо, на други им треба малку повеќе поддршка од нивниот партнер. Ние сме ваш партнер во хипноза.

Имавме особено добри искуства со хипноза за слабеење и хипноза за непушачи. Ова е исто така една од причините зошто нудиме непушачка хипноза за бремени жени по специјална цена - здравјето и благосостојбата се многу важни за нас.

Во моментов имате прашања?

Потоа, јавете ни се и ќе ве советуваме на телефон бесплатно!

Научни истраги

Многу научни студии покажуваат голем успех со хипноза. Хипнозата е една од најефикасните психотерапевтски методи од сите. Студиите за ефикасноста на хипнозата беа објавени во стручниот извештај за Научниот советодавен одбор за психотерапија на Федералната влада (Revenstorf et. Al. 2003). Понекогаш дури и со многу зачудувачки резултати.

Добро позната студија ја споредува ефикасноста на хипнотерапија со други методи и доаѓа до следниот заклучок:

(Д-р Алфред А. Бариос, во списанието за психотерапија, v7n1 и во теоријата, истражувањето и практиката, пролет 1970)

Со други зборови, имате 93 проценти шанса за успех!

Универзитет во Тибинген

Анксиозност за тест за хипноза

5 до максимум 12 сесии за хипноза (Број на сесии засновани на сериозноста на анксиозноста на тестот)

Во групата хипноза покажа во однос на сите димензии на ТАИД („емоционалност“, „грижа“, „компетентност“) значително подобрување со текот на времето (пред објавување). Во контролната група, како што се приближуваше тестот, беше забележано влошување на индивидуалните димензии. Времетраењето на третманот со хипноза (5-12 сесии) немаше никакво влијание врз овој резултат. STAI: И состојбата и карактеристичните компоненти на STAI значително се подобрија во групата хипноза по третманот, додека се влоши во контролната група.

Хипноза и страв од летање

Хипнотерапија (3 сесии) да се справат со стравот од летање

Стравот од летање според Скалата за страв од летање (FFS) значително се намали со текот на времето. Во контролната група, стравот опстојуваше во текот на целиот период на истражување. Групата за хипноза, исто така, значително се разликуваше од контролната група во однос на рејтингот на подвижност на летот. Стравот од летање значително се намали во групата хипноза. Тенденцијата да се избегне патување со авион („рејтинг на избегнување“) значително се намали со текот на времето во групата хипноза, додека таа остана во контролната група.

Хипноза и нарушувања на спиењето

Хипнотерапија - 6 сесии (1 час/недела = 6 недели): Препораки за хигиена на спиење, индивидуални сесии за хипноза и хипнотички касети за спиење

Ова значително се намали во групата хипноза по третманот, додека контролната група не покажа никакви промени.

Латентност на спиење: Ова исто така значително се намали во групата хипноза по третманот, додека контролната група не покажа никакви промени.

Вкупно време на спиење: Ова значително се зголеми во групата хипноза по третманот, додека контролната група не покажа никакви промени.

Фокусирање (страв од очекување за заспивање и заспивање): Ова значително се намали во групата хипноза, додека контролната група не покажа никакви промени.

Имаше значително намалување на просечните времиња на спиење (дневник на спиење) на групата за хипноза од претходното мерење до крајот на периодот на следење (p = 0,001). Не се забележани промени во контролната група на листа на чекање.

Релевантни критериуми: Намалување на телесната тежина (БМИ), намалување на процентот на маснотии (TBFM), задоволство од животот, самоефикасност, здравје

Време на следење: пред-мерење, по-мерење по последната групна сесија. Следете 6 месеци по крајот на групните сесии

Група хипноза (N = 21): комбинација на елементи на ВТ и хипнотерапија (1 индивидуална и 6 групни сесии - 14 дена)

Контролна група (N = 22): терапија со чисто однесување (1 индивидуална и 6 групни сесии - на секои 14 дена)

Пример: Доброволен извештај за реклама/веб-страница на весник. В.П. беше рандомизирана во двете тест групи. Само жени во примерокот кои имаа преку 10 и 15 кг прекумерна тежина

Резултати: И тежината (БМИ) и процентот на маснотии значително се намалија од претходната позиција во групата хипноза. Задоволството од животот, здравјето и самоефикасноста на клиентите со текот на времето значително се сменија во позитивната насока.

Но, како навистина функционира? Интервју со професорот Волфганг Х.Р. Милтнер, носител на столот за биолошка и клиничка психологија на универзитетот Фридрих Шилер во Јена. Пронајден на веб-страницата www.dasgehirn.info

Професор Волфганг Х. Р. Милтнер, Носител на Катедрата за биолошка и клиничка психологија на Универзитетот Фридрих Шилер Јена:

„Ако можеме да одговориме на ова прашање во целост, истражувањето на мозокот би било голем чекор понатаму. Основниот проблем е: Со цел да се испита невронски научно хипноза, хипнозата треба прво да биде јасно дефинирана - и не е така. Некои зборуваат за хипнотичка состојба веќе кога сè уште можете да почувствувате исеченост на кожата, но сметате дека е помалку болно; другите зборуваат за тоа само кога веќе не можете да го почувствувате расекотината.

Во моментов се дискутираат околу десетина хипотези за тоа како мозокот произведува хипноза. Повеќето научници веруваат дека процесот наречен дисоцијација е критичен. Под хипноза, мозокот повеќе не чини да собира разни информации од стимул во целина, на пример, перцепција на интензитет и времетраење или емоционален аспект.

Јас го имам тоа за нив со моите вработени Исклучување на болка со хипноза испитани. Учесниците на тестот во контролната група едноставно седеа тивко и примаа околу 300 болни топлински стимули еден на друг прст. Потоа им било побарано да кажат колку е болен стимулот и колкава неподготвеност предизвикала.

Луѓето од втората експериментална група беше хипнотизирана; им беше сугерирано дека нивната рака е целосно вкочанета. Во оваа состојба тие беа стимулирани со истите стимули.

Испитаниците во третата група ги добија истите стимули, но тие не беа хипнотизирани, туку беа расеани од вниманието: Тие требаше да слушаат приказна за да ја раскажат подоцна. Мозочните бранови на сите три групи биле снимени за време на експериментот. Тогаш откривме дека нервните клетки во мозокот имаат различни нивоа на активност:

Од невробиолошка перспектива, ова значи дека под хипноза, разни асоцијации на нервни клетки повеќе не можат да комуницираат едни со други. На пример, асоцијациите на невроните се засегнати кои разликуваат дали стимулот се перцепира како краток и пулсирачки или е искусен претходно. Фронталниот лобус е одговорен за оваа дисоцијација:

Под хипноза се чини дека ја исклучува комуникацијата помеѓу различни мрежи кои се занимаваат со индивидуални аспекти на стимулот. Кога хипнотизерот конечно го враќа својот пациент назад, фронталниот лобус ја вклучува размената на информации помеѓу одделните мрежи и сè повторно се доживува нормално “.

Снимено од Франциска Баденшиер - Ви благодариме за ова интервју!

Терапијата со хипноза може да помогне во тоа?

Успешно ја користиме хипнозата за следниве проблеми:

  • Слабеење, целна тежина
  • здраво слабеење
  • Непушач
  • Растворете ги стравовите
  • страв од летање
  • Страв од загуба или добивка
  • Елиминирајте ги блоковите за учење
  • Проблеми со зависност - зависност од коцкање, зависност од шеќер, алкохол
  • jeубомора
  • Sубовна болест
  • Елиминирајте ги лошите верувања
  • Cheвакајте нокти
  • Освојте стравови од испит

Главните методи на хипнотерапија што се користат:

Класичната хипноза е најпозната метода и се прослави преку шоуто Хипноза. Поентата тука е да се промени однесувањето на клиентот без да се справи со причината/активирањето. Се предлага ново однесување. Исто така се нарекува маскирање хипноза, директивна хипноза.

Хипнозата на Милтон Х. Ериксон е исто така метод на покривање и главно се користи од психолози. Милтон Ериксон беше генијалец во својата област и имаше огромен успех со неговиот метод, но тоа обично бара многу сесии. Тука се користат многу приказни и метафори. Исто така е претежно маскирана хипноза.

На откривајќи хипноза според Дејв Елман е многу директен и ефикасен. Откривачката хипноза е исто така промена на однесувањето на една личност. Но, во споредба со двата погоре опишани методи, причината, соодветно. трагачот за проблемот беше побаран и решен. Проблемот е решен во коренот. Овој метод е многу ефикасен и бара неколку сесии.

Ние работиме со двата методи, но најмногу го користиме методот на откривање на Дејв Елман.

Во кои области на мозочните бранови работи хипнозата?

Како што покажува горниот инфографик, ние работиме од опсегот на алфа па сè до делтата.

Губењето тежина со хипноза работи многу добро во опсегот на алфа, од друга страна, на нашите клиенти за болка им е потребен активниот опсег на тета со цел да се чувствуваат без болка. За клиенти со исцрпеност и сериозна состојба на исцрпеност, одиме подлабоко затоа што тука се најефикасни закрепнувањето и само-лекувањето. За да го направите ова, важно е да ги научиме нашите клиенти само-хипноза. Причината е нашиот нормален живот, полн со информации и стресна дневна рутина.

Секој што е претежно во бета зоната и веќе не може да се опушти, буквално ќе изгори одвнатре.